Fatta familjen
Episodes
Syskonsvartsjuka
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hur ska man tänka när barnen slåss om föräldrarnas uppmärksamhet? Och vad gör man med sin egen ilska när storasyster använder lillebror som s...
Hur stärker jag min självkänsla?
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hur kan man bemöta och förhålla sig till sin inre självkritiska röst? Och vad är egentligen skillnaden på självförtroende och självkänsla? ...
Hur får jag mitt barn att prata om jobbiga känslor?
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Vad kan man göra för att få barn att öppna upp sig och våga prata om sådant som känns jobbigt och svårt? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren ...
Hur hjälper jag mitt barn med språkstörning bäst?
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Barn med språkstörning har ofta en försenad språkutveckling och kan ha och svårt att uttrycka sig eller förstå vad andra säger. Psykolog Bo He...
Hur ska vi hjälpa barn med OCD?
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hur kan vi hjälpa barn som lider av tvångstankar och tvångshandlingar? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd till f...
Hur hjälper jag mitt rastlösa barn?
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hur hjälper man barn att hitta lugnet och tycka att det är okej att ha tråkigt ibland? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Li...
Utmaningar när vi träffar släkten
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Vad gör man när ens 3-åring favoriserar mormor framför farmor? Och hur ska man agera när svärsonen skäller alldeles för mycket på barnen? Bet...
Barn som är rädda för att misslyckas
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hur stöttar man bäst ett barn som ofta oroar sig för att misslyckas eller göra fel? Barnpsykolog Malin Bergström berättar om vilka fallgropar de...
Hur ska vi hålla kärlekslivet levande som föräldrar?
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hur väcker man pirret och sexlusten till liv när vardagen som föräldrar mest påminner om ett logistikföretag? Sexolog Kalle Norwald och psykolog...
Barn med separationsångest
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hur får jag mitt barn att övervinna sin separationsångest och tycka att det är okej att vara utan mamma eller pappa? Psykolog Malin Bergström och...
Så överlever du småbarnsåren
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Psykolog Malin Bergström och psykoterapeut Malin Lindholm delar med sig av sina bästa tips för att överleva småbarnsåren. Hur får man ett barn ...
Barn och ilska
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vissa blir ledsna, andra knyter näven i fickan medan några börjar skrika och slåss. Vad fyller ilskan för funktion och hur kan du som förälder ...
Barn som vill ha det på sitt sätt
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hur bemöter man ett barn som kompromisslöst vill ha det på sitt sätt? Och hur mycket ska ett barn egentligen få bestämma själv? Vi pratar med p...
Teamwork i familjen
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hur får man barnen att vilja hjälpa till mer hemma? Och hur påverkar det samarbetet i familjen när vi föräldrar inte drar jämt? I det här avsn...
Hur kan jag hjälpa mitt barn att få kompisar?
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren pratar med föräldrar som vill hjälpa sina barn att få fler kompisar. Hur kan ma...
Att bygga tillitsfulla relationer med barn
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Känslan av tillit och förtroende är en grundbult i relationen mellan barn och vuxna. Men hur bygger man en tillitsfull relation och vad händer om ...
Hur får jag varannan vecka-livet att funka?
26 May 2023
Contributed by Lukas
Psykolog Malin Bergström pratar om hur man kan få bättre flyt i varannan vecka-livet. En mamma undrar hur hon kan göra bytesdagarna smidigare för...
Anhörig till någon med NPF-diagnos
19 May 2023
Contributed by Lukas
Att hantera omgivningens förväntningar och krav är en stor stressfaktor för många föräldrar till barn med olika former av NPF, neuropsykiatrisk...
Tonårstjejer
12 May 2023
Contributed by Lukas
Mens, hormoner, bröst - det är mycket en tjejkropp ska gå igenom under puberteten. Och som tonårsförälder kan det vara svårt att hänga med. Me...
Barn med knepiga beteenden
05 May 2023
Contributed by Lukas
Psykolog Stina Hindström pratar med föräldrar som tycker att deras barn har ett knepigt beteende som de inte vet hur de ska hantera. Hur kan de hjä...
Så hanterar du dåligt samvete som förälder
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hur kan man hantera känslan av otillräcklighet på ett konstruktivt sätt? Psykolog Stina Hindström och programledaren Patti Hansén diskuterar. De...
Dödsångest
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vad gör man när rädslan för att dö hindrar en ifrån att leva det liv man vill? Att vara rädd för att dö är helt normalt, men för vissa tar ...
Barn och rasism
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
När ska man börja prata med sitt barn om rasism? Och hur hanterar man som föräldrar sin egen oro för att ens barn ska utsättas för olika former...
Hur lär jag mitt barn att gå på toaletten?
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hur gör man för att få barnen att klara av toalettbesöken och vad gör man när det inte funkar? Psykolog Malin Bergström ger råd till föräldr...
Hur pratar jag med min tonåring
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hur man kan skapa en närmare relation med sin tonåring? Att ta steget in i tonåren kan innebära en stor förändring för både barn och föräldr...
Hur kan vi stötta barn med hög begåvning och NPF?
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Specialpedagog Pia Rehn och psykolog Bo Hejlskov Elvén pratar om hur man kan stötta barn som har en hög begåvning i kombination med en NPF-diagnos...
Hur ska jag räcka till för mina barn
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Att ha dåligt samvete och känna sig otillräcklig som förälder är vanligt, särskilt om syskonen har väldigt olika behov. Psykolog Bo Hejlskov E...
Hur motiverar jag mitt barn?
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hur kan du som förälder hjälpa ditt barn att hitta sin inre drivkraft och inte ge upp så lätt vid motgångar Beteendevetare Petra Krantz Lindgren...
Konflikthantering med barn
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vad är egentligen viktigt att tänka på vid konflikthantering med barn? I det här avsnittet tipsar beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykolo...
Växa upp med en frånvarande förälder
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vad innebär det för ett barn att växa upp med en förälder som inte kan eller vill vara delaktig i barnets liv och hur stöttar vi dom i den situa...
Fyraåringens känslostormar
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Fyraåringen befinner sig i en explosiv utvecklingsperiod som ofta innebär ett stormigt känsloliv och som inte sällan ageras ut tillsammans med dem...
Barn som säger att de inte vill leva
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hur bemöter man ett barn som säger att det inte vill leva? Och hur förklarar man något så svårt som att en nära anhörig tagit sitt liv för en...
Tydliga gränser eller fria tyglar?
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hur hittar man balansen mellan att sätta gränser och att ge barnet frihet? Psykolog Stina hindström och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med en ...
Stora barn och sömn
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hur hjälper man ett barn som oroar sig för monster under sängen? Och finns det några bra knep för att få barnen att sova i sin egen säng? Bo He...
Barn och stress
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hur bemöter man ett barn som lätt går upp i stress? Och hur stöttar man en 15-åring som stressar över gymnasievalet? Psykolog Bo Hejlskov Elvén...
Barn med starka känslor
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Varför verkar vissa barn känna mer än andra? Och hur kan du som förälder lära dem att reglera känslorna så de inte blir så överväldigande? ...
Små barn och sömn
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vilken är egentligen den bästa sovmetoden? Hur kan det komma sig att barn somnar olika fort med olika föräldrar? Och vad gör man om bebisen bara ...
Rädsla och oro
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vissa barn är mer ängsliga och oroliga än andra. Hur kan vi som föräldrar få barnen att övervinna sina rädslor och våga göra saker fast det ...
Syskonbråk
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vad gör man när storasyster är elak mot sin lillasyster och hur kommer det sig att barnen bråkar mer när båda föräldrarna är hemma samtidigt?...
Komplicerade föräldrarelationer
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hur sätter man som vuxen gränser mot en förälder som vill lägga sig i allt? Och vad händer när ens åldrande förälder blir dement och vägrar...
Bonusförälder
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vad kan man tänka på om man träffar en ny partner som har barn? Är det ok att känna att man inte orkar med sina bonusbarn? Och hur mycket får en...
Intellektuell funktionsnedsättning
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vad innebär det att ha en intellektuell funktionsnedsättning? Hur går en utredning till och hur tillförlitligt är resultatet? I det här avsnitte...
Depression
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Oroar du dig som förälder för att ditt barn är eller håller på att bli deprimerad och inte riktigt vet hur du som förälder kan hjälpa? Psykol...
Ätstörningar
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vad är egentligen en ätstörning? Vilka är de tidiga varningssignalerna? Och hur ska man agera som förälder om man är orolig för sitt barn? Psy...
Hjälpa barn med psykiskt trauma
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hur kan man som förälder hjälpa barn som upplevt något väldigt skrämmande? Vad är ett trauma och hur kan det behandlas? Psykolog Stina Hindströ...
Barn som inte vill ta emot hjälp
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hur bemöter man ett barn som inte vill ta emot hjälp? Och hur påverkar det oss föräldrar när barnet inte är mottagligt för vår omsorg? Beteen...
Vardagstjat
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Har du borstat tänderna? Ta undan frukosten! Nu är speltiden slut! Som förälder är det lätt att fastna i vardagstjatet. Men hur kan man göra på...
Frågor och svar om autism
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Vad är autism? Hur märks den? När ska man utreda sitt barn? Vi har samlat vanliga frågor om autism som många föräldrar ställer till oss i Fatt...
Kompiskonflikter
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Bästisar ena dagen och ärkefiender den andra - ibland är det svårt att som förälder hänga med i svängarna kring barnens kompisrelationer. Och ...
Barn som sticker ut från mängden
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hur stöttar man som förälder ett barn som känner sig annorlunda och sticker ut ifrån mängden? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra...
Prestationssångest
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hur möter man ett barn som ställer höga krav på sig själv och låser sig när något ska presteras? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare ...
Konflikträdsla
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Kan man träna bort sin konflikträdsla? Och hur undviker man som förälder att föra vidare den till sina barn? Psykologerna Malin Bergström och St...
När en familjemedlem blir svårt sjuk
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hur påverkas barn när någon i familjen blir svårt sjuk? Psykologerna Malin Bergström och Reyhaneh Ahangaran samtalar med föräldrar om hur de ka...
Utåtagerande barn
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hur ska vi bemöta våra barn när de blir arga och explosiva? Och hur hanterar man som förälder egna känslor av misslyckande och skam när konflik...
Skärmkonflikter
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hur mycket skärmtid är egentligen lagom? Och vad gör man om ens barn fastnat framför skärmen? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin L...
Vad är normalt för en 18-åring?
27 May 2022
Contributed by Lukas
Hur är man förälder till en ung vuxen? Hur mycket ska man lägga sig i och hur mycket ska man släppa? Hur bygger vi en mer jämställd relation oc...
Treåringen
20 May 2022
Contributed by Lukas
Stora känslor, upproriskhet och envishet! Det händer mycket i en 3-årings liv. Kan man överhuvudtaget resonera med en 3-åring och hur bemöter ma...
Hur ska jag uppfostra?
13 May 2022
Contributed by Lukas
Hårda regler eller ödmjukt inkännande? Peka med hela handen eller inkludera? Att föräldrar har olika syn på barnuppfostran är inte helt ovanlig...
Barns matvanor
06 May 2022
Contributed by Lukas
Hur ger vi barnen hälsosamma matvanor? Varför älskar tonåringar socker? Och hur pratar man med barn om övervikt? Barndietist Sara Ask svarar på ...
Ensamstående förälder
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren samtalar med ensamstående föräldrar som upplever utmaningar i föräldraskapet, ...
Att vara tonårsförälder
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Oro, tjafs och bråk? Att vara tonårsförälder kan innebära många prövningar. Ena stunden klok som en vuxen. Andra stunden är konsekvenstänket ...
Barn som inte kan bo hemma
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hur påverkas föräldraskapet när barnet av olika skäl inte kan bo tillsammans med sina föräldrar? Hur kan familjerelationerna stärkas så det b...
Att vara förälder med psykisk ohälsa
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Att orka vara förälder samtidigt som man själv mår dåligt är en utmaning. Hur påverkas barn av att ha en förälder som är deprimerad? Kan bar...
Hur överlever du tvåbarnschocken?
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Livet med flera barn kan vara krävande på många sätt. Hur påverkas familjen av att det kommer ett syskon? Vad gör man när småbarnslivet inte b...
Hur är det att ha NPF som förälder?
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hur är det att vara förälder och själv ha en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lin...
Varför vill mitt barn inte gå till skolan?
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hur mycket ska vi föräldrar pusha, motivera och tjata på ett barn som inte vill gå till skolan? Och när är det läge att backa och lyssna in vad...
Barns oro för krig
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hur ska vi prata med våra barn om krig, och hur kan vi föräldrar hantera vår egen oro kopplat till utvecklingen i Europa? Psykoterapeut Malin Lind...
Hur blir man av med känslan av skam?
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Skam är känslan som säger till dig att du borde skämmas, att du inte duger, att du är dålig och att du borde veta bättre. Hur kan man lära sig...
Lögner och hemligheter
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hur bemöter man en tonåring som plötsligt börjar ljuga väldigt mycket? Och när är ett barn egentligen redo för att få ta del av en familjehem...
Hur mycket ska ett barn röra sig?
05 Feb 2022
Contributed by Lukas
Vad är egentligen lagom med rörelse för en 7-åring? Och hur motiverar man ett barn som inte vill röra sig alls? Psykolog Malin Bergström och Ås...
Fobier och rädslor
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
När övergår en rädsla till fobi? Och hur kan man hjälpa barn som är överdrivet rädda? Psykolog Malin Bergström och överläkare i psykiatri Å...
Hur lär jag mitt barn att förstå andras känslor?
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Kan man lära sig empati eller är det medfött? Hur får jag mitt barn att förstå att jag blir ledsen när hen slår mig? Föds man till psykopat? ...
Vad gör jag om mitt barn blir mobbat?
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Retsamhet och mindre allvarligt bråk kan gå över till mobbning, men var går gränsen? Vad gör man med sin oro för att ens barn mobbas eller mobb...
Myter om adhd
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Diagnosen adhd är omgärdad av vanföreställningar, myter och fördomar. Vad vet forskarna idag? Och hur kan man som förälder bemöta andras före...
Hur får jag mitt barn att sluta använda ett kränkande språk?
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
Barn som svär och använder kränkande ord kan vara både sårande och provocerande. Hur får man som förälder barnen att uttrycka sig utan att så...
Hur får jag mitt barn att sluta vara mammig/pappig?
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
"Mammiga" och "pappiga" barn kan vara en utmaning både för den som är favoriten och för den som blir bortvald. Barnpsykologen Malin Bergström pra...
Att förlora ett barn
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hur kan man som förälder ta sig igenom sorg om ens barn dör? Sörjer barn och vuxna på olika sätt? Hur kommer man vidare när man som förälder ...
Hur mycket måste en förälder leka?
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hur mycket måste man som förälder leka med sina barn? Finns det bra och dåliga lekar? Hur får jag barnet att leka mer självständigt? Psykolog S...
Hur ska jag hantera min ilska?
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Vad gör man som förälder när bägaren rinner över och måttet är rågat? Finns det bra och dålig ilska och vad händer om man aldrig visar vad ...
Vad är normalt för en 14-åring?
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vad är karaktäristiskt för 14-åringen? Hur lär jag tonåringen att ta ansvar, bli självständig och fatta kloka beslut? Psykologerna Stina Hinds...
Vad är normalt för en 10-åring?
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Det händer mycket i en 10-årings liv. Ofta stora känslor och tankar i en liten kropp. Kompisar blir till exempel allt viktigare och man börjar kun...
Har mitt barn blivit utsatt för sexuellt övergrepp?
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hur vet jag om mitt barn har blivit utsatt för ett sexuellt övergrepp? Vem utnyttjar barn sexuellt? Vad kan jag göra för att förebygga att ett ba...
Panikångest
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
Svårt att andas, tryck över bröstet och svettningar - en panikattack är rädsla eller ångest som kommer plötsligt och kan kännas tydligt i krop...
Svårt att bli lämnad
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hur ska man som förälder stötta ett barn som inte vill bli lämnad? Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren pratar om ba...
Hur hjälper jag mitt tysta barn?
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hur hjälper man ett barn som talet låser sig för, som tycker det är jobbigt att prata i vissa situationer eller som bara pratar med närmaste fami...
Hur får jag ordning på matsituationerna?
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Det smakar äckligt! Lillebror smaskar! Får jag äta framför TV:n? Måltiderna blir sällan de där mysiga stunderna av harmoni och samvaro som för...
Mina barn stressar mig
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
Vad gör man när man känner sig stressad av sina egna barn? Och hur jämkar man ihop sina egna behov med barnens? Psykoterapeut Malin Lindholm och b...
Hur håller vi kärleken vid liv?
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Att hålla kärleken vid liv under småbarnsåren är inte alltid så lätt. Vad gör man när kärleken håller på att tyna bort? Hur vet man om det...
Hur får jag bättre kontakt med barnbarnen?
24 Sep 2021
Contributed by Lukas
Det sägs att barnbarnen är livets efterrätt, men att få barnbarn kan också innebära en del utmaningar. I det här avsnittet samtalar psykologern...
Vågar jag strunta i vad andra tycker?
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
Hur vågar jag gå min egen väg och strunta i vad andra tycker? Hur ska man förhålla sig till folk som har åsikter om vad man gör, hur man beter ...
Hur bemöter jag mitt känsliga barn?
10 Sep 2021
Contributed by Lukas
Barn som tar in allt. Som ältar, grubblar, oroar sig och som verkar sakna rustning mot omvärlden. Hur bemöter man dem? Ska man som förälder bejak...
Varför vill mitt barn inte träffa sin pappa?
07 May 2021
Contributed by Lukas
Vad gör man när ett barn inte längre vill ha kontakt med sin pappa? Eller när storasyster inte vill träffa sin lillasyster längre? Psykolog Mali...
Hur reparerar jag en otrygg anknytning?
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
Kan man läka en otrygg uppväxt och kan vi föra över våra egna trauman på våra barn? Barnpsykolog Malin Bergström förklarar anknytningsteorin ...
Varför vill mitt barn skada sig själv?
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren samtalar med föräldrar om barn som på olika sätt gör sig själva illa. Ett bar...
Ska jag lägga mig i barnets kompisrelationer?
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
Vad gör man när barnens kompisrelationer gnisslar? Vad klarar barnen av själva och när ska man kliva in som förälder? Psykolog Stina Hindström ...
Hur snackar jag sex med min tonåring?
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
Hur får man ett avslappnat samtal med sin tonåring om sex, preventivmedel och porr? Vilken är genomsnittsåldern för sexdebuten? Och vad gör man ...
Hur pratar jag med mitt barn om sex?
02 Apr 2021
Contributed by Lukas
Hur ger man sitt barn en sund inställning till kroppen och sin sexualitet? Vad är normalt? Och hur kan man prata om sex med sitt barn utan att det b...
Hur ska vi få samarbetet att fungera?
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hur gör man när barnet funkar bra hemma men skapar kaos på förskolan eller surar hos farmor och farfar? Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina ...
Hur pratar man med barn som vill bestämma?
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vilka är det vanligaste maktmedlet för barn som gillar att bestämma? Och hur återerövrar man som vuxen en förlorad auktoritet? Psykologerna Bo H...
Hur förbereder man sitt barn inför en förändring?
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hur förbereder du ditt barn på en flytt, ett småsyskon eller en skilsmässa? Förändringar hör livet till. Men att leva i ovisshet, att inte rikt...