96. La Microbiota, sus claves y fundamentos.

Twitter: ⁠@entiendetusalud⁠ Instagram: ⁠@entiendetusalud⁠ TikTok: ⁠@entiendetusalud⁠ ------------------------------------------  Son cada vez más las patologías relacionadas de un modo u otro con la microbiota. De hecho, no cabe duda de que el conjunto de microorganismos que conviven con nosotros se convertirá en un aspecto clave para entender de una forma más global y completa nuestra salud y enfermedad. En este episodio trataremos: -Qué es la microbiota y qué la compone. -Cuáles son las funciones de la microbiota. -Qué relación tiene con nuestra salud y con qué patologías se relaciona. -Cómo mejorar nuestra microbiota y el concepto de prebióticos y probióticos. Libros: Es la microbiota, idiota - Sari Arponen Alimenta tu cerebro - David Perlmutter

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