EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

#193. Comment faire ton Bilan Annuel 2025 : Framework A.R.C. + Template Offert

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

🎁 Ton template à récupérer 👉 https://systemes.sofianehadine.fr/bilanannuel?utm_source=podcast&utm_medium=social+media&utm_campaign=co...

#192. Comment Transformer tes Tâches Non-Terminées en Levier de Productivité (Plan en 5 Étapes)

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

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#191. 7 PHILOSOPHES ANTIQUES RÉVÈLENT COMMENT ÊTRE VRAIMENT PRODUCTIF (PRINCIPES INTEMPORELS)

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

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#190. J’AI CONSTRUIT LA MORNING ROUTINE ‘SCIENTIFIQUEMENT’ PARFAITE (10 ANS DE TESTS + NEUROSCIENCES)

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

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#189. J’AI AUTOMATISÉ 60% DE MON CALENDRIER — VOICI LE RÉSULTAT :

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

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J'ai automatisé 60% de mon calendrier — Voici le résultat :

21 Oct 2025

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#188. CETTE MÉTHODE ÉLIMINE LA PROCRASTINATION EN 5 MINUTES CHRONO

07 Oct 2025

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#187. COMMENT JE PLANIFIE MA JOURNÉE EN 10 MINUTES MAXIMUM (3 ÉTAPES)

23 Sep 2025

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#186. J’AI TESTÉ 42 TECHNIQUES POUR VIDER MA TO-DO — VOICI CE QUI MARCHE VRAIMENT :

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

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#185. J’ÉTAIS DISPERSÉ SUR 20 PROJETS JUSQU’À CE QUE JE DÉCOUVRE LA STRATÉGIE D’EINSTEIN

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

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#184. LES 6 RÈGLES QUI ONT MULTIPLIÉ MA PRODUCTIVITÉ X10

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi 90% des conseils de productivité te maintiennent dans le chaos ? Dans cette vidéo, je démolis les mythes qui te font perdre du temps et je...

#183. POURQUOI 90% DES GENS ÉCHOUENT LEURS OBJECTIFS (ET LA MÉTHODE SECRÈTE DES 10%)

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Découvre la vraie raison pour laquelle 90% des gens échouent avec leurs objectifs (et comment rejoindre les 10% qui réussissent)La plupart pensent ...

#182. LA MATRICE DE DÉCISION 2X2 QUI ÉLIMINE 90% DE TES HÉSITATIONS

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

La matrice de décision révolutionnaire qui transforme 35 000 choix quotidiens en automatismesArrête de t'épuiser sur des décisions qui ne mérite...

#181. 8 QUESTIONS ÉTRANGES QUE LES HIGH PERFORMERS SE POSENT CHAQUE SEMAINE

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi certains accomplissent plus en 4H que d'autres en 12H ? La réponse tient en 8 questions simples mais révolutionnaires.Dans cette vidéo, tu...

#180. MATHIAS MONTAVON (200K ABONNÉS) : L’ANALYSE COMPLÈTE DE SON BURN-OUT

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Mathias Montavon, créateur à 200K abonnés, a publié 53 minutes de confession sur son burn-out. Voici mon analyse systémique complète.Dans cette ...

#179. GROSSE ANNONCE

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

EVOLVE entre dans une nouvelle ère. Dans cet épisode très personnel, je t’ouvre les coulisses d’un choix stratégique majeur pour la Tribu des ...

#178. CE MODÈLE DE LA PYRAMIDE DE LA FORCE DE VIE EXPLIQUE POURQUOI TU STAGNES

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

Et si tu pouvais t’appuyer sur un seul modèle mental pour réorganiser ta vie, reprendre le contrôle et avancer (même dans le chaos) ?Dans cet é...

#177. 8 MENSONGES QUI SABOTENT TA LIBERTÉ (ET COMMENT LES DÉSACTIVER UN PAR UN)

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Et si ta réalité était construite sur des fondations mensongères ?Dans cet épisode choc, on démonte 8 croyances populaires qui t’empêchent de...

#176. LE PROBLÈME DES TROP NOMBREUSES AIGUILLES : POURQUOI TU TE SENS SUBMERGÉ MÊME EN ÉTANT PRODUCTIF

27 May 2025

Contributed by Lukas

Tu es productif. Organisé. Ultra motivé.Et pourtant, tu termines tes journées avec un goût d’inachevé, une to-do list qui déborde et une pile ...

#175. L’ARME SECRÈTE DES ESPRITS PUISSANTS

20 May 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi certains entrepreneurs prennent de meilleures décisions, avancent plus vite et souffrent moins ? Parce qu’ils ont appris à penser clairem...

#174. L’EFFET PAR DÉFAUT SABOTE TA VIE (VOICI COMMENT T’EN LIBÉRER)

13 May 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi est-ce si difficile de faire des choix conscients — même quand notre vie en dépend ?Dans cet épisode d’EVOLVE™, on démonte ensemble...

#173. PSYCHOLOGIE DU REGRET : LES 3 VÉRITÉS QUE TON CERVEAU REFUSE D’ACCEPTER

06 May 2025

Contributed by Lukas

Et si je te disais que 76% de tes regrets viennent de ce que tu n’as pas fait ?Pas de tes erreurs. Pas de tes échecs. Mais de tes silences. De tes ...

#172. ACCÉLÉRER TA CROISSANCE PERSONNELLE GRÂCE À L’EXERCICE DU RÉTROVISEUR ANCESTRAL™

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

Et si la clé pour mieux te comprendre, te recentrer, et faire la paix avec ton passé se trouvait dans … l’histoire de ta famille ?Dans cet épis...

#171. LA VÉRITÉ QUE PERSONNE NE TE DIT SUR LA PRODUCTIVITÉ

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tu crois que la productivité, c’est la clé du succès ?Tu penses qu’avec le bon système Notion, une to-do bien huilée ou le dernier outil IA, ...

#170. 9 PARADOXES QUI VONT CHANGER TA VISION DU MONDE & BOOSTER TA CROISSANCE

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tu veux être plus productif, réussir plus vite, et mieux comprendre le monde ? Ce cafépisode va complètement changer ta perception de la réalité...

169. CES 5 BIAIS COGNITIFS DÉTRUISENT TON BUSINESS SANS QUE TU T’EN RENDES COMPTE

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tu penses être rationnel ? Que tu prends tes décisions logiquement ? Mauvaise nouvelle : ton cerveau te joue des tours.Dans cet épisode, on va dém...

#168. LA MÉTHODE DE MATTHEW MCCONAUGHEY POUR AVANCER SANS TE SENTIR DÉBORDÉ

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tu veux progresser mais l’ampleur de la tâche t’intimide ? Tu te retrouves paralysé face à l’effort que demande la réussite ? Rassure-toi, c...

#167. LES 6 CLÉS DU BONHEUR QUE TOUS LES SOLOPRENEURS DEVRAIENT CONNAÎTRE (MAIS IGNORENT)

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tout le monde court après le succès… mais combien sont vraiment heureux ?Kevin Dahlstrom, après 20 ans à observer les coulisses des entrepreneur...

#166. L’HISTOIRE QUI M’A AIDÉ À SURMONTER MES PIRES MOMENTS

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je te raconte une histoire qui a profondément transformé ma vision du monde et du business : la parabole du fermier et du cheval....

#165. 6 ASTUCES ÉTRANGES POUR AUGMENTER TA CAPACITÉ DE CONCENTRATION

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

Aujourd’hui, être concentré est devenu un superpouvoir. Entre notifications incessantes, surstimulation et dispersion mentale, réussir à plonger...

#164. LE MODÈLE MENTAL DU SCIENTIFIQUE : LA STRATÉGIE SECRÈTE DES SOLOPRENEURS À SUCCÈS

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Et si tu arrêtais de voir l’échec comme une fatalité et que tu l’utilisais comme un levier de croissance ?Dans cet épisode, on va explorer un ...

#163. COMMENT FINIR TA JOURNÉE À L’HEURE PEUT TRANSFORMER TA PRODUCTIVITÉ

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

Et si rester tard au bureau était en réalité un signe d’inefficacité ? Dans cet épisode, on explore une règle simple mais puissante : terminer...

#162. [BRAINDUMP] JE SUIS COMPLÈTEMENT PERDU

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je te plonge au cœur du chaos entrepreneurial, ce moment où tout s’effondre avant un nouveau niveau de succès. C’est une ré...

#161. POURQUOI ET COMMENT INTÉGRER L’ENNUI DANS TON QUOTIDIEN

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Découvre pourquoi l’ennui, souvent perçu comme une perte de temps, est en réalité une arme secrète pour booster ta créativité et accéder à ...

#160. LES 4 IDOLES QUI DIRIGENT TA VIE (ET COMMENT LES IDENTIFIER)

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on plonge dans un exercice transformateur inspiré par Arthur Brooks et le concept des “4 idoles” de Saint Thomas d’Aquin. L’...

#159. 6 MODÈLES MENTAUX POUR SORTIR D’UNE IMPASSE DÉCISIONNELLE

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

As-tu déjà été paralysé par une décision impossible à prendre ? Dans ce nouveau cafépisode, tu vas découvrirer 6 modèles mentaux puissants p...

#158. VOICI POURQUOI TU N’AVANCES PAS

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

Tu rêves de lancer un projet, mais tu es bloqué ? Cet épisode est un vrai électrochoc. On plonge ensemble dans ce qui te freine réellement : pas ...

#157. 7 GRANDES IDÉES POUR PERFORMER STRATÉGIQUEMENT EN 2025

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Prêt à conquérir 2025 sans tomber dans le piège du burn-out ? Dans ce nouveau cafépisode d’EVOLVE™, je te partage 7 grandes idées pour perfo...

#156. 2024 : L’ANNÉE DES CONQUÊTES

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Bienvenu dans ce nouveau cafépisode dédié au bilan de mon année 2024. Dans les prochaines minutes, on va découvrir ensemble : Les moments qui ...

#155. LES 2 TYPES D’INTELLIGENCE POUR DOMINER CHAQUE PHASE DE TA VIE

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode éclair, on explore un modèle psychologique puissant pour booster ta carrière et ta vie : l’Intelligence Fluide et l’Intellige...

#154. COMPRENDRE LES 4 ÈRES DE LA PRODUCTIVITÉ POUR PERFORMER STRATÉGIQUEMENT

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on prend de la hauteur pour comprendre comment les ressources clés de notre monde — l’Espace, le Temps, l’Attentio...

#153. [BRAINDUMP] NOUVELLE VISION POUR LA TDS, VMV, MAINSTREAM VS. ÉLITISME

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode de la série BRAINDUMP, je te fais entrer dans ma tête et te partage, sans filtre, la nouvelle vision que j’ai pour la ...

#152. DÉCUPLER TON IMPACT GRÂCE AU MODÈLE MENTAL DES 4 DÉCISIONS

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on explore ensemble un modèle mental puissant, inspiré par Peter Thiel : celui des 4 excellentes décisions par an. Tu ...

#151. DÉTRUIRE LA COMPLEXITÉ INVISIBLE GRÂCE À L’AUDIT DE SIMPLICITÉ

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

La complexité est un tueur silencieux, un poison lent qui s’insinue dans tous les aspects de ta vie : ta concentration, ta clarté, et tes performa...

#150. [BRAINDUMP] POSITIONNEMENT, 7000 PAS & IDEAVERSE

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode de la série Braindump, je te fais découvrir les coulisses de mes priorités actuelles et les ajustements stratégiques q...

#149. DÉTRUIRE SA PROCRASTINATION GRÂCE À LA MÉTHODE J.O.T.

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, découvre une tactique minimaliste pour vaincre la procrastination et reprendre le contrôle de ta productivité. Inspiré...

#148. LES 4 PHASES DE VIE : DÉCOUVRE OÙ TU TE SITUES ET COMMENT EN PROFITER À FOND

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je te dévoile un modèle puissant tiré des travaux de grands psychologues : les 4 Phases de Vie. En comprenant ces phases, tu pou...

#147. 32 LEÇONS QUE J’AURAIS AIMÉ CONNAÎTRE À 20 ANS

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode introspectif, je partage les 32 leçons essentielles que j’aurais aimé transmettre au Sofiane de 20 ans, pour une vie a...

#146. CETTE ÉTUDE DÉVOILE LE SECRET CONTRE-INTUITIF DE LA HAUTE PERFORMANCE

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on va explorer pourquoi moins tu te soucies du résultat, plus tu performes naturellement. À travers des exemples concre...

#145. 8 QUESTIONS SIMPLES POUR DÉCUPLER TON EFFICIENCE ET TA PRODUCTIVITÉ

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on va passer en revue 8 questions puissantes que tu peux te poser régulièrement pour maximiser ton efficience. Que tu sois entrep...

#144. [BRAIN DUMP] SLEEP TOKEN, DÉFIS DE GAMIFICATION, PROJET À RETOUR ASYMÉTRIQUE POSITIF & PALCHINSKY

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

TES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 MINI-FORMATION 100% GRATUITE : Les 5 piliers indispensables pour construire un système de prod...

#143. COMMENT PAUL MACCREADY A FINI 1ER EN ÉCHOUANT 223 FOIS

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on explore pourquoi l’échec est non seulement inévitable, mais crucial pour le succès. À travers l’histoire inspi...

#142. RÉUSSIR À TOUS LES NIVEAUX GRÂCE AU MODÈLE DES 3 TYPES DE VICTOIRE

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je te dévoile le “Modèle de Victoire Incrémentale” qui te permettra d’atteindre le succès en utilisant trois types de vic...

#141. LES 2 FORCES SECRÈTES DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on plonge au cœur des deux forces essentielles du développement personnel : le self-improvement (amélioration de soi) ...

#140. COMMENT GÉRER L’EXCÈS D’IDÉES POUR BOOSTER SA PERFORMANCE

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on plonge au cœur d’une question cruciale pour tous les entrepreneurs : que faire quand tu as trop d’idées mais pas...

#139. 10 STRATÉGIES POUR CONQUÉRIR TON ROYAUME INTÉRIEUR

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, découvre pourquoi ton véritable ennemi ne vit pas à l'extérieur, mais bien en toi. Je te partage 10 stratégies p...

#138. CETTE EXPÉRIENCE DE PSYCHOLOGIE MONTRE COMMENT LA PRESSION DU TEMPS INFLUENCE TES DÉCISIONS

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Plonge dans les neurosciences avec l'expérience fascinante du Bon Samaritain. Découvre comment la pression temporelle peut te pousser à agir à...

#137. LES SECRETS SCIENTIFIQUES DE LA MOTIVATION INTRINSÈQUE

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on plonge dans le sujet de la motivation : comment la générer et la maintenir pour atteindre tes objectifs à long term...

#136. GÉNÈRE DES PICS DE PRODUCTIVITÉ SUR DEMANDE GRÂCE À LA STRATÉGIE DES MICROBURSTS

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Découvre comment les microbursts peuvent transformer ta productivité et te permettre d'accomplir plus en moins de temps. Dans cet épisode, on v...

#135. LE SECRET DE PRODUCTIVITÉ DE L’EINSTEIN DE L’INFORMATIQUE

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, plonge dans l'univers fascinant de Claude Shannon, le "père de la théorie informatique" et "Einstein...

#134. TOUT LE MONDE DEVRAIT PRENDRE LE TEMPS RÉPONDRE À CETTE QUESTION

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode crucial, on plonge au cœur d'une question essentielle pour tout solopreneur : Combien est "assez" ? Ensemble, on expl...

#133. 2 STRATÉGIES SCIENTIFIQUES POUR UTILISER SON ARGENT POUR ACHETER DU BONHEUR

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Plonge dans ce cafépisode incontournable où on va démystifier l'adage "L'argent n'achète pas le bonheur" avec des insights p...

#132. 3 BIAIS COGNITIFS QUI SABOTENT TA GESTION DU TEMPS

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, tu vas découvrir comment 3 biais cognitifs te font perdre un temps précieux au quotidien. Je vais te dévoile les secre...

#131. 5 TECHNIQUES POUR NE JAMAIS SUBIR UN BURN-OUT

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dans ce cafépisode spécial, on aborde un sujet crucial : le burn-out. On va découvrir ensemble pourquoi il est essentiel d'éviter cette impass...

#130. MON BILAN DÉTAILLÉ DU Q2 2024 (JE ME METS À NU)

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouvel cafépisode où je vais te dévoiler en toute transparence mon bilan du deuxième trimestre 2024 : Avancement de mes object...

#129. ATTEINDRE L’EXCELLENCE EN COMMENÇANT PETIT GRÂCE À LA LOI DE GALL

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouveau cafépisode où on va plonger dans la systémique et découvrir une loi qui pourrait bien changer ta vie : la Loi de Gall. S...

#128. 5 ÉTAPES POUR CRÉER TA JOURNÉE CHEF-D’OEUVRE

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on explore les notions essentielles de clarté et d'introspection pour bâtir une vie intentionnelle et épanouissant...

#127. ACCÉLÉRER SA RÉUSSITE GRÂCE AUX 4M DE LA MOTIVATION

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, plonge avec nous dans le modèle des 4M de la Motivation. Inspiré par les travaux de Tai Lopez et validé par la recherc...

#126. AMÉLIORER LA QUALITÉ DE SES RELATIONS GRÂCE AU RASOIR D’HANLON

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on va parler du modèle mental du Rasoir de Hanlon et découvrir comment il peut transformer notre perception de la réal...

#125. 3 SECRETS POUR TRANSCENDER LES INSTINCTS ANCESTRAUX QUI BRIDENT NOTRE POTENTIEL

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouvel épisode passionnant où on va explorer les méandres de la psychologie évolutionniste avec Tripp Lanier, l'auteur de Th...

#124. LES 6 LEÇONS DE PRODUCTIVITÉ DE MERLIN MANN

28 May 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, découvre les pépites de sagesse de Merlin Mann, l'expert américain en productivité. Merlin Mann, connu pour avoir...

#123. CE NOUVEAU SYSTÈME VA DOUBLER TA PRODUCTIVITÉ EN (SEULEMENT) 3H

21 May 2024

Contributed by Lukas

Bienvenu dans ce nouveau cafépisode où je vais te présenter un nouveau système pour doubler ta productivité en 3H. Si tu es perdu dans ta démarc...

#122. VOICI LA DURÉE IDÉALE D’UNE PAUSE SELON LA SCIENCE

14 May 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode pratique, plonge avec nous dans l'art de la productivité. Découvre comment les pauses peuvent devenir ton arme secrète pour u...

#121. MON HISTOIRE : D’ENFANT PAUMÉ À RÉFÉRENT PRODUCTIVITÉ DES SOLOPRENEURS

07 May 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce cafépisode exclusif où, pour la première fois, je me livre avec vulnérabilité sur mon parcours. Dans cet épisode, tu découvri...

#120. 12 AUTOMATISATIONS D’ESPRIT POUR SE BÂTIR UNE VIE D’EXCEPTION

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, prépare-toi à plonger dans l'univers de l'automatisation des esprits avec un twist geek qui va te surprendre. D...

#119. MAITRISER L’ART DE LA PERFORMANCE SANS STRESS GRÂCE AU TABLEAU DES SCORES INTERNE

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Dans ce cafépisode, plongeons dans une réalité réconfortante mais souvent négligée : les choses les plus importantes dans la vie sont internes, ...

#118. LES 13 HABITUDES STOÏQUES À ADOPTER POUR UNE VIE ÉPANOUIE

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce cafépisode consacré au stoïcisme, une philosophie millénaire toujours pertinente dans notre quête de croissance personnelle. Re...

#117. ACCÉLÉRER SON SUCCÈS GRÂCE AUX HEURES INVISIBLES

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce nouveau cafépisode où on plonge dans une notion cruciale : le travail de l'ombre. Parce que toi, moi et toute la tribu partage...

#116. CE QUE LES VEAUX DE GUERNESEY & DE BRAHMANE M’ONT APPRIS SUR LE SUCCÈS

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce cafépisode où on va plonger dans une leçon de vie inattendue à travers le monde bovin. Découvre l'histoire touchante de S...

#115. 20 MINUTES & 3 QUESTIONS POUR CLOTURER TON 1ER TRIMESTRE 2024

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un cafépisode spécial de fin de trimestre dédié à l'élévation personnelle. Tony Robbins nous rappelle que la qualité de nos...

#114. LA FORMULE 10-3-2-1-0 POUR OPTIMISER TON SOMMEIL & MULTIPLIER TA PRODUCTIVITÉ

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce cafépisode dédié à l'élément fondamental de ta journée : le sommeil. Si tu luttes pour t'endormir, si les matins te s...

#113. ÉDUCATION FORMELLE VS. ÉDUCATION INFORMELLE

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, plongeons dans l'univers fascinant de l'apprentissage. Rejoins-moi pour une exploration captivante de la quête i...

#112. LES 12 TRAITS DE PERSONNALITÉS DES PERSONNES HAUTEMENT EFFICACES

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Dans ce tout nouveau cafépisode, plongeons ensemble dans une question cruciale : À quoi ressemble une personne hautement efficace ? Après plus de d...

#111. LA PUISSANCE DE LA DIRECTION OPPOSÉE : COMMENT EMBRASSER L’INCONNU PEUT BOOSTER TA PERFORMANCE.

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ce cafépisode va secouer tes habitudes. Si tu te sens bloqué dans une routine monotone, si chaque jour ressemble au précédent, ou si tu as perdu c...

#110. LES 5 ÉTAPES DE FREDERIC EUGENE IVES POUR DÉVELOPPER TA CRÉATIVITÉ

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on va plonger dans l'univers fascinant de la créativité, le secret ultime du solopreneur. On pense souvent que la c...

#109. LE DIAGRAMME D’ISHIKAWA : L’ARME SECRÈTE DERRIÈRE LA RÉSOLUTION DE PROBLÈME COMPLEXE

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Dans ce cafépisode, je te dévoile une arme de résolution massive qui m’a sauvé plus d'une fois. Cet outil, aussi connu sous le nom de diagra...

#99. DEVENIR RÉSILIENT GRÂCE AU MODÈLE MENTAL DES 4 SAISONS DE VIE

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Dans ce cafépisode spécial, on va explorer un modèle mental puissant qui peut transformer la façon dont tu abordes les hauts et les bas de la vie....

#103. 9 ALIMENTS QUI BOOSTENT TA PRODUCTIVITÉ

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Aujourd’hui, installe-toi confortablement pour un cafépisode spécial, car on plonge dans l'univers fascinant de l'alimentation. Je n'a...

#108. M-16, GUERRE DU VIETNAM & EFFICIENCE

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce cafépisode un peu spécial où on plonge dans l'histoire des chargeurs M-16 et la guerre du Vietnam pour révéler un principe ...

#107. COMMENT UTILISER LA SCIENCE DE LA LUMIÈRE POUR BOOSTER TON ÉNERGIE

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, prépare-toi à plonger dans l'influence insoupçonnée de la lumière sur ta productivité. On ne parle pas seulemen...

#106. LA VRAIE LOI DE PARKINSON (DONT PERSONNE NE PARLE)

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, on plonge dans les méandres de la VRAIE Loi de Parkinson. On connaît tous la version basique, mais il est temps de dév...

#105. BOOSTER TA PRODUCTIVITÉ GRÂCE À LA MATRICE MOSCOW

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

De retour après un périple inspirant en Amérique Latine, je suis plein d'énergie et prêt à partager un outil qui révolutionnera ta producti...

#104. DÉCODER LES SECRETS DU SUCCÈS GRÂCE AU MODÈLE MENTAL DU CERCLE DE COMPÉTENCE

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, je te dévoile les secrets du Cercle de Compétence. Nouveau micro, nouveau son, et surtout, un sujet qui m'inspire j...

#102. LES 4 TYPES DE DISTRACTIONS QUI SABOTENT TON POTENTIEL

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce cafépisode spécial où l'on dévoile les mystères qui se cachent derrière chaque interruption. Imagine un tableau des distra...

#101. LA BRAINDEAD LIST : BOOSTE TA PRODUCTIVITÉ AVEC CETTE ASTUCE NEURO-ERGONOMIQUE.

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Bien l’bonjour, cher Starter ! Dans cet épisode express d'EVOLVE, je te dévoile une stratégie incontournable pour surmonter ces journées où...

#100 🎉. CET ENTREPRENEUR FRANÇAIS S’EN MORD LES DOIGTS

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 100ème épisode d'EVOLVE, je prends une minute pour te remercier. Passé le cap des 100 épisodes n’est pas anodin : seuls 1% des podca...

#98. LA SIMPLICITÉ DU SUCCÈS : COMMENT ACTIVER TA CONNAISSANCE ET ÉVOLUER CONTINUELLEMENT

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Bienvenue à ce nouveau cafépisode où je partage un éclair de lucidité qui pourrait beaucoup t’apporter. Laisse-moi te révéler un secret : ces...

#97. POURQUOI TU NE PEUX PAS ÊTRE PRODUCTIF SANS TE FIXER DES HORAIRES DE TRAVAIL ?

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dans ce nouveau cafépisode, prépare-toi à une discussion du cœur, sans blabla, et découvre une règle fondamentale pour quiconque aspire à une c...

#96. INTÉGRER LA MÉCANIQUE DES INTÉRÊTS COMPOSÉS DANS NOS VIES

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

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