Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist
Episodes
37. Aya Jaff: Broligarchie: Die Machtspiele der Tech-Elite
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mit 19 stand Aya Jaff im Silicon Valley und träumte davon, eine reiche Tech-Unternehmerin zu werden. Heute, mit 30, kämpft sie gegen die „Broligar...
36. Emanuel Deutschmann: Die Exponentialgesellschaft. Vom Ende des Wachstums zur Stabilisierung der Welt
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Die Geldmenge, der Meeresspiegel, die ErfolgederKünstlichen Intelligenz – all das wächst exponentiell. Emanuel Deutschmann, Juniorprofessor für s...
35. Thorsten Padberg: Die Depressionsfalle
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn – so erklären vieleMenschen die Ursache einer Depression. In Deutschland leiden fast 10 Millionen darunter...
34. Barbara Schmitz: Resonanz statt Resilienz – eine Philosophie der Verletzbarkeit
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Die Gesellschaft wird „resilienzifiziert“ – alles und jede soll resilient sein, die Schweizer Banken ebenso wie die Mundschleimhaut und natürli...
33. Joseph Vogl: Hass zu Geld - Wie Big Tech die Demokratie zerstört
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
In den USA zerstört eine neue Form von Kapitalismus rasant die Demokratie. Die meisten Menschen sind davon überrascht. Der Berliner Kulturwissenscha...
32. Janosch Schobin: Verniedlichung statt Lösung: Warum Achtsamkeit nicht gegen Einsamkeit hilft
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Achtsamkeit, so heißt es, soll gegen Einsamkeit helfen –etwa durch Selbstumarmungen oder ein Dankbarkeitstagebuch. Und wenn das nicht wirkt, solle ...
31. Katharina Pistor: Kapitalismus auf Steroiden: Wie das Rechtssystem soziale Ungleichheit fördert
15 May 2025
Contributed by Lukas
Warum suchen immer mehr Menschen nach Achtsamkeit? Weil Stress und Erschöpfung wachsen. Ursache ist die seit den 1970er Jahren steigende soziale Ungl...
30. Thomas Fuchs: Angst, Egozentrik und Achtsamkeit – Die Eigensinnigkeit von Gefühlen
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
In Deutschland wächst die Angst: Einige fürchten Faschismus, andere Krieg, wieder andere die Klimakatastrophe, manche alles zusammen. Was tun? Medit...
29. Maggie Schauer: Die Kraft des Zuhörens - Trauma-Heilung durch Beziehung
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Kriege und Krisen nehmen weltweit zu - und mit ihnen die Traumata, die Menschen anderen zufügen und selbst erleiden. Gewalt erzeugt Trauma und Trauma...
28. Sebastian Klein: Toxisch reich - Warum extremer Reichtum unsere Demokratie gefährdet
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
In Deutschland zahlen reiche Menschen weniger Steuern als die allgemeine Bevölkerung. Das haben viele Studien bestätigt.Sebastian Klein findet das n...
27. Ulrich Bröckling: Achtsamkeit, Resilienz und die Politiken der Apokalypse
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Achtsam: So heißen beispielsweise ein Weißwein, eine Kosmetikfirma und ein mehrwöchiger Yoga-Kurs. Achtsam: So sollen Menschen neuerdings die meist...
26. Elgen Sauerborn: Seelenheil und Sozialkritik - Paradoxien der Achtsamkeit
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Manager*innen lenken die Aufmerksamkeit auf die Spitzenihrer Zehen. Klima-Aktivist*innen versammeln sich in Empathie-Zirkeln. Mütter fühlen im Bodys...
25. Kathrin Fischer: Zwei Jahre Achtsamkeit – Rück- und Ausblick auf eine kritische Reise
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Zwei Jahre, 24 Gespräche, viele Bücher und eine steile Lernkurve: In dieser besonderen Episode nehme ich euch mit auf eine Reflexion über die Entst...
24. Nadia Shehadeh: Anti-Girlboss mit der Erlaubnis zum Chillen
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mit dem richtigen „Mindset“ geht angeblich alles: Kinder, Karriere, Körper. Partnerschaft und Haushalt natürlich auch. Immer auf Zack und in den...
23. Katharina Mangold: Aus großer Macht folgt große Verantwortung - Mit Jura die Welt verbessern
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
„All you need is inside” oder „Nichts ändert sich, bis du dich änderst, und dann ändert sich alles“ - diese Sätze sind beliebte Postkarten...
22. Sylvia Kägi: Die Erschöpfung der Familien - warum Mamacoaching allein nicht hilft
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
Cappuccino-Momente, Zitronenwasser oder Empowermentkurs für Working Moms: Mamacoachings mit Angeboten wie Achtsamkeits- und Resilienztraining für er...
21. Ruth Seliger: Allianzen statt Achtsamkeit: Gesellschaftliche Veränderung mobilisieren
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Veränderung, auch gesellschaftliche Veränderung, beginnt immer bei sich selbst, heißt es. Und mit "sich selbst" ist die Einzelperson, das...
20. Jacob Schmidt: Das Versprechen der Meditation: Wenigstens sich selbst gestalten
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Achtsamkeit, sagt der Soziologe Jacob Schmidt, verspricht mehr als sie halten kann: Ein bisschen meditieren und das Leben gelingt.Dieses Versprechen i...
19. Nico Dragano: Politik als Medizin - Erschöpfung durch Unruhe, Statusstress und Armut
15 May 2024
Contributed by Lukas
Kann man messen, wie erschöpft die Deutschen sind? Nein, sagt der Epidemiologe Nico Dragano, dazu ist Erschöpfung als Zustand zu diffus. Und eigentl...
18. Klaus Eidenschink: Achtsamkeit, Narzissmus und die Kunst des widersprüchlichen Denkens
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ist Achtsamkeit gut oder schlecht? Befähigt sie Menschen, sich selbst und andere umfassend wahrzunehmen? Oder sorgt sie dafür, dass Menschen sich un...
17. Markus Wissen: Kapitalismus am Limit – das Ringen um die Zukunft der Menschheit
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
„Kapitalismus am Limit“ heißt das neue Buch von MarkusWissen und Ulrich Brand. Die Sozial- und Politikwissenschaftler haben 2017 den Besteller „...
16. Tanja Michael: Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung - Freundlich mal nichts tun
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Was man alles werden könnte, wie viele Grenzen man überwinden könnte, wie viele Erfolge man feiern könnte, wer und was alles in und um den eigenen...
15. Harald Welzer: Nicht erschöpft, sondern okkupiert – Digitaler Plunder, Einsamkeit und die Geschwindigkeit der Regression
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Erschöpft sind die Menschen nicht, sagt Deutschlands bekanntester Sozialpsychologe Harald Welzer. Er hält sie stattdessen für okkupiert. Okkupiert ...
14. Christian Baatz: Wer rettet das Klima? Die Erschöpfung der Einzelnen
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Aufs Auto verzichten, vegan leben, so wenig wie möglich konsumieren - können einzelne Menschen das Klima retten? Haben Sie sogar die moralische Verp...
10. Johannes Tams: Bio statt Burnout - Wege aus der Erschöpfung in der Landwirtschaft
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Erschöpfung, Burnout, Suizid: In Deutschland sind Landwirt*innen viereinhalbmal so häufig von Burnout betroffen wie Angehörige der Allgemeinbevölk...
13. Christoph Trautvetter: Wie Superreiche die Demokratie bedrohen – Steuergerechtigkeit in Deutschland
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Die Mittelschicht zahlt, die Milliardäre zahlen nicht. Ein neuer Bericht des Think Tanks „EU Tax Observatory“ zeigt, wie Superreiche und Konzerne...
12. Jean Philippe Kindler: Scheiß auf Selflove - gib mir Klassenkampf
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
Die moralische Tugend scheint zurück: Junge Menschen sind sprachsensibel und rassismuskritisch, empathisch und vegan, verzichten aufs Fliegen und bet...
11. Lisa Herzog: Erschöpfung durch neoliberale Logik: Die zerstörerische Ungleichheit der Märkte
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Herzlos, ungerecht, unterkomplex und umweltschädlich: Die neoliberale Marktlogik steht im Widerspruch zu einem echten Menschenbild, zu Gerechtigkeit,...
09. Andreas Busen: Solidarität - ist man zusammen weniger allein?
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
„Mehr Solidarität wagen“ – im Fußball, in der Europäischen Union, der Wissenschaft, der Pflege, der Flüchtlingspolitik: Alle wollen und soll...
08. Ursula Baatz: Achtsamkeit – Kapitalismus auf Crack oder Heilmittel gegen Stress?
15 May 2023
Contributed by Lukas
Kapitalismus auf Crack, neoliberale Disziplinierungstechnik, banale Form der Spiritualität – die „dunkle Seite“ des Achtsamkeitsbooms wird zune...
07. Renate Kuschke: Vom Tun zum Lassen - absichtslose Achtsamkeit
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
Tun oder Lassen, Geist oder Körper, Kultur oder Natur, Mann oder Frau, Täter oder Opfer - das abendländische Denken ist durchzogen von einer Logi...
06. Claus Nowak: Erschöpfung durch ungelöste Konflikte in Organisationen
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ungelöste Konflikte in Organisationen sind teuer. Zum einen werden Aufgaben mangelhaft oder gar nicht erledigt. Zum anderen führt die durch Konflikt...
05. Franziska Schutzbach: Die Erschöpfung der Frauen - Wider die weibliche Verfügbarkeit
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Frauen haben heute angeblich so viel Möglichkeiten wie nie zuvor. Gleichzeitig sind sie so erschöpft wie nie zuvor. Woran liegt das? Die Baseler Ges...
04. Greta Wagner: Arbeit, Burnout und der buddhistische Geist des Kapitalismus
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Erschöpfung war früher, Achtsamkeit ist heute. Die Soziologin Greta Wagner hat Management-Ratgeber wie „Buddha@work“, "Karma-Coaching. Wege...
03. Inken Prohl: Der selbst gemachte Buddha. Buddhismus, Kapitalismus und künstliche Intelligenz.
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Buddha-Lampen, Buddha-Bowls, Buddha-Statuen, Buddha-Zitate, Buddha-T-Shirts - keine Frage, Buddha ist ein globaler Popstar. Dabei ist offensichtli...
02. Ron Purser: McMindfulness. How Mindfulness became the New Capitalist Spirituality
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Über 1000 zertifizierte Achtsamkeitstrainer*innen gibt es mittlerweile in Deutschland und Firmen wie SAP oder Bosch bieten Achtsamkeitskurse an. Für...
00. Erschöpft und nicht gelassen. Worum geht es in dem Podcast und wer macht ihn?
15 Oct 2022
Contributed by Lukas
Wie und wodurch sind wir hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen gestressten, gehetzten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezoge...
01. Stefanie Graefe: Resilienz im Krisenkapitalismus
15 Oct 2022
Contributed by Lukas
Resilienz - dieser Begriff ist seit den 2000er Jahren immer populärer geworden. Alles soll mittlerweile resilient werden: Menschen, hier vor allem de...