Feel & Flow
Episodes
Rencontre avec Laurent l Oser tout changer pour vivre de sa passion
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
Et si tu n’avais pas besoin d’être prête pour changer de vie ?Dans cet épisode de Feel & Flow, je reçois Laurent, le tout premier homme in...
10.Sortir de sa zone de confort sans se brusquer
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
On parle souvent de sortir de sa zone de confort comme d’un passage obligé, quelque chose de difficile, presque brutal, surtout pour les personnes ...
9.Créer sa boîte à outils bien-être pour revenir à soi
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
Et si vous créiez votre boîte à outils bien-être pour prendre soin de votre énergie au quotidien ?Dans cet épisode de Feel & Flow, je vous p...
8.Réveiller sa créativité au printemps
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Et si la créativité n’était pas un talent réservé à certaines mais une porte d’entrée vers votre alignement ?Dans cet épisode de Feel &...
Rencontre avec Sabrina l Quand choisir la joie permet de créer une vie alignée
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
Et si la joie n’était pas un bonus mais un point de départ ?Je reçois Sabrina, entrepreneure, autrice, mentore, fondatrice du Pepper Club et anim...
6.Le journaling | Ce petit rituel d’écriture qui peut tout changer en douceur
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
Et si écrire pouvait vous aider à y voir plus clair quand tout est flou à l’intérieur ?Dans cet épisode, je vous parle de l’écriture comme d...
5.Si rien ne change...rien ne changera - Reprendre le contrôle de son temps
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Imaginez si votre quotidien pouvait respirer un peu plus.Si vous n’aviez plus cette sensation de courir après le temps, de faire beaucoup… sans v...
4.Rencontre avec Aurélia | Quand s’écouter mène à un nouvel équilibre professionnel
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Pour ce premier épisode de l’année, j’avais envie de commencer en douceur avec ma toute première interview. Je reçois Aurélia, fondatrice de ...
3.Investir en soi et préparer son énergie pour 2026
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Décembre… ce moment suspendu entre ce qui se termine et ce qui s’ouvre.Dans ce dernier épisode de l'année, je vous invite à redécouvrir ce qu...
2.Rêver à nouveau, même quand on ne sait plus par où commencer
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous parle de la reconnexion à vos rêves.À ceux que vous avez mis de côté, trop occupé.es à bien faire, à tenir le cap, ...
1.Comment prendre soin de son énergie quand on est hypersensible et multi-passionné
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans ce 1er épisode de Feel & Flow, nous parlons d’un sujet essentiel : l’énergie.Quand on est hypersensible et multi-passionné, on ressent...
Introduction : bienvenue dans l'univers de Feel & Flow
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je suis Monia, votre hôte sur Feel & Flow. Dans cet épisode d’ouverture, je vous partage la genèse de ce podcast — pensé comme une bulle d...