Entrena con Alberto Bello - Pierde grasa de forma saludable
¿Cómo evitar lesionarte tu primera semana de entrenamiento?
04 May 2020
Description
A menudo, los principiantes en el entrenamiento en un gimnasio sufren lesiones o molestias sus primeras semanas, ya sea por falta de técnica, por utilizar una carga muy elevada... En este corto episodio hablaremos sobre ello y te daré dos nuevos consejos para que evites hacerlo.
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