EssenzialMente InForma

Danza, movimento, psicomotricità e alberi per crescere e stare bene | Ep 41

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Marta Montorfano è una danza movimento terapeuta e psicomotricista relazionale. In questa intervista ci parla del suo percorso personale che l'ha res...

Il raffreddore scaraventa fuori da te il dolore | A Cuore Aperto - Episodio # 30

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

“Se non esprimi il tuo dolore ecco che arriva il raffreddore”. Nicoletta Quagliarella Ogni volta in cui tratteniamo, reprimiamo o rimuoviamo le no...

Il corpo ti avvisa quando stai andando fuori strada | A Cuore Aperto - Episodio # 29

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

“Il corpo è sempre un alleato per la nostra felicità”. Nicoletta Quagliarella E’ vero, se ci concentriamo sui sintomi, spesso e volentieri det...

Terapia manuale e salute: la fisioterapia di una volta nel presente | Carmen D’Amico - Episodio 40

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Terapia manuale e salute: la fisioterapia di una volta nel presente | Carmen D’Amico - Episodio 40Carmen D’Amico è una fisioterapista specializza...

Il corpo grida quello che la bocca tace | A Cuore Aperto - Episodio # 28

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

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Biorisonanza: la nuova scienza per il benessere | Julia Nemes - Episodio 39

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Julia Nemes è una naturopata, specializzata in terapia energetica attraverso sistemi di biorisonanza e tecnologie della coscienza. In questa intervis...

Gli altri Siamo NOI"_la relazione con gli altri | A Cuore Aperto - Episodio # 27

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

“Fai agli altri ciò che vorresti fosse fatto a te”. Ci accaniamo così tanto contro gli altri buttandogli addosso le nostre ferite o, ancora pegg...

La riabilitazione del pavimento pelvico | Flavia Mahnic - Episodio 38

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

Flavia Mahnic è una fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico. In questa intervista Flavia ci parla del suo cammino che...

Migliora la tua vista naturalmente | David De Angelis - Episodio 37

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

David De Angelis è un autore, scrittore e ricercatore indipendente. In questa intervista ci parla soprattutto di come è possibile migliorare la prop...

Per scegliere ci vuole stomaco | A Cuore Aperto - Episodio 26

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

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Non vuoi soffrire o vuoi essere felice? | A Cuore Aperto - Episodio 25

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

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Osteopatia e nuovi metodi terapeutici | Carlotta Conegian - Episodio 36

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Carlotta Conegian è una osteopata.In questa intervista ci racconta cos’è l’osteopatia, il suo approccio con i pazienti e i suoi progetti futuri....

Poesia Energetica per trovare la propria autenticità | Katia Catalano - Episodio 35

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Katia Catalano è una poetessa, critico d'arte, giurista e conduttrice radiofonica.In questa intervista ci parla soprattutto della sua esperienza con ...

Quanto deve durare un Percorso Evolutivo | A Cuore Aperto - Episodio 24

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

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Come capire se una relazione è tossica? | A Cuore Aperto - Episodio 23

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

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Comunicazione per operatori del benessere | Antonella Rossi - Episodio 34

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Antonella Rossi è una social media manager e marketer digitale.Si è specializzata nell’aiutare le figure nel campo del benessere e della salute su...

Le malattie ci spingono a evolvere | A Cuore Aperto - Episodio 22

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

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S.O.S. BenEssere: la responsabilità di chiedere aiuto | A Cuore Aperto - Episodio 21

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

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La gestazione: il percorso che ti forgia più di qualsiasi altra cosa | Antonio Pisano - Episodio 33

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Antonio Pisano è un riflessologo, o come a lui piace definirsi un operatore dell’essere. In questa terza intervista nel nostro podcast Antonio ci p...

Il caricabatterie del corpo | A Cuore Aperto - Episodio 20

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

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L’acqua è vita, ma quanta berne? | A Cuore Aperto - Episodio 19

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

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Ispira il cuore e dirigi il tuo viaggio | Francesca Tamai - Episodio 32

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Francesca Tamai è una counselor. Si definisce Heart Inspiring (ispiratrice del cuore), poiché quello è il direttore d’orchestra del nostro corpo....

Il corpo ha sempre ragione | A Cuore Aperto - Episodio 18

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

“Io non curo i miei dolori fisici ma li risolvo una volta per tutte andando a trasformare i miei pensieri autosabotanti in pensieri potenzianti” (...

II corpo è un alleato per la felicità: assecondalo | A Cuore Aperto - Episodio 17

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

“Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo” (Alexander Lowen)La nostra rubrica continua co...

Consapevolizzare l’essenza: la via al potere personale | Indira Marcella Valdameri - Episodio 31

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

Indira Marcella Valdameri è una counselor e coach.In questa intervista parliamo di personalità, autenticità, essenza, bambino interiore, azione.Par...

Importante o indispensabile? La sfida della fiducia | A Cuore Aperto - Episodio 16

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

"Il mondo e la vita ti costringono a scegliere sempre. La consapevolezza ti indica la via". (Nicoletta Quagliarella)Spesso ci sentiamo invincibili, me...

Fai tutto e subito, ma sempre? | A Cuore Aperto - Episodio 15

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

“Le persone efficaci non hanno in mente principalmente i problemi, hanno in mente principalmente le opportunità” (Peter Drucker)Spesso ci lamenti...

Nutrizione, archetipi e anoressia | Caterina Civallero - Episodio 30

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

Caterina Civallero è una nutrizionista da oltre 30 anni.In questa intervista ci racconta della sua storia professionale, qual è il suo approccio uni...

"Se non ora quando?", come mettere in pratica? | A Cuore Aperto - Episodio 14

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

“Respira l’attimo per essere Artista di Vita, Fabbricante di Felicità" (Nicoletta Quagliarella)A volte siamo talmente focalizzati sulla miriade d...

Costellazioni familiari e counseling per la crescita personale | Laura Rubiola - Episodio 29

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

Laura Rubiola è una counselor.In questa intervista ci racconta della sua storia professionale, cosa sono le costellazioni familiari e quali sono i be...

Azione o reazione. Come trasformare la tua vita | A Cuore Aperto - Episodio 12

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

“Nel coaching, come nella vita, l'obiettivo non è mai un fine ma un mezzo e la felicità non è mai la destinazione ma il viaggio”. (Nicoletta Qu...

Cosa fare quando la volontà non entra in gioco? | A Cuore Aperto - Episodio 11

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

“Per cosa vivo e voglio vivere? Per quali motivi voglio spendere la mia vita? Rimanere fedeli a noi stessi significa che mai perderemo di vista ciò...

Se non ora, quando? | A Cuore Aperto - Episodio 13

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

"L'attesa del domani che sciupa l'oggi è il più grande ostacolo al vivere" (Seneca)Come puoi capitanare la tua vita?Innanzitutto prendendone in mano...

Come risolvere i dolori articolari e muscolari cronici | Filippo Saggin - Episodio 28

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

Filippo Saggin (co-presentatore di questo podcast) è un personal trainer, chinesiologo ed esperto di postura, inventore del metodo StressLess Trainin...

Energia, egocentratura e azione | Nicoletta Quagliarella - Episodio 27

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

Nicoletta Quagliarella (co-presentatrice di questo podcast) è una coach, inventrice del metodo di coaching educazionale (l’unione della metodologia...

La sfida di ascoltarsi | A Cuore Aperto - Episodio 10

18 Jul 2022

Contributed by Lukas

"Capitanare la nostre azioni significa mettere in condizione la nostra mente di collaborare con il nostro cuore" N.QuagliarellaLa felicità passa dall...

Ascoltarsi: guida pratica | A Cuore Aperto - Episodio 9

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

"Quando fai i conti col tuo avversario interiore tutti quelli che sono fuori diventano compagni di gioco” N.QuagliarellaAvete mai provato ad osserva...

L'ascolto è la base del miglioramento | A Cuore Aperto - Episodio 8

04 Jul 2022

Contributed by Lukas

“Per cosa vivo e voglio vivere? Per quali motivi voglio spendere la mia vita? Rimanere fedeli a noi stessi significa che mai perderemo di vista ciò...

La magia dell'essere | Antonio Pisano - Episodio 26

27 Jun 2022

Contributed by Lukas

Antonio è un riflessologo, o come a lui piace definirsi un operatore dell’essere.E proprio sull’essere abbiamo incentrato questa intervista.Visto...

La trappola dell'omologazione. Il confronto è la chiave | A Cuore Aperto - Episodio 7

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

“Sii come l’acqua” – Bruce LeeQuesto video vuole essere un invito ad essere se stessi fino in fondo, col coraggio di riconoscere i propri tale...

Come prendere il controllo su OGNI situazione che vivi | A Cuore Aperto - Episodio 6

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

❝Poco importa dove l’altro sbaglia perché lì non possiamo fare molto. É interessante invece riconoscere dove noi sbagliamo perché lì possiamo...

Lo stretching è inutile? | A Cuore Aperto - Episodio 5

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

Paura dell'ignoto: come superarla | A Cuore Aperto - Episodio 4

30 May 2022

Contributed by Lukas

La paura è l'emozione più ancestrale che abbiamo dentro di noi. La paura ha salvato l'umanità dall'estinzione quando inizialmente il nostro pianeta...

Perché accadono le difficoltà? | A Cuore Aperto - Episodio 3

23 May 2022

Contributed by Lukas

"Niente è costante tranne il cambiamento", affermava Buddha e la natura ce lo dimostra costantemente. Solo l'essere umano si "attacca" alle situazion...

Bassa autostima: gli effetti e la soluzione | A Cuore Aperto - Episodio 2

17 May 2022

Contributed by Lukas

"Un diamante è un pezzo di carbone che non ha mai smesso di credere in se stesso".Per quale motivo a volte la nostra autostima cade a picco? Come ne ...

Autostima | A Cuore Aperto - Episodio 1

10 May 2022

Contributed by Lukas

"A cuore aperto": una nuova rubrica di Essenzialmente Informa dove Nicoletta_educational coach e Filippo_personal trainer insieme si confrontano su te...

Nutrizione in menopausa | Silvia Santinato - Episodio 25

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

Silvia Santinato è una nutrizionista, specializzata nell’aiutare donne in pre-menopausa e menopausa.In questa intervista ci racconta il suo metodo ...

Recupero post-parto, come tornare ad amare il proprio corpo | Chiara Merlino - Episodio 24

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

Chiara Merlino è una personal trainer specializzata in recupero post parto.In questa intervista ci racconta la sua esperienza personale con i tuoi tr...

Riflessologia, l’approccio antico ai disequilibri del corpo e dello spirito | Antonio Pisano - Episodio 23

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

Antonio Pisano è un riflessologo.In questa intervista ci racconta le sue pratiche: dalla riflessologia, allo shiatsu, fino alla tecnica metamorfica, ...

Analogia e ipnosi conversazionale | Devis Zampedri - Episodio 22

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Devis Zampedri è un life coach e analogista, ovvero colui può insegnare a gestire tensione ansiose e paure.In questa intervista ci racconta la sua s...

Cristalloterapia, il potere primitivo delle pietre per curare il corpo | Monya Ritagliati - Episodio 21

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

Monya Ritagliati è una cristalloterapeuta.In questa intervista ci racconta la sua storia, come ha trovato la cristalloterapia, che cos’è questa pr...

Fisioterapia post-traumatica, come curare un trauma | Cosimo Pilotto - Episodio 20

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

Cosimo Pilotto è un fisioterapista.Lavora da 30 anni nel suo studio dio Longone al Segrino, un piccolo paese nella provincia di Como.In questa interv...

Fitness e naturopatia, come cambiare il proprio corpo | Davide Cabras - Episodio 19

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Davide Cabras è un personal trainer e naturopata.Partendo da sé stesso con un sovrappeso di 50kg, è riuscito a trasformare il suo corpo e così ha ...

Salute, performance, luce e onde elettromagnetiche | Alessio Angeleri - Episodio 18

04 Oct 2021

Contributed by Lukas

Alessio Angeleri è un ingegnere elettronico e delle telecomunicazioni e appassionato di salute e benessere.È riuscito ad unire la sua formazione pro...

Il vero fisioterapista come cura i dolori | Guido Barindelli - Episodio 17

13 Sep 2021

Contributed by Lukas

Guido Barindelli è un fisioterapista e professore all’università Bicocca di Milano.Oltre agli studenti di questa università, ha anche insegnato i...

Educazione e insegnamento, fondamenta per un mondo migliore | Maurizio Mondoni - Episodio 16

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

Maurizio Mondoni è professore all’università Cattolica di Milano da 35 anni. Oltre a questo è anche un educatore e insegnante di pallacanestro, n...

Nutrizione e dimagrimento, i fondamentali sconosciuti | Lorenzo Vieri - Episodio 15

24 Jun 2021

Contributed by Lukas

Lorenzo è un biologo nutrizionista.In questa intervista ci svela gli aspetti fondamentali ma poco conosciuto per riuscire a mettere in pratica una di...

Episodio 14: Claudio Maffei, modificare la realtà che ti circonda

04 May 2021

Contributed by Lukas

Claudio Maffei è un insegnante di public speaking, esperto di PNL e scrittore.Tra gli anni 80 e 90 ha insegnato la comunicazione ai politici, per poi...

Episodio 13: Angelo Rossiello, tecnologia, natura e salute

14 Apr 2021

Contributed by Lukas

Angelo Rossiello è un ingegnere, light trainer e divulgatore nel campo della performance e della salute.In questa intervista ci parla del suo viaggio...

Episodio 12: Luca Nobis e Matteo Scotti, musica e benessere

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

Luca Nobis è un musicista e insegnante di musica.Matteo Scotti è un coach e formatore, fondatore di Daramanta una società che si occupa appunto di ...

Episodio 11: Alessandro Lorusso, autorealizzazione e felicità

15 Mar 2021

Contributed by Lukas

Alessandro Lorusso è un coach aziendale che aiuta i manager a ottimizzare le persone nei loro team.In questo episodio affrontando il lato umano delle...

Episodio 10: Alessia Cipriano, psicologia, copywriting e fitness

01 Mar 2021

Contributed by Lukas

Alessia Cipriano è una psicologia clinica, copywriter e appassionata di fitness, creatrice del movimento Handstand Italia Community.In questo episodi...

Episodio 9: Emilio Scuteri, infortuni, fisioterapia e sport professionistico

15 Feb 2021

Contributed by Lukas

Emilio Scuteri è un fisioterapista, è stato parte del team di una squadra di seria A della pallavolo femminile per diversi anni.In questo episodio F...

Episodio 8: Matteo Scotti, formazione, management e leadership

01 Feb 2021

Contributed by Lukas

Matteo Scotti è un coach e formatore, fondatore di Daramanta, una società che si occupa appunto di formazione per aziende e professionisti.In questo...

Episodio 7: Francesco Balducci, medicina anti-aging e salute

18 Jan 2021

Contributed by Lukas

Francesco Balducci è un medico esperto di medicina anti-aging.In questo episodio Filippo e Nicoletta hanno intervistato Francesco a proposito del suo...

Episodio 6: Daniela Contino, coaching e REISS Motivation Profile®

04 Jan 2021

Contributed by Lukas

Daniela Contino è una coach e formatrice.In questo episodio Filippo e Nicoletta hanno intervistato Daniela sulla sua storia, il coaching e il suo sig...

Episodio 5: Fabio Polidoro, Thetahealing® e leadership

21 Dec 2020

Contributed by Lukas

Fabio Polidoro è un consulente, formatore e thetahealer.In questo episodio Filippo e Nicoletta hanno intervistato Fabio sulla propria esperienza di s...

Episodio 4: Alessandra Mola, kinesiologia sistematica e ipnosi

07 Dec 2020

Contributed by Lukas

Alessandra Mola è una kinesiologa.In questo episodio Filippo e Nicoletta hanno intervistato Alessandra sulla kinesiologia e tutti gli altri strumenti...

Episodio 3: Diego Cocchetti, l'allenamento degli atleti nel 2020

17 Nov 2020

Contributed by Lukas

Diego Cocchetti è un personal trainer e preparatore atletico.In questo episodio Filippo e Nicoletta hanno intervistato Diego riguardo il suo lavoro, ...

Episodio 2: Nicoletta Quagliarella, il coaching educazionale

17 Nov 2020

Contributed by Lukas

Nicoletta Quagliarella è una coach educazionale, fondatrice di “Belight: Educare per la Vita” (www.belighteducational.com).In questo episodio Fil...

Episodio 1: Filippo Saggin, l'allenamento e il dimagrimento

17 Nov 2020

Contributed by Lukas

Filippo Saggin è un personal trainer, creatore del metodo StressLess Training.In questo episodio Nicoletta Quagliarella ha intervistato Filippo su al...