Description
🤯 Ti senti sempre stanco, irritabile o affamato senza motivo? Il problema potrebbe non essere "il cortisolo alto", ma uno squilibrio del ritmo circadiano.🧠 In questo podcast ti spiego perché il cortisolo non è un nemico, ma un alleato fondamentale per energia, concentrazione e salute metabolica — se funziona nel modo giusto.
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