Bu bölümde magnezyumun bilinmeyen dünyasına birlikte derin bir yolculuğa çıkıyoruz! Tansiyon kontrolünden uyku düzenine, anksiyete yönetiminden kalp sağlığına kadar bu önemli mineralin hayatımızdaki rolünü konuşuyoruz. Neler Konuştuk? • Magnezyum eksikliğinin sıkça gözden kaçan belirtileri, • Doğru kullanım yöntemleri, etkili formları ve günlük ihtiyaç miktarı, • Takviyeler dışında doğal yollarla magnezyum alımı, • Stres, kaygı ve insülin direncinin magnezyum ihtiyacını nasıl artırdığı ve daha fazlası… Hayat kalitenizi artıracak bilgiler ve “Gevşemenin Anahtarı Magnezyum” diyerek ezberlerinizi bozacak öneriler bu bölümde sizleri bekliyor.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana