Hypnose gegen druckvolle Schmerzen: Pfad der Heilung in den Bergen

Wusstest du, dass Techniken der Hypnose nachweislich ergänzend gegen Schmerzen helfen? Das geht aus verschiedenen Untersuchungen hervor (siehe Quellen). Deshalb habe ich hier eine Fantasiereise/ Meditation auf der Grundlage von Hypnose-Techniken für dich, die dich bei druckvollen Schmerzen irgendwo im Körper unterstützen möchte - vielleicht bei einem verspannten Rücken oder aber auch bei chronischen Schmerzen, etwa in Folge des Komplexen Regionalen Schmerzsyndroms (CRPS). In der Fantasiereise/ Meditation wanderst du durch eine frische Landschaft in den Bergen und erreichst schließlich eine Hütte, an der du dich stärken kannst. Anschließend badest du in einer heißen Quelle. Dort holen wir dein Unbewusstes dazu - deinen inneren Arzt, deine innere Ärztin, die sich deiner Schmerzen annimmt, während du einfach weiter entspannst. Die Hypnose gilt nicht als Ersatz für einen Besuch bei einem Arzt oder einer Ärztin. Sie ist eine Ergänzung. Bei Schmerzen mit unbekannter Ursache wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal. Quelle: Winfried Häuser, Privatdozent beim Klinikum Saarbrücken, veröffentlichte 2016 zusammen mit Kolleg:innen vom Universitätsklinikum Regensburg und der Ludwig-Maximilians-Universität München eine systematische Übersicht von Metaanalysen zur medizinischen Hypnose. Ergebnis: "Die medizinische Hypnose ist eine wirksame und sichere komplementäre Methode bei medizinischen Eingriffen und Reizdarmbeschwerden" https://www.researchgate.net/publication/295920641HypnosebeiakutenundchronischenSchmerzen-MoglichkeitenundGrenzen https://www.spektrum.de/news/mit-hypnose-gegen-schmerzen-und-angst/1701552 Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨✨ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung:https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4✨Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about✨Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up✨Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/✨Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/ Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt 💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern. Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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