Fala Lobo
Episodes
Treino Intervalado: Aprenda de uma vez! - Lobo Talks #22
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
No Lobo Talks de hoje você vai aprender tudo sobre o treino intervalado: o que é esse treino? Como fazer um bom treino de tiro? Como fazer um bom aq...
Final do ano: Treinar ou não treinar? - Lobo Talks #21
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
O que fazer no final do ano? Treinar ou parar de treinar? Atleta amador precisa tirar férias dos treinos? Esse vai ser o assunto do Lobo Talks hoje!Q...
Como Fazer uma Maratona MAJOR? - Lobo Talks #20
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
O que é uma maratona major? Como participar de uma major? Por que elas são tão desejadas? O que esperar dessa maratona? Tudo isso e muito mais você...
ENZO KRAUSS: Bastidores de um Triatleta Profissional - Lobo Talks #19
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ele é triatleta profissional de longa distância e está se destacando cada vez mais no cenário nacional. O nosso convidado de hoje é o Enzo Krauss...
Ana Paula Simões - Lesões na Corrida de Rua: Como evitar?
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ela é Médica ortopedista Assistente do grupo de traumatologia do esporte pela Santa Casa de São Paulo. Especialista em Medicina Esportiva, Dr. Ana ...
Gerson Leite: O que são Zonas de Treinamento e Como Usar na Prática? - LOBO TALKS #17
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
O Gerson Leite é Fisiologista do Esporte e atua com avaliações Fisiológicas, Bioquímicas e Genéticas em Atletas, como Teste de VO2max na Corrida...
Valery Mello: Disciplina e Mentalidade na Corrida - LOBO TALKS #16
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
No Lobo Talks de hoje recebemos a influenciadora, empresária, contadora, mãe, corredora e apresentadora do Tênis Certo, a ilustre Valery Mello!Quer...
Tecnologia nos esportes de endurance: o que você precisa para treinar?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
O que você precisa para começar a treinar? Já pensou sobre isso? A corrida e o triathlon evoluiram bastante no decorrer dos anos, e cada hora surge...
Fortalecimento para CORREDORES: O que Realmente Funciona? - LOBO TALKS #14
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Será que preciso fazer fortalecimento para corrida de rua? Vou ganhar músculo e ficar pesado para correr? Será que ajuda na performance na corrida?...
Adversidades no TRIATHLON: Como Lidar com o Incontrolável? - LOBO TALKS #13
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Como lidar com as dificuldades no triathlon? Seja o mar mexido, o calor excessivo ou uma condição climática adversa ou desfavorável... o que fazer...
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 - LOBO TALKS #12
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do Lobo Talks, os nossos apresentadores comentaram sobre tudo que rolou no Ironman 70.3 Rio de Janeiro de 2025, como também sobr...
CARLOS GALVÃO: Bastidores do Ironman no Brasil - LOBO TALKS #11
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
No Talks de hoje falamos com o Carlos Galvão sobre os bastidores da organização de provas como o Ironman no Brasil.Perguntamos como ele vê o cená...
João Barnewitz: Impacto do Sono e da Respiração na PERFORMANCE - LOBO TALKS #10
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ele é Médico pela Faculdade de Medicina da PUC-RS com Residência em Otorrinolaringologia no Hospital Nossa Senhora de Lourdes - São Paulo, com Fel...
Prova Longa: Dia a dia de treinos - LOBO TALKS #9
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste Talks, falamos sobre a rotina e os treinos para provas de longa distância, como Maratona, Meia-Maratona, Ironman, Ironman 70.3 e etc.Vamos fala...
Prova Longa: O Caminho para a Meta - LOBO TALKS #8
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
No vídeo de hoje vamos falar do caminho a ser percorrido até você chegar em uma prova longa, tocando em pontos como o desenvolvimento de capacidade...
Rosana Fortes: O STRAVA Além dos KOM's! Entenda Tudo sobre a Plataforma - LOBO TALKS #7
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
O que é o Strava? Um Aplicativo de treino ou uma rede social? Ou as duas coisas? Como usar o strava na jornada do esporte? O que é KOM? Como o Strav...
Prova de Longa Distância: Quando fazer? - LOBO TALKS #6
27 May 2025
Contributed by Lukas
Quando fazer uma prova longa? Quando você está pronto para uma maratona ou para fazer o seu primeiro Ironman? As provas de longa distância estão c...
Os Pilares para a LONGEVIDADE com Luciana Haddad - LOBO TALKS #5
13 May 2025
Contributed by Lukas
Como ter mais longevidade no esporte e na vida? Como viver mais e com mais qualidade? Essas são questões muito discutidas nos dias atuais, e é isso...
Como Começar a Correr? - LOBO TALKS #4
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Muitas pessoas que querem iniciar na corrida de rua tem essa dúvida: como começar a correr? Quais os primeiros passos para começar na corrida de ru...
IRONMAN 70.3 Brasília 2025 e a Essência do Triathlon - LOBO TALKS #3
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do Lobo Talks, os nossos apresentadores comentaram sobre tudo que rolou no Ironman 70.3 Brasília de 2025, como também sobre com...
Performance no ENDURANCE: Bases Necessárias - LOBO TALKS #2
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Como melhorar sua performance na corrida de rua? Como melhorar sua performance no triathlon? Como melhorar sua performance em esportes de endurance no...
ROTINA DE TREINO - LOBO TALKS #1
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Como montar uma rotina de treino para corrida ou triathlon? Como organizar os treinos durante a semana de acordo com as fases da vida? É isso que com...
Lobo Talks - Bem-vindo
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Estreia do Lobo Talks!Neste episódio piloto, apresentamos o novo programa que vai falar tudo sobre corrida, triathlon e o universo que cerca ...