Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience
la notion de non effort dans la méditation sur les pensées et les émotions - niveau avancé
06 Mar 2024
Description
cette méditation s’adresse aux personnes qui ont déjà une expérience de la méditation, de pleine conscience, notamment sur les pensées et les émotions. Nous faisons l’expérience de la notion de non effort, et comment celle-ci peut nous aider à appréhender l’phénomènes mentaux et les états émotionnels.
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