La VERITÀ sui GRASSI: pericolosi o fondamentali?

😮 Ci hanno detto per decenni che i grassi "tappano le arterie". Ma è davvero così?✅ In questo video facciamo chiarezza una volta per tutte, analizzando cosa dice davvero la scienza moderna su grassi saturi, omega-3, omega-6, olio di cocco, burro, margarina e oli di semi industriali. Ti racconterò: Perché i grassi sono stati demonizzati Quali grassi scegliere e quali evitare Il ruolo chiave dei grassi nella longevità Un grasso essenziale scoperto negli ultimi anni fondamentale per la salute🔬 Fonti scientifiche, studi recenti e consigli pratici per una dieta davvero sana.‼️Non avere paura dei grassi. Abbi paura dell'ignoranza alimentare. 👉 Seguimi per altri contenuti su medicina, nutrizione e longevità. #grassi #nutrizione #longevità #salute #cibovero

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