#5 Cette erreur que 99% des grimpeurs font à l'entraînement !

On te répète sans arrêt :« No pain, no gain »Mais si je te disais que c’est justement ça, ton plus gros frein ?On croit qu’être exigeant, c’est ne jamais rater.Faire sa meilleure séance à chaque fois.Repousser ses limites, encore et encore.Mais la vérité,c’est que ton 100% n’est pas le même chaque jour.Et quand tu refuses de l’accepter,tu crées de la frustration,du doute,et petit à petit…tu perds confiance en toi.Tu crois que tu ne progresses pas ?En réalité, tu ne regardes pas au bon endroit.Dans ce nouvel épisode, je te partagecomment j’ai transformé ma pire séance de l’annéeen déclic mental.Parce que bienveillance ≠ faiblesse.Ton mental, c’est ton vrai muscle de performance💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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