Episodio #3 - Le Gambe nel Nuoto
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Parte #2 - Tre Regole per le Gambe
05 Jan 2021
Contributed by Lukas
Le tre regole da rispettare per migliorare la tua gambata e tre modelli di allenamento per le gambe da inserire nella tua programmazione settimanale i...
Parte #1 - L'importanza delle gambe
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Le gambe permettono una maggiore stabilità in acqua, aumentano la capacità propulsiva del nuotatore e sono fondamentali nel mantenimento del ritmo, ...