Corrige tu postura y con la relación entre tirón y empuje

En muchas ocasiones sentimos dolor en la parte posterior de nuestro cuerpo y más concretamente en la espalda. Esto suele pasar en trabajos de oficina donde nos pasamos largas horas sentados frente al ordenador. Como consecuencia, nuestros hombros se van hacia adelante y aparecen los dolores. En este capítulo te daré alguna claves para intentar solucionarlo.

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