Apaiser les tensions - Méditation Guidée I Jour 18

Dans ce moment de calme, offrez-vous un instant pour relâcher toutes les tensions et retrouver une sensation de bien-être profond grâce à cette méditation guidée. À travers une visualisation apaisante, tu seras guidé(e) pour apaiser ton corps et ton esprit, dissoudre le stress et retrouver une sensation de légèreté.🎄 Dans le cadre de notre Calendrier de l’Avent sur Entre Nous, chaque jour est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi et à se recentrer pendant cette période de fêtes souvent intense.🧘‍♀️ Bienfaits de cette méditation :• Apaiser le corps et l’esprit grâce à une visualisation apaisante• Libérer les tensions physiques et mentales• Créer un espace de relaxation profonde• Se reconnecter à son calme intérieur🌙 À pratiquer dès que tu te sens stressé(e) ou lorsque tu as besoin de te détendre. Cette méditation est idéale pour t’aider à relâcher les tensions accumulées et retrouver un équilibre intérieur. 🔔 Abonne-toi à notre chaîne pour ne rien manquer de ce voyage de méditation unique !📲 Retrouve toutes mes pratiques sur Instagram : @⁠⁠⁠julie.entrenous⁠⁠🎥 Découvre mes pratiques physiques de yoga posturale sur Youtube: @⁠⁠julie_entrenous⁠Land on the Golden Gate de Chris Zabriskie fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Source : http://chriszabriskie.com/stuntisland/Artiste : http://chriszabriskie.com/

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