Preciso melhorar minha flexibilidade | Será que flex é tudo na dança mesmo?

Você é daquelas que vive reclamando que não tem flexibilidade pro ballet? Vive caçando vídeos aqui no youtube ou pegando dicas pra fazer o tão sonhado espacate zerado? Calma meu povo!! E já conversei com muitas bailarinas (principalmente as iniciantes) que se sentem frustradas por não ter a flex desejada ou não estar zerando a abertura. E também sei que a visão que as pessoas tem de grand jetés zerados e saut de cheval negativado enchem os olhos, mas eu to aqui pra acalmar o coração de vocês que não tem o bendito espacate zerado.

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