Aprende a diseñar tu entrenamiento de una forma rápida y fácil.

En ocasiones no nos podemos permitir un entrenador personal que nos planifique nuestros entrenamiento y, por lo general, para solucionarlo, buscamos un entrenamiento genérico en Internet. En este capítulo te daré 4 consignas claras y fáciles de entender para que puedas crear tu entrenamiento sin ningún problema. Tan solo coge papel y boli y prepárate para realizarlo al tiempo que lo escuchas. Si tienes cualquier duda consúltame sin ningún problema, te ayudaré en todo lo que pueda para que tu también logres tu objetivo.

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