Entrena con Alberto Bello - Pierde grasa de forma saludable
¿Debo de estirar antes del entrenamiento?
30 Apr 2020
Description
Tenemos la falsa creencia de que estirar es vital antes de cada clase. En este episodio trataremos los verdaderos objetivos del calentamiento y los pasos que debemos de dar en el mismo para prepararnos antes de entrenar. Si tienes cualquier pregunta no dudes en hacérmela llegar a través de los comentarios o de mis cuenta de instagram.
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