Was soll ich in der Recovery essen? Raus aus der Restriktion, aber wie?

Diese Frage 'Was soll ich denn genau nach der Restriktion/Essstörung und in der Recovery essen?' bekomme ich öfters zu hören. Ich beantworte dir diese Frage in der heutigen Folge.Du hast die Macht und Power um Veränderung in deinem Leben vorzunehmen. Gib meinem Podcast sehr gerne eine Bewertung ab und folge ihm, um nichts zu verpassen. Schreibe auch gerne einen Kommentar. Danke dir!Sende mir hier deine Frage als Sprachnachricht und ich werde sie in der nächsten Folge beantworten:https://www.speakpipe.com/EnjoyRecoveryPodDu brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normales Essverhalten?Buche jetzt ein Coaching/Erstgespräch (kostenlos) mit mir!E-Mail: [email protected] https://enjoyselflove-coaching.jimdosite.com/Youtube: https://www.youtube.com/@enjoyselfloveSei in meiner kostenfreien Recovery Support Gruppe dabei: https://join.slack.com/t/recoverysupportgruppe/shared_invite/zt-367vc2tcy-fCxe4RkG8kavnlPgxqjzMwInstagram: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qr

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