"Equilibrio Empresarial" El podcast de Jose Antonio Rivera
Mindfullness el poder del AHORA
13 Jul 2023
La Dra Úrsula Castellanos comparte sus experiencias que la llevaron a buscar el mindfullness como filosofía de vida. Platicamos de lo importante que es dejar el pasado y olvidarnos del futuro para estar presentes, Bye al estrés y nunca más ansiedad. Encuentra a la Dra. Úrsula en @conservatuhumanidad en instagram. Hospital Puebla consultorio 621 2222401652 El Libro que Recomienda Úrsula es: Los beneficios de la meditación, Daniel Goleman, Richard J. Davidson Libro Que recomiendo, Meditaciones de Marco Aurelio
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