Exprimer ses Gratitudes 2025 - Méditation Guidée I Jour 20

Prends quelques minutes pour te poser et exprimer ta gratitude pour l’année 2025 grâce à cette méditation guidée douce et apaisante.Un moment pour reconnaître le chemin parcouru, honorer les expériences vécues et remercier autant les instants lumineux que les apprentissages plus profonds.Cette méditation fait partie du Calendrier de l’Avent de la chaîne Entre Nous, une invitation quotidienne à ralentir, se recentrer et cultiver plus de présence et de bienveillance envers soi.🌟 Bienfaits de cette méditation de gratitude :• Apaiser l’esprit et le cœur• Cultiver la reconnaissance• Clôturer l’année en conscience• Renforcer l’estime et la bienveillance envers soi• Installer un état d’esprit positif pour la suite🎧 À écouter le matin, le soir, ou comme rituel de fin d’année.✨ Un espace pour se retrouver, entre nous, en douceur.🔔 Abonne-toi à notre chaîne pour ne rien manquer de ce voyage de méditation unique !📲 Retrouve toutes mes pratiques sur Instagram : @⁠⁠⁠julie.entrenous⁠⁠🎥 Découvre mes pratiques physiques de yoga posturale sur Youtube: @⁠⁠julie_entrenous⁠

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