Episode #29 "Ich finde mich selbst immer mehr" - über Selbstwahrnehmung mit Lara Autsch

Lara Autsch ist Standup Comedienne und legt großen Wert auf ihre Individualität. Sie sagt: über die Jahre habe ich mich immer besser kennen gelernt und heute bin ich da, wo ich mit mir sein möchte. Sie ist sich ihrer selbst gewahr und sie macht, was ihr Herz braucht. Und wenn das auch mal was ist, was ein bisschen aneckt, dann stört sie das nicht. Auch das, was Andere über sie denken, ist ihr eigentlich ziemlich egal. Deshalb habe ich Lara als Expertin für Selbstwahrnehmung verhaftet und diese Folge Erstgespräch ist vor allem eins: authentisch. Hört rein! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Lara rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@laraautsch Hier findest Du alle Termine von Lara. Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

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