Erstgespräch
Episodes
Erstgespräch LIVE- Teil II über ADHS mit Gian Alba
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil unserer Live-Aufzeichung in Saarbrücken in der Bakerstreet am 12. November 2025 habe ich mir Gian Alba eingeladen und wir sprechen ü...
Erstgespräch LIVE- Teil I über Selbstwertgefühl mit Jochen Prang
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hier ist sie- unsere LIVE-Aufzeichung vom 12.November 2025 in der Bakerstreet Saarbrücken. In diesem ersten Teil der Aufzeichung hört ihr Jochen Pra...
Episode #44 "Schief und schön" - über die Rollen im Leben mit Thomas Poppe
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Thomas Poppe ist ein „irgendwas-mit-Medien-Mensch“. Autor, Kolumnist, Comedian, Satiriker, Moderator. Aber er ist auch Vater, ein Vater ohne eigen...
Episode #43 "Ich habe mich immer selbst zäsiert" - übers Loslassen mit Philipp Siedau
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Philipp Siedau ist Stand-up Comedian, Moderator und TV-Redakteur. Er ist das extravertierte Kind gewesen, das lauthals auf der Hafenmauer gesungen hat...
Episode #42 "Neurotypische Menschen sind schlechter als ihr Ruf" - über Autismus mit Debby Walz
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Erstgespräch goes live in Saarbrücken am 12.11.25 um 20h in der Bakerstreet. Ich habe mir Jochen Prang und Gian Alba eingeladen und wir machen Thera...
Episode #41 "Ich war immer anders als Andere" - der Weg zum Selbst mit Ole Waschkau
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Erstgespräch goes live in Saarbrücken am 12.11.25 um 20h in der Bakerstreet. Ich habe mir Jochen Prang und Gian Alba eingeladen und wir machen Thera...
Episode #40 Staffelfinale und Ausblick
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Liebe Erstgespräch-Comminity,Die Staffel ist schon wieder vorbei und wir feiern 40 Episoden Erstgespräch. Ich will die Gelegenheit nutzen, um Euch D...
Episode #39 "Ich möchte zu sehr beweisen, dass ich es kann" - über Lampenfieber mit Katharina Martin
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Katharina Martin ist Schauspielerin, Kabarettistin, Sängerin, Komikerin und sie hat manchmal Panik. Immer, wenn eine Bühnensituation neu oder besond...
Episode #38 "Jeder Mensch ist etwas wert" - über Borderline mit Melina Göb
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Melina Göb ist Comedienne und Erzieherin aus Berlin. Sie kennt extrem dunkle Zustände in ihrem Leben und die Psychiatrie hat sie leider viel zu oft ...
Episode #37 "Jetzt falle ich auf" - über das Imposter-Syndrom mit Jochen Prang
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Jochen Prang ist Stand-up Comedian, Moderator, Vater, Punk und eine alte Seele. Sensibel in Vielem trägt er in manchen Situationen die Angst in sich,...
Episode #36 "Ich bin richtig, wie ich bin" - über Scham mit Schlongonges
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Lisa-Marie Fritz aka Schlongonges hat es geschafft. Die Comedienne hat die Scham überwunden. Groß geworden ist sie mit ihr in allen Facetten, sie is...
Episode #35 "Esoterik und emotionale Abhängigkeiten" - über Verschwörungserzählungen mit Piero Masztalerz
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Piero Masztalerz ist prämierter Cartoonist, Komiker, Trickfilmer, Lesebühneninhaber und Skeptiker. Er beschäftigt sich schon lange mit Verschwörun...
Episode #34 "Comedy gibt mir die Möglichkeit, mich auszudrücken" - übers Sichtbar werden mit Sabine Krumböck
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Sabine Krumböck ist Comedienne, Autorin eines Malbuchs für bierbestellende Katzen, Anti-Gewalt-Beraterin und Begründerin der Vorarlberger Comedysze...
Episode #33 "Ich zerdenke immer alles" - über Overthinking mit Alexander Johannes
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Alexander Johannes ist Comedian, IT- und Wirtschaftsmensch und Zauberkünstler. Er dachte, dass Stand-up Comedy ein guter Ausgleich zu seinem Job sein...
Episode #32 "Community-Folge und Recap auf die Staffel" - mit Alex Veltens
09 May 2025
Contributed by Lukas
Staffelfinale- und Alex ist back! Alex Veltens ist Lagerfeuerspezialist, Bienenflüsterer, er mag Abenteuer, ist Mensch mit IT-Hintergrund, er war mal...
Episode # 31 "Fehler möchte ich vermeiden" - über Perfektionismus mit Fee Brembeck
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Fee Brembeck ist Kabarettistin, Slam Poetin, Autorin und klassische Sopranistin. Sie engagiert sich besonders für Feminismus. Fee versucht eigentlich...
Episode #30 "Ich werde immer politisch betrachtet" - über Trans*- Sein mit Christiane Horn
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Christiane Horn ist Comedienne, arbeitet in der Pflege und ist eine Transfrau. Sie hat versucht, Comedy ohne jeden queren Bezug zu machen, dann aber f...
Episode #29 "Ich finde mich selbst immer mehr" - über Selbstwahrnehmung mit Lara Autsch
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lara Autsch ist Standup Comedienne und legt großen Wert auf ihre Individualität. Sie sagt: über die Jahre habe ich mich immer besser kennen gelernt...
Episode #28 "Sei Dein eigenes Wissenschaftsprojekt" - wie man Glückt übt mit Amanda Urban
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Amanda Urban ist Comedienne, veranstaltet Comedy Shows, ist hauptberuflich sozial auf Frankfurts Straßen unterwegs und stammt vom Biobauernhof. Sie k...
Episode #27 "Mit der Zeit wird aus Weinen Lachen" - über Trauer mit Anabel Weiss
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Disclaimer: In dieser Folge Erstgespräch spreche ich mit meiner Gästin sehr ausführlich und explizit über gleich zwei herausfordernde Themen: Tod ...
Episode #26 „Die Straße war besser als mein Zuhause" - über Obdachlosigkeit mit Xenia Brandt
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Xenia Brandt ist Comedienne, Pädagogin und ein echter Freigeist. Weil sie sich nicht mit widrigsten Lebensumständen abfinden wollte, hat sie jahrela...
Episode #25 „Da habe ich mich endlich besser verstanden" - über Persönlichkeitsstörungen mit Lena Beermann
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Lena Beerman ist Comedienne, hostet Comedyshows, ist Schauspielerin, Onylfans-Model, hat einen Podcast („Schuld und Sünderinnen)“ und ist TV-Sta...
Episode #24 Staffelfinale und Community-Folge mit Alex Veltens
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Alex Veltens ist Lagerfeuerspezialist, Bienenflüsterer, er mag Abenteuer, ist Mensch mit IT-Hintergrund, er war mal Sänger und ist nun Comedian. Er ...
Episode #23 "Starker Geist und sensibler Körper" - über psychosomatische Zusammenhänge mit Verena Kleinmann
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Verena Kleinmann ist Kommunikationsexpertin auf vielen Kanälen. Sie ist unter anderem Autorin, Podcasterin („Kein Kinderwunsch“ für die ARD) und...
Episode #22 "Schöne Fluchten" - über's Nerd-Sein mit Patricia Lürmann
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
Patricia Lürmann - Komikerin, Ruhrpottkosmopolitin und Nerd. Patricia besitzt vertieftes Wissen in vielen Sparten, die manche vielleicht als nutzlos ...
Episode #21 "Ständige Stimulation" - über den Einfluß der Stadt auf die Psyche mit Jonas Imam
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Jonas Imam ist Standup Comedian, TV-Autor und Podcaster und ein echtes Berliner Urgestein. Er hat die Berliner Comedy Szene mitbegründet und kennt vi...
Episode #20 "Für mehr Salz an den Nudeln" - über Genuß und Sinnlichkeit mit Matilde Keizer
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Matilde Keizer’s Solo-Comedy-Programm heißt „Lasagne im Bett“. Nicht ohne Grund- sie ist Italienerin, Schauspielerin, Comedienne, Sonnenanbeter...
Episode #19 - "Mein Körper - meine Heimat?“- über Selbstwahrnehmung mit Michael Mauder
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Michael Mauder ist schon lange als Comedian, Musiker, Kreativer und Redakteur vor und hinter der Kamera unterwegs. Seit Kindheit bemerkt er, dass es e...
Episode #18 "Ich bin genauso wichtig wie alle Anderen" - über People Pleasing mit Sertaç Mutlu
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sertaç Mutlu ist Standup Comedian, kluger Beobachter und beliebter Freund. Nett zu Anderen zu sein ist ihm sehr wichtig. Auf der Bühne schlüpft er ...
Episode #17 "Im Großen das Kleine finden"- über Dankbarkeit mit Fabian Lampert
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
Fabian Lampert- Standup Comedian und Hot Shot*er, begeisterter Publikumsflüsterer, TV-Star, ehemaliger Kassierer im Einzelhandel und Allergikerkind w...
Episode #16 „Community-Folge“ - Staffelfinale mit Nele Mathew und Bea
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge hört ihr das offizielle Finale von Erstgespräch Staffel 2. Wir wollen dieses FINALE besonders mit Euch feiern. Und deshalb ist diese...
Episode #15 "Gemeinsamkeit und Einsamkeit" - über Zwischenmenschliches mit Tobias Born
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tobias Born- Standup Comedian und queerer Feminist bringt die diverse Perspektive in die deutsche Comedylandschaft und Ideen zur Überarbeitung der Bi...
Episode #14 "Rock 'n' Roll und Mutter sein" - über Vereinbarkeit von Kind und Kunst mit Schwessi
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Schwessi ist ein Aktivitätsbündel. Sie macht Comedy, Musik, sie veranstaltet Shows und auf allen Bühnen setzt sie sich besonders für FLINTA*-Perso...
Episode #13 "Du bist, was Du bist" - über Kreativität und Identität mit Mathias Haze
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mathias Haze ist Standup-Comedian, Unternehmer, Musiker, Gestalter, Künstler und Kreativer. Er hat ganz viel in seinem Leben erschaffen, aber der Weg...
Episode #12 "Und dann habe ich das Blatt gewendet" - wie aus Demütigung Demut wurde mit Christopher Köhler
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Christopher Köhler lässt die Grenzen zwischen Magie und Wirklichkeit verschwimmen. Er sprengt Grenzen, riskiert Waghalsiges, schockiert und fesselt ...
Episode #11 "Mach was aus Deinem Leben" - über Erfolg mit Jana Jansen
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Jana Jansen ist Standup Comedienne und befindet sich auf der Reise zu ihrem eigenen Erfolg. In der Comedy weiß sie noch nicht ganz genau, was Erfolg ...
Episode #10 "Immer einmal mehr, wie ich Bock drauf habe" - über Ehrgeiz mit Katharina Hoffmann
31 May 2024
Contributed by Lukas
Katharina Hoffmann ist Vollblut-Entertainerin mit hohem Bedarf nach Unabhängigkeit. Ihre Kunst ist bewusst vielschichtig und sie auf die Bühne zu br...
Episode #9 "Unter und gegen den Strom“ - über die Diagnose AD(H)S mit Dennis Grundt
17 May 2024
Contributed by Lukas
Dennis Grundt ist Standup-Comedian, Frisör, Gründer, Podcaster, Tierschützer und Langeweile ist gar nicht seins. Zwar hat er die Diagnose ADHS nich...
Episode #8 "Lach doch mal" - über Humor als Bewältigungsstrategie mit Marvin Spencer
03 May 2024
Contributed by Lukas
Marvin Spencer ist Veteran im Stand up Business. Außerdem Islamwissenschaftler, Kosmopolit und Experte für’s Leben. Er findet, “Humor ist richti...
Episode #7 "Questions & Answers" - Staffelfinale mit Denise und Bea
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge hört ihr das offizielle Finale von Erstgespräch Staffel 1. Wir wollen dieses FINALE besonders mit euch feiern. Und deshalb ist diese...
Episode #6 "Spaß am Streiten finden" - von der Freude am Harmonieentzug mit Joe DiNardo
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Joe DiNardo ist Standup-Comedian, italo-deutscher Sketch-Comedy-Gott, Apotheker und nach eigenen Angaben süchtig nach Harmonie. In den Backstageberei...
Episode #5 "HeldInnen des Alltags oder Impostor-Syndrom?" - über vermeintliche Hochstapeleien mit Alicja Heldt
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Alicja Heldt ist Standup Comedienne. Sie ist herzlich und laut und witzig und sie ist ein echter Kumpel. Sie räumt die Bühnen, die sie bespielt, mit...
Episode #4 "Revolution der (Selbst)Lobkultur" - über Wertschätzung mit Manuel Wolff
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Manuel Wolff ist schon sehr lange im Showgeschäft. Er ist als Comedian im deutschen Raum und auf internationalen Bühnen unterwegs. Er veranstaltet a...
Episode #3 "Lass Dich von der Wut finden" - über die hilfreiche Funktion von Ärger mit Helene Bockhorst
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Helene Bockhorst steht für Authentizität. Auf der Bühne ist sie schonungslos -zu sich selbst und in ihrem neuen Programm auch an Stellen zum Publik...
Episode #2 "Den inneren Wrestler bekämpfen" - über echte Narzissten und keine mit Timur Turga
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Timur Turga ist Stand up Comedian und ein echter Veteran (8 Jahre) im Geschäft. Timur berichtet aus seinem Alltagsleben und seinem Leben als Mensch m...
Episode #1 "Gefühle sind unsere Freunde" - über Neid und sozialen Vergleich mit Christin Jugsch
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Christin Jugsch ist Standup Comedienne, Schauspielerin und Moderatorin. Außerdem ist sie Nordlicht und „Gingerbabe“, also Rothaarige mit Leidensc...
Trailer Erstgespräch
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In ...