#35 – El síndrome de la niña buena: qué es, cómo reconocerlo y cómo salir de ahí

🗓️ Si querés hacer terapia conmigo para trabajar este tema en profundidad: https://julietagil.co/sesionesterapeuticas✨ Descargá GRATIS el workbook: https://goo.su/UJLkY¿Te cuesta poner límites? ¿Sentís culpa por priorizarte? ¿Te ves a vos misma adaptándote a todo y a todos, aunque por dentro estés agotada?En este episodio te cuento qué es el síndrome de la niña buena, cómo lo aprendimos y sobre todo, cómo podemos soltarlo. Porque no sos así por naturaleza. Es un patrón que aprendiste y así como lo aprendiste, lo podés desaprender.📌 Capítulos del Episodio:04:07 Qué es el síndrome de la niña buena?08:45 De dónde viene este patrón?15:28 Cómo nos afecta hoy este patrón?16:00 Baja Autoestima16:48 Culpa constante17:38 Relaciones desequilibradas19:24 Burnout emocional19:59 Desconexión de la intuición21:10 5 Pasos Clave para pasar de Niña Buena a Mujer Valiente21:20 Hacer Terapia24:53 Conocerte27:19 Revisar tu historia31:14 Practicar el NO, empezar a poner límites33:35 Trabajar en tu autoestima

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.