Enquanto isso a gente tenta emagrecer…
Episodes
Disciplina - entrevista com Renata Mancini
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Disciplina não é perfeição — é consistência. E quando o assunto é saúde, ela faz toda a diferença.No episódio #5 do podcast Enquanto isso ...
Vamos usar melhor o WhatsApp?!
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Quantas vezes você abre o WhatsApp sem nem perceber?Ele é a primeira coisa que você olha quando acorda? A última antes de dormir?Pois é… o What...
Antes que o corpo grite / Gerenciamento da saúde
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Com exemplos do dia a dia e reflexões sobre nossa relação com o próprio bem-estar, a conversa traz dicas simples e acessíveis para incluir na rot...
Recursos são limitados
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, eu falo sobre algo que muita gente esquece:O tempo, a energia, a atenção, o dinheiro e a saúde… tudo isso é limitado.A gen...
O ponto de partida
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hoje eu quero falar sobre o ponto de partida.A gente fala muito de emagrecer. Mas será que é mesmo sobre peso?Ou será que é sobre tempo, sobre cul...