Faijat juoksee
Episodes
S02E25: Tiirismaa Trailin ennätykset, Gravel & vuoriseikkailut
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 25. jaksossa käsitell...
S02E24: Norjan mäet, puolikkaan ennätys ja uusi metodi seurata kuormitusta!
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 24. jaksossa käsitell...
S02E23: Sydänsuruja ja SM-maantie
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 23. jaksossa käsitell...
S02E22: Onko kuumaharjoittelu helpoin keino saada lisää suorituskykyä?
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 22. jaksossa puhutaan ...
S02E21: Graveljuoksu ja testiennätykset paukkuu 40-vuotiaana!
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 21. jaksossa puhutaa...
S02E20: Ruskeaa juustoa, Norjan ylämäkikulttuuria ja Fastest Known Time (FKT)
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 20. jaksossa jutella...
S02E19: Määrä- vai tehoharjoittelulla 10 x 4000m Cooperia putkeen?
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 19. jaksossa puhutaa...
S02E18: Saako lapsen pakottaa liikuntaharrastukseen?
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 18. jaksossa pureudu...
S02E17: Viuhahduksia, kramppeja ja Nuuksio Classic
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 17. jaksossa palataa...
S02E16: We're back!
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 16. jaksossa palataa...
S02E15: Talvipolkujuoksu ja talven polkujuoksutapahtumat
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 15. jaksossa käsite...
S02E14: Kestääkö motivaatio tulehduksellisen suolistosairauden?
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 14. jaksossa kurkist...
S02E13: Kun maksimaalisen hapenottokyvyn testi johtaa peräaukon tutkimukseen (vol. 2)
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 13. jaksossa faijojen...
S02E12: Faijat maksimaalisen hapenottokyvyn testissä - Mitä kaikkea testistä saatiin irti? (vol. 1)
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 12. jaksossa käydään...
S02E11: UTMB extra ja tuoreen tuplafaijan fiilikset
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 11. jaksossa päästiin...
S02E10: Kun kaikki ei mene putkeen maksimaalisen hapenottokyvyn testissä
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 10. jaksossa jutellaan ...
S02E09: Viivalla Tiirismaa Trailin Messilä uphill run -kilpailussa sekä kestävyysliikunta lasten kanssa
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 9. jaksossa jutellaan m...
S02E08: Perheenlisäystä, harjoittelu lasten kanssa sekä vinkit lasten kesäkisoihin
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 8. jaksossa jutellaan m...
S02E07: Juhan fiilikset polkujuoksun MM-kisoista, treenikuulumiset ja jatkosuunnitelmat.
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 7. jaksossa aiheena Juh...
S02E06: Maisemanvaihto Italiaan, potkupyöräilyä ja kilometrien lisäystä
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden kuudennessa jaksossa ai...
S02E05: Kaikki faijat koossa; E-urheilua, lisää lapsia ja Tiirismaa Winter trail -fiilikset
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden viidennessä jaksossa a...
S02E04: Himos Trail 2022 fiilikset, unelmien polkujuoksukisa ja UTMB-spekulointi
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden neljännessä jaksossa ...
S02E03: Ensimmäiseen polkukisaan ilmoittauduttu (!), kantapäävaiva ja lasten yleisurheilukoulu
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden kolmannessa jaksossa ai...
S02E02: Tehon mittauksella kohti kovempia juoksuvauhteja?
24 May 2022
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden toisessa jaksossa aih...
S02E01: Faijat koronassa. Koska lenkille koronan jälkeen?
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskausi lyöty tulille! Tässä ...
S01E27: Korvaavaa harjoittelua, yöjuoksua ja askelmerkkejä testausta varten #roadmap
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. unikoul...
S01E26: We're back!
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijoje...
S01E25: Stravan segmentit syynissä - onko kaikki sallittua?
10 Jul 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijoje...
S01E24: Progressio harjoittelussa ei vaadi progen kuuntelua, mutta Moon Shot voi silti auttaa
22 May 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. 5km aik...
S01E23: Faijat testaa: Hoka One One, Brooks, Feet, On Running
08 May 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijoje...
S01E22: Vieraana Mikko Patana: miesmalli, suunnistuksen SM-kultamitalisti ja Suomen Red Bull 400 -voittaja
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa vieraana suunnistuk...
S01E21: 2000m haaste yöllä sekä uudet topit ja flopit
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. 2000m h...
S01E20: Faijojen uudet tuulet
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. Faijat ...
S01E19: Uusi 2000m haaste, autotalli ja pitkän aikavälin tavoitteet
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. uusi 2k...
S01E18: Uusi perheenjäsen, 27 suklaalevyä ja juoksukenkien tyytyväisyystakuu
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. uusi pe...
S01E17: Selkäkivut, uudet lenkkarit ja 19v vanhat tilastot
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. selkäk...
S01E16: Faijat potkii, sekasauna ja pyörällä synnyttämään
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. Faijat ...
S01E15: Villasukkajuoksu, avanto ja juoksun aloittaminen nollasta
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. villasu...
S01E14: Virtuaalivalmentajat, intervallit ja lapsen nimeäminen gmail-osoitteen perusteella
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. virtuaa...
S01E13: Motivaatio & Stravan kovimmat kollit ja gimmat
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. motivaa...
S01E12: Älylenkkarit ja uuden vuoden lupaukset
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. älykkä...
S01E11: Testikenkien ensifiilikset ja jouluaaton juoksut
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. ensifii...
S01E10: Faijat auttaa
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämän jakson aiheena on Faijat auttaa. Nautinnollista joulua kaikille kuuntelijoille! Näin olet mukana Faijat aut...
S01E09: Vaimolta piilotetut ostokset, henkiset loukkaantumiset ja yllätys saunassa
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa puhumme henkisistä loukkaantumisista, vaimolta piilotetuista ostoksista ja lapsen nimen päättämi...
S01E08: Lonkka sijoiltaan, juoksukuulokkeet ja ampumahiihtoa sisällä
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa aiheena pahimmat loukkaantumiset, langattomat kuulokkeet juoksuun ja mieleenpainuvimmat urheilusuori...
S01E07: Vaimo piilossa, täytettä trikoissa ja juoksijan pahin painajainen
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa pohditaan, miksi vaimo on piilossa, kuka näyttää hyvältä trikoissa ja mikä on juoksijan pahin ...
S01E06: 100 punnerrusta, Batman & Robin ja miesflunssa
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa aiheena miesflunssa, perheen kanssa tapahtuvat automatkat, Batman ja Robin neuvolassa sekä 100 punn...
S01E05: Rasvaimu, hiljaisuus synnytyssalissa ja täsmätreenit Buff Trail Tour voittaja Juha Sorviston kanssa
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa ensimmäisenä vieraana tuore isä, polkujuoksukilpailu Buff Trail Tour voittaja ja suunnistuksen SM...
S01E04: Parisuhteen laatuaika, treenihäpeä ja isänpäivä
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa puhutaan parisuhteen laatuajasta, treenihäpeästä ja isänpäivästä. Jakson suositukset:&n...
S01E03: 2000m haaste, pilke anopin silmäkulmassa ja unohdettu urea
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa käymme viimein läpi 2000m testin tulokset. Mukana myös tarinaa unohdetusta kusipurkista, anopin k...
S01E02: Mystinen Bob, Stravan kruunut, kolotukset ja hitaat lihassolut
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa selviää kuka on Bob, onko kummallakaan Stravan kruunuja, miksi koko ajan kolottaa ja tarvitaanko h...
S01E01: Keitä me ollaan, miksi me juostaan ja onko se edes juoksemista?
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa selviää keitä me ollaan, meidän on juoksuhistoria ja mitä vauhtia tossu liikkuu tällä hetkell...