eu te Digo

🕳️ você não precisa amar seu trabalho

02 Oct 2025

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🕳️ esse podcast contém 20g de proteína

25 Sep 2025

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🕳️ cronicamente revolucionários

24 Sep 2025

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🕳️ o grande golpe da dopamina

24 Sep 2025

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🕳️ a paz que a gente insiste em perder

18 Sep 2025

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🕳 1 fodão vs. 30 despreparados

18 Sep 2025

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🕳 a sutil arte de NÃO ligar o f*da-se

18 Sep 2025

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🕳 o jeito errado de se esforçar

18 Sep 2025

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o link da música feita por IA que dei o play é esse: https://www.youtube.com/watch?v=BbuwHAgQ958e o link da versão Soul do Metallica é essa: https...

#074: ⏱️ O tempo é elástico.

26 May 2023

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#073: 🌎 O mundo inteiro deveria assistir isso.

25 May 2023

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#072: 🙋 Precisamos perguntar mais.

24 May 2023

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#071: 💪 O jeito menos difícil de mudar comportamentos.

23 May 2023

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#070: equilíbrio (kkk) entre vida e trabalho

08 Mar 2022

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#068: a loteria da vida

22 Feb 2022

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#067: a mãe de todas as habilidades

22 Feb 2022

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#066: papel e caneta pra resolver qualquer problema

08 Feb 2022

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#065: você escuta pra responder ou pra entender?

01 Feb 2022

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#064: 3 desafios bem diferentes

28 Jan 2022

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#063: por que hacks de produtividade não funcionam como gostaríamos

25 Jan 2022

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#062: saúde mental mais simples que parece

21 Jan 2022

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#061: a sutil arte de dizer não

18 Jan 2022

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#060: como mudar (de verdade) o mundo à sua volta

14 Jan 2022

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#059: o problema com a produtividade

11 Jan 2022

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#058: devagar é suave e suave é rápido

07 Jan 2022

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#057: metas de ano novo à prova de falhas

04 Jan 2022

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#047: um vencedor do Nobel sobre resiliência; sufocando problemas; e um dos caras mais fodas da história

05 Nov 2021

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eu te Digo #046 | a relação do nosso cérebro com elefantes, períodos de estagnação e uma história inspiradora

29 Oct 2021

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eu te Digo #045 | uma reflexão de 134 anos, a busca por se contradizer e uma pessoa incrivelmente incrível

22 Oct 2021

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eu te Digo #44 | sobre a pressa, esperar para aprender e a busca por medalhas olímpicas.

30 Jul 2021

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eu te Digo #43 | sobre planos B, buscar validação e desafios de bilionários

23 Jul 2021

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eu te Digo #42 | tanques de combustível, conversas importantes e maturidade

16 Jul 2021

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eu te Digo #41 | o poder de todos nós, as pessoas nota 7 e as fatias de um dia

09 Jul 2021

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eu te Digo #40 | uma máquina de sugestões, a obsessão por detalhes e aprender com vassouras.

02 Jul 2021

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eu te Digo #39 | provas de natação, homens andando de elefantes e o tal do momento certo

25 Jun 2021

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eu te Digo #38 | sobre definir problemas, paciência/impaciência e é dando que se recebe

18 Jun 2021

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eu te Digo #37 | sobre líderes de verdade, Anne Frank e a sua "suposta" liberdade de expressão

11 Jun 2021

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eu te Digo #36 | sobre momentos ideais, pratos cheios e ter a habilidade de filtrar

04 Jun 2021

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eu te Digo #35 | sobre força de vontade, créditos de tempo e incêndios

28 May 2021

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eu te Digo #34 | sobre escolhas, a ordem dos fatores e sermos enganados

21 May 2021

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nos encontramos pra mais no @digoplemos e @escolazax ;)

eu te Digo #33 | os novos reis, o seu travesseiro e uma confusão nossa

14 May 2021

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nos encontramos no Insta @digoplemos e @escolazax ;)

eu te Digo #32 | alguns medos, 6 a 1 e a disponibilidade de conteúdo

07 May 2021

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nos encontramos no @digoplemos e @escolazax ou por aqui sexta-feira que vem, sempre às 06h ;)

eu te Digo #31 | a bandeira do Brasil, um desconto de 98%, sorrisos e máscaras

30 Apr 2021

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nos vemos no @digoplemos e @escolazax ;)

eu te Digo #30 | um dilema de vidas, cantar vitórias e uma nova história

23 Apr 2021

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nos encontramos no @digoplemos e @escolazax ;)

eu te Digo #29 | um passo pra trás, 160 páginas e as 3 opções de todos nós

16 Apr 2021

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te encontro no @digoplemos e @escolazax ;)

eu te Digo #028 | medalhas de prata, petecas no chão e o oxigênio de conflitos

09 Apr 2021

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mais conteúdo no @digoplemos e @escolazax ;)

eu te Digo #027 | um pneu furado, a pressa de Dom Quixote (ou não) e a sua ambição

02 Apr 2021

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Conta com a gente no @digoplemos @escolazax

eu te Digo #026 | 70 tons de cinza, estilos de vida e a necessidade de expor opiniões

26 Mar 2021

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te espero no @digoplemos ;)

eu te Digo #025 | aproveitamento de 30%, barcos nos portos e ditados populares ruins

19 Mar 2021

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@digoplemos

eu te Digo #024 | basquete universitário, ditados budistas e o desafio do sucesso

12 Mar 2021

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esse foi o consolidado da semana #09 de 2021, feito exclusivamente pra quem quer (e vai) terminar a semana melhor que quando começamos, sempre. essa ...

eu te Digo #023 | pratos quebrados no Japão, promessas e resultados negativos

05 Mar 2021

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os aprendizados da semana com pratos quebrados no Japão, promessas feitas e recebidas e os seus resultados pessoais negativos.

eu te Digo #022 | Roma, mudanças da noite pro dia e Tom Brady

26 Feb 2021

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sucesso de aluguel?

eu te Digo #021 | página 292 do Nobel, janelas e um barco a remo no meio do mar

19 Feb 2021

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confia, esse foi um dos melhores episódios. aprendizados da semana com a página 292 do livro de um prêmio Nobel, as janelas que sempre existirão e...

eu te Digo #020 | performance, autoobservação e 60 milhões de dólares

12 Feb 2021

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aprendizados da semana #05 de 2021

eu te Digo // #019

05 Feb 2021

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você disse clubhouse?

eu te Digo // ep #18

29 Jan 2021

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os aprendizados por trás de um cara que diz que te deseja muito trabalho; um avô super alegre; e um quase acidente batendo em uma árvore. 

eu te Digo // ep #17

22 Jan 2021

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os aprendizados da semana em 4 situações diferentes dessa semana: 1. entender o que realmente é produtividade 2. dar o braço a torcer voluntariame...

eu te Digo // ep #16

15 Jan 2021

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os aprendizados da semana em um formato diferente. Digo falando pro próprio Digo. Digo precisava ouvir e espero que vocês consigam aproveitar assim ...

eu te Digo // ep #15

08 Jan 2021

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pra finalizar a primeira semana do ano melhor que quando começamos!

eu te Digo // ep #14

18 Dec 2020

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os aprendizados da semana com mais um campeão olímpico, um monumento mundial que nos dá um tapa na cara (entenda) e uma faca de dois gumes. 

eu te Digo // ep #13

11 Dec 2020

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os aprendizados da semana com o poder de um terreno fértil, os dois lados da moeda do Zézinho e a metáfora da ilha do conhecimento de John Archibal...

eu te Digo // ep #12

04 Dec 2020

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os aprendizados da semana com uma advogada da Apple, um filósofo de 300 a.C., uma entrevista mal preparada e vídeos TikTok. 

eu te Digo // ep #11

27 Nov 2020

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os aprendizados da semana com Aristóteles e um pouco de política, testes de personalidade e uma boa dose de "provocações motivacionais". 

eu te Digo // ep #10

20 Nov 2020

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os aprendizados da semana com um dos maiores lutadores de MMA da história, textões de Facebook e "escritores best-sellers". 

eu te Digo // ep #09

13 Nov 2020

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os aprendizados da semana com dois professores incríveis em um bate papo sobre felicidade, pausas em meio à correria e ao caos e uma dose de felicid...

eu te Digo // ep #08

06 Nov 2020

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os aprendizados da semana com uma dose de proatividade, o outro lado dos clichês e pensamentos de um médico húngaro-canadense

eu te Digo // ep #07

30 Oct 2020

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os aprendizados da semana com o benchmark do mundo corporativo, o jeito como nos preparamos para um desastre e parte do livro de um psicólogo clínic...

eu te Digo // ep #06

23 Oct 2020

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os aprendizados da semana com uma PhD e Professora em Yale, um móvel incrivelmente mal planejado e o desconforto em "olhar pra dentro".

eu te Digo // ep #05

16 Oct 2020

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os aprendizados da semana com cachorros que não param de latir, filmes antigos e um dono de pizzaria arriscando contratar um coach.

eu te Digo // ep #04

09 Oct 2020

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os aprendizados da semana com um escritor peruano vencedor do Prêmio Nobel de Literatura, um pesquisador e neurocientista de Nova Jérsei e um jornal...

eu te Digo // ep #03

02 Oct 2020

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os aprendizados da semana por trás da tragédia de um mergulhador, uma filosofia milenar e as palavras de uma neurocientista de SP. e aí, bora termi...

eu te Digo // ep #02

25 Sep 2020

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os aprendizados da semana com um medalhista olímpico + garoto que aos 17 só vivia na preguiça, perdido sem saber o que fazer da vida + um amigo que...

eu te Digo // ep #01

18 Sep 2020

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aprendizados da semana com o caderninho do chefe, um lava rápido e o uso de máscaras para praticar esporte. e aí, bora terminar a semana melhor que...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #11 | Lucas Miranda

29 Jul 2020

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EPISÓDIO #11 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou o @lucasmiranda, empreendedor e sócio-fundador do Byma, plataforma de venda de ingressos...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #10 | Hernane Ferreira Jr

09 Jul 2020

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EPISÓDIO #10 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou o @hernaneferreirajr (@thenews.cc / @ufrilla.co), um jovem empreendedor e apresentador o ...

📈 por que todos precisamos CONSTRUIR ANTES de precisar

06 Jul 2020

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Nesse papo reto, o @digoplemos fala sobre um ponto de vista que, infelizmente, pouquíssimos de nós temos - principalmente quando mais jovens - mas q...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #09 | Danilo Vieira

03 Jul 2020

Contributed by Lukas

EPISÓDIO #09 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou o @danvvieira, um profissional de destaque com passagem (e muito crescimento) dentro de R...

📈 como evitar que o ESTRESSE ferre com tudo

29 Jun 2020

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Nesse papo reto, o @digoplemos fala de uma maneira descomplicada sobre como o estresse funciona, como ele modifica o nosso cérebro e, mais que isso, ...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #08 | Leonardo Souza (@BaitaInvestidor)

25 Jun 2020

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EPISÓDIO #08 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou o @baitainvestidor, investidor desde os 14 anos e empreendedor também com passagens por ...

📈 o que deveríamos saber ANTES DE DISCUTIR

22 Jun 2020

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Nesse papo reto, o @digoplemos fala sobre uma maneira de pensar simples, mas que poucas pessoas realmente colocam em prática - e que poderia economiz...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #07 | Lucas Parducci

18 Jun 2020

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EPISÓDIO #07 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou o @lu.spc, empreendedor nato e sócio fundador da Kovver App, uma startup que já está v...

📈 o jeito mais simples de tomar BOAS DECISÕES

15 Jun 2020

Contributed by Lukas

Nesse papo reto, o @digoplemos compartilha uma reflexão MUITO massa sobre nosso processo de tomada de decisões e sobre como abordar nossas metas e c...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #06 | Lucas Pupa

11 Jun 2020

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EPISÓDIO #06 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou o @lucaspupa, produtor executivo de uma das maiores agências produtoras de eventos do Br...

📈 como lidar com o EXCESSO DE INFORMAÇÃO

08 Jun 2020

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Nesse papo reto, o @digoplemos fala sobre um pouco sobre como nosso cérebro reage ao excesso de informação que temos hoje em dia - e, mais que isso...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #05 | Matheus Guisso

04 Jun 2020

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EPISÓDIO #04 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou a @amtheusmsguisso, um jovem empreendedor de 28 anos e sócio, dentre outras empresas, da...

📈 como lidar com o que OS OUTROS VÃO PENSAR

01 Jun 2020

Contributed by Lukas

Um papo reto sobre uma parte da inteligência emocional que diz como podemos lidar com aquela velha insegurança e preocupação de "o que os outros v...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #04 | Júlia Pedroso

28 May 2020

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Nesse episódio, o @digoplemos convidou a @juliavpedroso, uma jovem de 27 anos, gerente de uma das maiores empresas de recrutamento e seleção do mun...

📈 o que você não deveria menosprezar: AUTOCONHECIMENTO

25 May 2020

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Um papo reto em que o @digoplemos tem o objetivo desconstruir toda aquela mística em torno do autoconhecimento para realmente conseguirmos colocá-lo...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #03 | Nath Gonzaga

21 May 2020

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EPISÓDIO #03 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou a @nath.gonzaga, uma jovem empreendedora que está VOANDO e inovando no segmento de consu...

📈 eu achava meditação besteira; hoje já bati 1.000 MINUTOS de prática

18 May 2020

Contributed by Lukas

Hahaha 1.000 minutos ainda é pouca coisa, mas é melhor que nada, né? Nesse papo reto você vai entender como pode colocar o mindfulness na prática...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #02 | Lucas Pires

15 May 2020

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EPISÓDIO #02 DO "ALÉM DAS CAGADAS": o @digoplemos convidou o @lucas_coxinha, um jovem profissional de 27 anos com experiência em marketing e vendas...

📈 PROCRASTINAÇÃO: 3 jeitos simples de evitar

11 May 2020

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A procrastinação faz parte do dia a dia de muita gente - mas existem 3 jeitos simples de agir contra ela. Nesse papo reto, compartilhamos o básico,...

💩 ALÉM DAS CAGADAS #01 | Vlad Silvano

07 May 2020

Contributed by Lukas

No papo reto de hoje, o @digoplemos convidou o @vlad.silvano pra ser o primeiro convidado da série "ALÉM DAS CAGADAS", onde jovens de alta performan...

📈 confia: ter DISCIPLINA é mais simples do que parece

04 May 2020

Contributed by Lukas

Um papo reto no qual o @digoplemos fala sobre a definição errada de disciplina que muita gente tem e sobre COMO ser, na prática, uma pessoa mais di...

📈 um aprendizado sobre IMPULSIVIDADE com o presida

30 Apr 2020

Contributed by Lukas

Um papo reto sobre impulsividade, por que agimos de maneira impulsiva e algumas dicas práticas de como evitar agir dessa maneira.

📈 seu cérebro ESTÁ TE ENGANANDO e você não tá nem sabendo

27 Apr 2020

Contributed by Lukas

Um papo reto sobre um pouco de neurociências, principalmente em épocas onde parece que todos temos que ter opinião sobre tudo.

✅ COM QUEM MANJA: 4 exemplos de como a “média das 5 pessoas” me ajudou

23 Apr 2020

Contributed by Lukas

Nesse papo reto, o @digoplemos, fundador da Escola ZAX, conta como a frase “você é a média das 5 pessoas com quem mais convive” o ajudou a cons...

📈 SERÁ MESMO que você é a média das 5 pessoas com quem mais convive?

20 Apr 2020

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Um papo reto desconstruindo esse conselho que uma galeeera repete por aí, mas com uma interpretação sensata sobre o tema!

✅ COM QUEM MANJA: dois empreendedores raíz falando sobre MAIS que resiliência

18 Apr 2020

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Para o PAPO RETO COM QUEM MANJA de hoje, convidamos hoje dois empreendedores raíz que estão há uns bons anos batalhando e crescendo seus negócios ...

✅ COM QUEM MANJA: gerente de multinacional falando de Produtividade

18 Apr 2020

Contributed by Lukas

Para o PAPO RETO COM QUEM MANJA de hoje, convidamos hoje a Luelen Zanetti, gerente de melhoria contínua na multinacional Yara, uma das maiores produt...

📈 por favor, NÃO SEJA resiliente nessa crise

13 Apr 2020

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Um papo reto com um conceito que muuuuita gente deveria conhecer e com DICAS PRÁTICAS de como evoluir nessa crise! Seja MAIS que resiliente.