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EpiLife - Epigenetica & Lifestyle

Proteine: Quante, Quando e Quali? La Guida Completa Spiegata da un Medico

19 Jan 2025

Description

💪🏻 Scopri tutto ciò che devi sapere sulle proteine: quante assumerne, quali scegliere, quali cibi e quando mangiarle per ottenere il massimo beneficio per la tua salute e i tuoi obiettivi fitness o di buona longevità.💊 Approfondiamo la finestra anabolica, il ruolo degli amminoacidi essenziali (EAA) rispetto ai BCAA, e il dibattito tra proteine animali e vegetali. 

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