Marche en Pleine Conscience – Méditation Guidée pour Se Recentrer

Et si tu transformais ta marche en un moment de pleine conscience ? Cette méditation guidée t’accompagne pour te reconnecter à ton corps et à l’instant présent.👣 Respiration et ancrage dans le moment présent👣 Affirmations positives pour avancer avec confiance👣 Idéal pour une promenade en ville ou en nature💡 Marche avec intention et laisse-toi guider vers plus de sérénité !✨ Tu as aimé cette méditation ? ✨💛 Pour plus de contenus inspirants sur le bien-être, le yoga et la méditation, rejoins-moi sur Instagram @Julie_Entrenous ! J’y partage des conseils, des routines et des moments du quotidien pour t’aider à cultiver un esprit serein et un corps aligné.📺 Abonne-toi aussi à ma chaîne YouTube "Entre Nous" pour retrouver toutes mes méditations guidées et séances de yoga. Ensemble, créons une belle communauté axée sur l’équilibre et l’épanouissement personnel !🔔 Pense à t’abonner, liker et partager si cette méditation t’a aidé, cela m’aide énormément à continuer à te proposer du contenu de qualité.🙏 Merci pour ton soutien et à très bientôt pour une nouvelle méditation ! 💫

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