¿Cómo pierdo grasa entrenando en casa?

Acostumbramos a pensar que solo se puede perder grasa entrenando en el gimnasio y, en caso de que tengamos que hacerlo en casa, esto solo nos servirá para no perder nuestro avance. La realidad es muy distinta!. Muchos de mis alumnos entrenan en su casa ya que no disponen de tiempo suficiente para ir al gimnasio y, aun así, pierden grasa de forma progresiva.  Escucha el podcast y veras como, con unos simples consejos, tu también puedes seguir haciéndolo.

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