Entre Pensamentos 💭
#3 Ep. 2 - Autocobrança e perfeccionismo — quando “dar o seu melhor” vira armadilha
23 Aug 2025
Description
“Na psicologia clínica, falamos de dois tipos: O perfeccionismo adaptativo, quando você define metas altas, mas reconhece seus limites. E o perfeccionismo desadaptativo, quando a cobrança é tão intensa que nada nunca basta.”
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