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Entiende tu Salud

Health & Fitness

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Episode publication activity over the past year

Episodes

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169. Atender lo invisible. Apego, trauma y crianza. Beatriz Cazurro

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

La crianza de los hijos probablemente sea uno de los retosmás importantes a los que se enfrentan unos padres. Hace muy poco me terminé un libro sobr...

168. Cómo es vivir con Fibrosis Quística y los dos pulmones trasplantados, Irene Nevado

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

¿Cómo vive una persona que ha sido trasplantada dos veces de los dos pulmones y que tiene fibrosis quística? Este es el caso de Irene Nevado, enfer...

167. La neuromodulación para el tratamiento del dolor, Isaac Peña

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

El dolor es el sintoma mas frecuente de las consultas sanitarias, y su manejo puede ser a veces de las cuestiones más complejas a resolver por los pr...

166. Adicciones comportamentales o adicciones sin sustancia. Joan Ramón Villalbí, Delegado de Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

En 2022, más de un millón de personas de entre 15 y 64 añosrealizó un posible uso compulsivo de internet en España. Otro dato: Un 58% de la pobla...

165. Cáncer, ¿y ahora qué? Humanización de los cuidados, Héctor Nafría Soria

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hay pocos diagnósticos o procesos que impacten más que el diagnóstico de un cáncer, y para lidiar con todo este proceso para los pacientes y los f...

164. Cómo superar el duelo y transitar el malestar, Dany Blázquez

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

El duelo puede ser una de las experiencias mas dificiles a las que nos enfrentamos en la vida. Voy a decir textualmente una cita sobre el duelo: “N...

163. Entendiendo enfermedades minoritarias. El Síndrome de Angelma, Nora Branni

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

El síndrome de Angelman es un trastorno genético que ocurre por una alteración en el cromosoma 15. Esta es una enfermedad minoritaria que afecta al...

162. Las Crisis Funcionales o Disociativas, Neurólogo Ángel Aledo

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hay pocas enfermedades en medicina peor entendidas que las crisis funcionales, y los primeros afectados de esto son los pacientes. Son enfermedades ad...

161. Salvando la Atención Primaria, Javier Padilla, Secretario de Estado de Sanidad

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

No se puede cuidar nuestra sanidad sin poner un especial foco en la atención Primaria. Sin poner un especial foco en elementos como la accesibilidad,...

160. Bits, decibelios y salud. Innovación en Otorrinolaringología

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

Normalmente, cuando hablamos de innovación en salud y medicina no se nos viene a la mente la otorrinolaringología, que es la especialidad que estudi...

157. El SIBO, cuando las bacterias intestinales son tu principal problema

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

No sé tu, pero yo cada vez escucho más personas que tienen SIBO, y es muy probable que hayas oído hablar de esta condición alguna vez en los últi...

156. Soluciones del siglo XXI para los mayores problemas en salud, Teresa Pérez

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este canal no hablamos tanto de innovación y salud digital, pero, por otro lado, son campos que se están desarrollando de una manera increíble e...

155. Cuando la coordinación, el equilibrio y la movilidad te fallan. La Ataxia de Friedreich, con Marta Ameneiro

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

La Ataxia de Friedreich es una enfermedad rara, por definición, al afecta aproximadamente a 1 de cada 50.000 personas, que está causada por la mutac...

154. La Gripe como posible futura pandemia. Zoonosis, con Elisa Pérez Ramírez

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Las zoonosis, aquellas enfermedades infecciosas que se transmiten entre animales y seres humanos están en el punto de mira de las autoridades sanitar...

153. Cuando los tics te invaden. Vivir con Síndrome de Tourette, Sarah Roa

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hay patologías o síndromes que, lamentablemente,  están muy cargados de un gran estigma o rechazo social, y el síndrome de Tourette es uno de est...

152. En la prehistoria también había cáncer, Marina Lozano Ruiz

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de evolución humana: de cómo era la salud en la prehistoria, de por qué tenemos abuelas, de cómo influyó en la salud el paso de ser ...

151. Cómo es vivir con Lupus, Nuria Carballeda

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Cuando se habla de enfermedades autoinmunes siempre viene a la mente el lupus, una patología crónica que afecta a millones de personas en todo el mu...

150. Cómo mejorar tu experiencia con el sexo y disfrutar más de la sexualidad, con Sarah Belén

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

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149. El Burnout, el síndrome del trabajador quemado, con Carlos Cenalmor

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

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148. Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), Azahara Nieto

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

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147. La Artritis Reumatoide, Dra. Virginia Carrizo

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

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146. Alimentación intuitiva, Psiconutrición y Cultura de las dietas, con Magdalena Elia

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

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145. La Celiaquía, enfermedad celiaca, Lorena Pérez, celicidad

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

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144. Parón de verano y reflexiones importantes

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Te dejo por aquí mis redes :) Redes: Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@entiendetusalud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠...

143. La Cocaína y su adicción. Efectos en nuestro organismo

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

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142. El TOC, el Trastorno obsesivo compulsivo. Mucho más que la búsqueda del orden y la simetría

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

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141. La Adicción a los Videojuegos, consecuencias en la Salud Mental

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

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140. Neurodivergencias: la Discalculia, con la neuropsicóloga María Garau

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

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139. Consejos para cuidar tu corazón, con Carlos Yebra, medicina con cabeza

27 May 2024

Contributed by Lukas

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138. La Vitamina D, la vitamina del Sol

20 May 2024

Contributed by Lukas

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137. Las infecciones por Hongos, aprende sus características y peculiaridades

13 May 2024

Contributed by Lukas

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136. La tartamudez en primera persona por un logopeda, con Fernando Domínguez

06 May 2024

Contributed by Lukas

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135. El Cáncer de Colon, el tipo de cáncer más prevalente

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

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134. Menopausia y sofocos. Terapia hormonal y otros abordajes. Entendiendo esta etapa vital con la Dra. Mariella Lillue Bajares

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

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133. La Fibromialgia, la enfermedad de los mil dolores

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

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132. Tratar el PARKINSON con células madre y combatiendo la inflamación, con José Ángel Morales García

08 Apr 2024

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131. REDES SOCIALES (II), Cómo consiguen las redes sociales ser adictivas

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

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130. MÁS ALLÁ DE NUESTRAS FRONTERAS: Ayuda humanitaria y cooperación internacional, Cristian Casademont

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

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129. REDES SOCIALES (I) Adicción y consecuencias

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

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128. Cómo hacer frente a las SEQUÍAS. Influencia en la salud. Consecuencias de la falta de agua y causas de las sequías, Juan Carlos Baquero Úbeda

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Según la OMS se estima que 55 millones de personas en todo el mundo están afectadas por las sequías cada año, y que de hecho las sequias son el pr...

127. ENTIENDE LO QUE TOMAS: Ansiolíticos e Hipnóticos. Consumo, claves, riesgos y prevalencia

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

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126. Convertir a tu país en el LÍDER EN TRASPLANTES de órganos, Rafael Matesanz

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

El Sistema sanitario Español puede destacar por diferentes motivos, pero uno que siempre nos viene a la mente son los increíbles resultados en trasp...

125. Consejos prácticos para HACER MÁS EJERCICIO FÍSICO y tener una vida más activa

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

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124. LA TERAPIA CON ANIMALES. Tratar, curar y acompañar con perros y caballos. Con Carmen Mandly y David Ordóñez

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Tratar con perros. Educar, cuidar y acompañar con caballos. ¿Qué sabemos de la terapia con animales? ¿Qué animales son los más presentes y qué ...

123. Cómo comer MÁS SANO. Consejos prácticos para mejorar tu dieta. Pilares de nutrición de forma divulgativa

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

¿Qué tienes que comer para tener una alimentación saludable? ¿Cómo comer sano? porque aunque todos creamos que lo sabemos la realidad es que much...

122. CÓMO DORMIR MEJOR, claves de higiene del sueño, con Carmen Domínguez

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, al menos teóricamente, pero para nada le damos la importancia que merece. Los problemas del sueño está...

121. LOS VIRUS, entre lo vivo y lo muerto. Aspectos fundamentales de los virus, patologías más frecuentes y relación con la salud y la enfermedad

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si hay algo entre lo animado y lo inanimado eso son los virus. Los virus son los microorganismos que mas frecuentemente infectan al ser humano, más q...

120. El Alzheimer y otras demencias. Cómo prevenirlas y tratarlas.

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Actualmente hay 55 millones de personas con demencia en todo el mundo, habiendo cada año 10 millones de casos nuevos. Además, la demencia es la sép...

117. Haciendo Más Visibles las Enfermedades Raras, con Pedro Lendínez

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Millones de personas son afectadas por enfermedades raras solo en España. Se calcula que entre un 6 y un 8% de la población mundial padece alguna de...

119. El Bullying y el Cyberbullying. Su realidad, claves, causas y soluciones, con Juan Carlos López Rodríguez

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el bullying o el acoso escolar, uno de los aspectos clave en la salud de muchos niños y de muchos adultos, y algo de lo que ...

118. ¿Cómo afecta el Cannabis o la Marihuana a la salud? Efectos positivos y negativos

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

El cannabis es la droga ilegal más popular en todo el mundo. De hecho, en cuanto a las drogas ma consumidas solo se encuentra por detrás del alcoho...

116. Efectos en la salud del Cambio Climático

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

El cambio climático es ese elefante en la habitación del que no queremos hablar. Es ese problema tan grande que afecta a todo pero que, muchas veces...

115. El consumo de carne y cómo disminuirlo, sus consecuencias en la salud y medioambiente

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Me encanta la carne. Pero como demasiada carne, como tantos de nosotros. Aunque me encanta su sabor también puedo razonar y ser consciente del consum...

114. Neurodivergencias: Altas Capacidades Intelectuales, con Alba-Noa Jiménez Fernández

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Al hablar de neurodivergencias solemos pensar en el Espectro Autista, en el TDAH o en la dislexia; pero no se nos ocurre hablar de las Altas Capacidad...

113. Cómo el cortisol afecta a tu salud física y mental. El cortisol, la hormona del estrés

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Si hiciéramos un ranking de hormonas más conocidas o escuchadas más frecuentemente en el número 1 estaría el cortisol, popularmentevconocida como...

112. Big Three, VIH y SIDA, avances, importancia, tratamientos y evolución

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

El VIH sigue siendo un problema de salud pública de primer nivel habiéndose cobrado ya más de 40 millones de muertes en todo el mundo. En 2022 habí...

111. La Epilepsia, Crisis epilépticas y Cómo actuar frente a una convulsión.

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

La epilepsia es un trastorno neurológico que afecta a millones de personas en todo el mundo. Cuando hablamos de epilepsia solemos pensar en una pers...

110. La prostitución como problema de Salud Pública, con Amelia Tiganus

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Amelia Tiganus es un referente en su activismo y se ha convertido en una voz fundamental del movimiento feminista en España, así como entre quienes ...

109. Big Three, la Tuberculosis, la enfermedad infecciosa más mortífera

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

La humanidad ha visto cambiar a la tuberculosis, desde una enfermedad incurable hasta una con tratamiento curativo. Junto con el VIH y la malaria, la...

108. Los alimentos ultraprocesados y cómo afrontar este problema

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Los alimentos ultraprocesados son productos altamente procesados, ricos en calorías vacías, azúcares añadidos, grasas saturadas y aditivos químic...

107. Las Big three: la malaria o paludismo, la enfermedad parasitaria más importante

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hay tres enfermedades infecciosas de una importancia especial, las “tres grandes” o “big three” como se dice en inglés, que son la malaria, c...

106. La fibra en tu dieta. Generalidades y aspectos prácticos

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es la fibra y qué tipos existen? ¿Por qué es beneficiosa para trastornos como el estreñimiento? ¿Qué relación tiene la fibra con lamicro...

105. La herencia y genética de la Inteligencia

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

El campo de estudio de la inteligencia lleva más de un siglo generando muchas controversias, pero ya hoy sí hay consenso en algunos aspectos y evide...

104. Crianza de los niños con apego, Carlos González

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

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103. El Asma, todo lo que debes saber

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

El Asma no es una enfermedad cualquiera, es de las patologías más frecuentes del aparato respiratorio. De hecho, ocupa hasta un tercio de toda la as...

102. ¿Por qué es legal el tabaco? Influencia de la industria, con Andrés Zamorano Tapia

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Por qué el tabaco sigue estando tan permitido a pesar de saber las consecuencias negativas que tiene. Somos conscientes de que el tabaquismo es uno ...

101. La dermatitis atópica, una de las patologías más prevalentes

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

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Especial 100. Sobre mí y mis aprendizajes.

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Este canal ha supuesto un antes y un después en mí y mi crecimiento. Haber hecho 100 episodios me ha dado una perspectiva muy diferente y ha hecho q...

99. La ciencia del mindfulness y la meditación, con Pablo Castañeda

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Twitter: @entiendetusalud Instagram: @entiendetusalud TikTok: @entiendetusalud Y ahora también en Youtube como Entiende tu Salud --- Hoy os traigo...

98. Las setas alucinógenas: Psilocibina. Efectos, usos, consideraciones.

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Twitter: @entiendetusalud Instagram: @entiendetusalud TikTok: @entiendetusalud Y ahora también en Youtube como Entiende tu Salud. ------------ La ...

97. Cómo se originan las epidemias y cómo protegernos, Pedro Gullón

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Twitter: @entiendetusalud Instagram: @entiendetusalud TikTok: @entiendetusalud ------------------------------------------ ¿Cuáles son las causas ...

96. La Microbiota, sus claves y fundamentos.

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Twitter: ⁠@entiendetusalud⁠ Instagram: ⁠@entiendetusalud⁠ TikTok: ⁠@entiendetusalud⁠ ------------------------------------------  Son c...

95. Salud internacional. Principales retos, One health, sistemas sanitarios, con Lucas de Toca

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

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94. Claves y conceptos generales de la epilepsia, con Juan José Poza Aldea

17 Jul 2023

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93. ITs, La Sífilis o "lúes"

10 Jul 2023

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92. Los problemas de los Sistemas Sanitarios, Julio Mayol

03 Jul 2023

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91. Psicosis (II), La Esquizofrenia

26 Jun 2023

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90. Psicosis (I), Trastornos y síntomas psicóticos

19 Jun 2023

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89. Todo sobre el Huevo, ¿un superalimento?, con Guillermo Bargues Navarro

12 Jun 2023

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88. Medicina estética: toxina botulínica y ácido hialurónico, con Francisco David Rodríguez Vela

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

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87. El TDAH: trastorno por déficit de atención e hiperactividad

29 May 2023

Contributed by Lukas

Twitter: ⁠@entiendetusalud⁠ Instagram: ⁠@entiendetusalud⁠ TikTok: ⁠@entiendetusalud⁠ ------------------------------------------ Es muy ...

86. La Inteligencia Artificial en Medicina, con Ignacio Hernández Medrano

22 May 2023

Contributed by Lukas

Si hay una tecnología que está irrumpiendo en Medicina esa es la Inteligencia artificial. La inteligencia artificial ya está con nosotros y estará...

85. Los Metales de nuestro cuerpo: Na, K, Mg, Ca, Mo, Mn, Fe, Co, Cu, y Zn

15 May 2023

Contributed by Lukas

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84. Plasticidad neuronal y neurogénesis, con Noelia Geribaldi.

08 May 2023

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83. Conceptos básicos de Genética. Claves y aspectos más importantes.

01 May 2023

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82. Café y cafeína, con Roberto Méndez.

24 Apr 2023

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81. Las Vitaminas, claves y consejos más importantes.

17 Apr 2023

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80. ENTIENDE LO QUE TOMAS: Antihistamínicos, los fármacos para la alergia.

10 Apr 2023

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79. La Soledad, cómo combatirla y sus efectos biológicos

03 Apr 2023

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78. Cómo tratar la Disfunción eréctil o impotencia.

27 Mar 2023

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77. ¿Cómo se congelan óvulos, espermatozoides y embriones?

20 Mar 2023

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76. Ansiedad y Pensamientos intrusivos, Erica Sosa Gallego

13 Mar 2023

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75. Cómo regulamos nuestra Temperatura corporal. Mecanismos por los que generamos calor y perdemos temperatura.

06 Mar 2023

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74. Cómo el ejercicio físico es antidepresivo: investigación sobre las causas biológicas y psicológicas

27 Feb 2023

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73. Controla el Dolor Crónico, María Piñol

20 Feb 2023

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72. LA FELICIDAD, La Oxitocina, la hormona del amor.

13 Feb 2023

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71. Eutanasia y Suicidio asistido: diferencias, aspectos éticos, legales y sanitarios.

06 Feb 2023

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70. Enfermedad de Crohn y Colitis ulcerosa, Dr. Fernando Gomollón. Enfermedades inflamatorias Intestinales.

30 Jan 2023

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69. Por qué nos gusta el dulce pero nos desagrada el amargo. El sentido del GUSTO.

23 Jan 2023

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68. ¿Qué ocurre en la Diabetes?

16 Jan 2023

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