Eroonjumeista Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Hartiat kuntoon kahdessa tunnissa | Eroonjumeista Podcast #8
25 Mar 2023
Contributed by Lukas
Kalle ja Iina keskustelevat uudesta verkkokurssista, Hartiaremontista, jolla saat kahdessa tunnissa hartiat taas auki. Tutustu tästä lisää: https...
Selkä jumissa? Tämän takia kipu ei hellitä | Eroonjumeista podcast #7
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Kalle ja Iina keskustelevat yleisistä selkään liittyvistä vaivoista ja siitä, miten niitä voisi ennaltaehkäistä ja hoitaa. Mukana myös selkä...
Jalkaterän vaivoista eroon näillä vinkeillä - Eroonjumeista Podcast #6
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Kalle ja Iina keskustelevat jalkaterän ja jalkapohjan vaivoista sekä siitä, miten kengät vaikuttavat tähän. Millainen yhteys kengillä on jalkav...
5 yleisintä virhettä niska-hartiavaivojen hoidossa | Eroonjumeista Podcast #5
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Kalle ja Iina jatkavat pureutuvat niskahartiaseudun kipuihin ja ongelmiin. Onko sinulla aina hartiat tai niska jumissa? Tässä jaksossa fysioterapeut...
Mukava asento on hyvä asento | Eroonjumeista Podcast #4 osa 2
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Jatkoa jaksoon 4 osa 1. Kalle ja Iina jatkavat työergonomian ja ryhdin pohtimista. Tiedämmekö vieläkään, mikä on hyvä ryhti vai onko sellaista...
Älä välitä työasennoista, pidä taukoja | Eroonjumeista Podcast #4 osa 1
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Tervetuloa Eroonjumeista Podcastin neljänteen jaksoon. Tässä jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat työergonomiasta ja ryhdistä. Mitä kannattaa ot...
Lihakset jumittaa, mutta miksi? | Eroonjumeista Podcast #3
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Tässä jaksossa Kalle ja Iina pureutuvat lihasjumeihin ja siihen, että miten niitä voisi helpottaa.
Näin kipu ja hermosto toimivat | Eroonjumeista Podcast #2
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat erilaisista kivun aiheuttajista ja kivun yhteydestä hermostoon.
Esittelyjakso | Eroonjumeista Podcast #1
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Tervetuloa Eroonjumeista Podacstiin. Tässä jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat siitä, mitä tämä podcast tulee pitämään sisällään ja mikä...