🛌✨ Einschlafhypnose: Dein Schlüssel zu tieferem Schlaf und besserer Regeneration 🌙

Du bist müde, hast aber immer mal wieder Probleme, einzuschlafen? 😴 Oder du wachst mitten in der Nacht auf und findest nicht zurück in den Schlaf? Diese Einschlafhypnose möchte dir helfen, leichter einzuschlafen und deinen Tiefschlaf zu verbessern. 🌙 Die Hypnose nutzt Formulierungen, die laut wissenschaftlichen Studien von Prof. Dr. Björn Rasch und seinem Team der Schweizer Université Fribourg besonders wirksam für den Tiefschlaf sind. 🧠💤 In einer klinischen Studie zeigte sich, dass bestimmte Bilder und Worte den Tiefschlaf um bis zu 80% verlängern können. 🌟 Eine verlängerte Tiefschlafphase bedeutet, dass dein Körper noch besser regenerieren kann – und du dich am nächsten Tag erfrischt und erholt fühlst. 🌅 Freue dich auf eine besonders erholsame Nachtruhe! 💤✨ Teile mir gerne deine Erfahrungen mit dieser Hypnose mit. Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, hör dir auch mein Interview mit Björn Rasch an. Und damit: Gute Nacht und gute Entspannung! 🌙😴 #Einschlafhypnose #Tiefschlaf #Regeneration #Schlafqualität #EntspannungWirkt #GuteNacht #HypnoseWirkt #Schlafgesundheit Quellen: https://www.unifr.ch/news/de/25732 https://www.unifr.ch/psycho/de/departement/mitarbeitende/dept/people/18088/9334e Zum Videokurs "Grundlagen der Traumreisen" und der Entspannungsreise "Ruhe des Waldes" bitte hier entlang: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨✨ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung:https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4✨Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about✨Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up✨Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/✨Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/ Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt 💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern. Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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