Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Entspannung wirkt. Zur Ruhe kommen & sanft einschlafen

Sport und Depression: Wege aus der Dunkelheit

26 Jan 2025

Description

Im neuesten Newsletter geht es darum, wie regelmäßige Bewegung dabei helfen kann, Depressionen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. 🌿✨ Du erfährst, wie sogar kleine, einfache Aktivitäten wie Yoga oder ein Spaziergang positive Auswirkungen auf den Geist und Körper haben können.📲 Lies den Text-Newsletter hier: Jetzt abonnieren👉 Jetzt reinhören und loslassen! 💕 #SportUndDepression #MentalHealth #EntspannungWirktBesser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.