129. REDES SOCIALES (I) Adicción y consecuencias

Únete ⁠⁠⁠aquí⁠ ⁠⁠a la Newsletter para recibir un email cada semana con un consejo para cuidar tu salud o un contenido para aprender sobre salud y medicina: ⁠https://entiendetusalud.substack.com/⁠ En las últimas décadas, las redes sociales se han vuelto parte de nuestra vida. Durante el confinamiento nos permitieron mantenernos comunicados con seres queridos y continuar con actividades como la docencia, pero no podemos olvidar que el exceso de estos productos puede llegar a ser perjudicial, sobre todo en los más vulnerables, como los niños. ¿Existe la adicción a redes sociales? ¿Cómo se define y a cuántas personas afecta? ¿Hay consecuencias constatadas de este problema? Este va a ser el primero de, previsiblemente, una serie de tres capítulos sobre redes sociales. En este primero hablaremos de la adicción a las redes sociales, su prevalencia, es decir, a cuantas personas afecta, y de sus consecuencias en la salud. En el segundo episodio responderemos a la pregunta de por qué las redes sociales son adictivas, lo cual tiene mucho más trasfondo del que parece. Y para el tercer capítulo de esta serie traeremos a un experto para que dé recomendaciones prácticas para desengancharse de las redes sociales y para prevenir su aparición. Como ves, en realidad serán episodios que puedes escuchar de forma individual y el orden que creas conveniente, pero siempre será mejor escuchar los tres para tener una idea más global del tema. REDES: Twitter: ⁠⁠@entiendetusalud⁠⁠ Instagram: ⁠⁠@entiendetusalud⁠⁠ TikTok: ⁠⁠@entiendetusalud⁠⁠ Email: [email protected] Y ahora también en Youtube como Entiende tu Salud

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