Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova
Episodes
Schichtdienst - Wie geht ein gutes Leben im Dauer-Jetlag?
09 May 2025
Contributed by Lukas
Jan arbeitet dann, wenn andere noch schlafen oder schon längst Feierabend haben: Er arbeitet im Schichtdienst. Ihm gefällt die Abwechslung. Für die...
Overthinking - Wie kommen wir aus unseren Gedankenspiralen raus?
07 May 2025
Contributed by Lukas
Sich viele Gedanken über etwas machen, das kennt Nele. Sie neigt zum Overthinking. Was Ursachen für das übermäßige Nachdenken sind und wie wir da...
Körperbild - Wie sieht Fitsein aus?
05 May 2025
Contributed by Lukas
Großer Po, schmale Taille, flacher Bauch – sieht so ein fitter Körper aus? Isa dachte das eine Zeit lang und hat dafür fast täglich trainiert. D...
Erwartungsdruck - Wie schmeißen wir eine gute Party?
02 May 2025
Contributed by Lukas
Steffi liebt es, Partys zu hosten – aber sie übernimmt sich dabei oft und kann das Event dann nicht genießen. Ihr 30. Geburtstag, eine Gartenparty...
Probleme - Müssen wir immer gleich eine Lösung finden?
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hortavie wünscht sich oft ein offenes Ohr und Mitgefühl. Stattdessen bekommt sie aber meist gut gemeinte Ratschläge. Wir sind häufig auf Lösungso...
Hustle Culture - Wie leben wir besser mit Stress?
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Luisa ist angehende Lehrerin und mitten im Referendariat. Sie sagt, dass sie gerade die stressigste Zeit ihres Lebens durchmacht. Eine Expertin erklä...
Jungfrau mit 30 - Warum setzt uns das erste Mal so unter Druck?
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Nine ist 30 und Jungfrau. Sie wollte ganz bewusst noch nie Sex, fühlt aber Druck von außen und macht sich den auch selbst. Wie wir mit dem ersten Ma...
Beste Freundin - Warum wünschen wir uns eine BFF?
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sophie hat Freunde und Freundinnen, aber sie wünscht sich auch eine BFF – eine richtige Vertrauensperson. Wie realistisch ist es, so jemanden zu fi...
Achtsam: Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Heute haben wir eine Folge unseres Podcasts Achtsam für euch: Was können wir selbst für unser Wohlbefinden tun? Eine der wichtigsten Fragen im Lebe...
Große Entscheidung - Macht uns ein Hund glücklicher?
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Viele träumen von einem Leben mit Hund. Helena entscheidet sich während der Pandemie für ihre Hündin Nili. Wie viel sie dafür mal investieren mus...
Friends and Money - Was machen wir, wenn wir unterschiedlich viel Kohle haben?
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Evgenija ist arm aufgewachsen. Sie hat sogar schon weniger Gemüse eingekauft, um Geld für Verabredungen mit ihren Friends zu haben. Weniger Geld zu ...
Schmerzen - Wie beeinflussen wir unser Mindset?
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Nina Meinke muss als Profiboxerin viel Schmerz aushalten. Für sie hat das auch viel mit Psyche zu tun. Neurowissenschaftler Christian Büchel erklär...
Hobby - Wie finden wir, was zu uns passt?
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Merve liebt es, mit ihren Händen zu gestalten. Zurzeit ist Töpfern ihre größte Leidenschaft. Aber wie finden wir ein Hobby, das uns erfüllt? Neue...
Unbeschwerte Momente - Wie nehmen wir sie im Alltag mehr wahr?
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Als Anneke mit dem Vollzeitjob anfängt, merkt sie, dass sie sich schöne Momente im Alltag bewusst kreieren muss. Das tut sie auch und spürt dadurch...
Grenzen setzen - Wie bleibe ich beim Dating bei mir?
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Anna Laura war vier Jahre lang in einer toxischen Beziehung. Deshalb will sie künftig ihre Grenzen klar ziehen. Dafür schreibt sie auf, was sie sich...