Happy magischer Oktober!

Normalerweise kennst du die Nachtpost als persönliche Mail am Sonntag. Diesmal ist es ein bisschen anders – und für mich etwas Besonderes: Zum ersten Mal widme ich den gesamten Monat einem Themenschwerpunkt. Er lautet: Wie kommen wir gut durch Zeiten des Wandels?Vielleicht steckst auch du gerade in einer Übergangsphase – sei es durch die Jahreszeit, die Wechseljahre oder eigene Veränderungen in deinem Leben. Genau hier möchte ich dich in diesem Oktober begleiten: mit Wissen, Hypnosen, Buch-Tipps und meinem Schlafcoaching mit Musik. Einige Inhalte sind frei zugänglich, andere findest du im Mitgliederbereich Entspannung wirkt – Magie der Veränderung, zu dem alle herzlich eingeladen sind. Bei Fragen, melde dich jederzeit gern bei mir. Das kannst du jetzt schon hören und lesen:Hypnose: Tempelschlaf für sensible Lebenshasen Hypnose ins Alte Ägypten auf Grundlage der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema sensible Lebensphasen. Mit Schweizer Tiefschlafformel. 🎧 Hypnose: Hüterin des Schlafes Hypnose zur Insel des Schlafes - wissenschaftlich fundiert und für sensible Lebensphasen konzipiert. 🎧 Hypnose: Schwanensee im Herbstpark (45 Min.) Autogenes Training kombiniert mit einer Traumreise zum Schwanensee im Herbst – für Entspannung und innere Veränderung. 🎧 Power-Nap: Schwanensee im Herbstpark (25 Min.) Eine Pause, die dir hilft, Veränderungen anzunehmen und deine innere Balance zu stärken. 🎧 Wechseljahre Guide – Wissen & Strategien Dein kompakter Leitfaden, der alle Interviews, Hypnosen und praktischen Tipps bündelt, damit du sensible Lebensphasen wie die Wechseljahre gelassener erleben kannst. 📖 Wechseljahre & Schlaf: Fakten und Tipps Ein Überblick aus meinem Seminar „Schlaf und Wechseljahre“. Das Seminar kann auch privat oder in Unternehmen gebucht werden. Buchtipp: Auf allen Vieren – Miranda July Ein Roman, den ich wirklich sehr geliebt habe. 📖 Schlafcoaching mit Musik: Orphelia – Taylor Swift (lesen & hören) 🎧 📖 Unsere Gedanken und Eindrücke zu diesem Song zum Release von Taylors neuem Album Life of a Showgirl. Ein echter Ohrwurm übrigens, der hier das ganze Wochenende rauf und runter lief :) Darauf kannst du dich im Oktober noch freuen:Nachtpost: Meine Gedanken für dich am Sonntag. Magie-Brief am Mittwoch: Fundstücke der Vergangenheit Schlafcoaching mit Musik: Stevie Nicks – Landslide (Fleetwood Mac) Hajos und meine Gedanken und Eindrücke zu diesem Klassiker. Buchtipp: Jetzt schon? – Naomi Watts Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte. Herbst-Guide – Inspiration & Entspannung 🍁 Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt 💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern. Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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