FeelGoodFlow đ
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
10 min avslappning för kropp & sinne
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
En paus i dagen. En kort avslappning för att landa i kroppen & tacksamhet. Fyll pÄ med ljus & glÀdje inom dig genom att sakta ner, andas+ pÄminna ...
7 min avslappning đ
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
En stund att fĂ„ landa i avslappning för kropp & sinne đ #stress / #harmoni
6 min avslappning för dig!
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
En stunds vila för kropp & sjĂ€l đ
5 min avslappning
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
En liten stund för stillhet & avkoppling!
4 min avslappning đ
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ta en liten paus i vardagen! Kanske ger det lite mer energi och fokus. Observera din andning och kropp hur den kÀnns. Samt vad som fÄr dig att mÄ b...
Kort meditation för lugn & kĂ€rlek đ
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Meditation för ökat lugn+ kĂ€rlek till dig sjĂ€lv och livet! đ
3 min avslappning!
29 Jul 2023
Contributed by Lukas
En kort mindfulnessövning för att landa i kroppen dagen & stunden đ
Avslappning för stunden.
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
En kort mindfulnessövning đ§ââïž Landa i nuet! âš
En stund i stillhet đ
18 May 2023
Contributed by Lukas
Meditation för lugn, ro & ny energi đ§ââïž
Stopp stanna andas!
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Det Ă€r guld vĂ€rt att stanna upp en stund i bland och andas, bli medveten om kroppen, tankar, andningen & omgivningen! â„ïž
MINDFULNESSMEDITATION
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Landa i stunden & i dig sjĂ€lv đ
Kort avslappning- landa i stunden
11 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ge dig sjÀlv en minivila i vardagen! ⚠NÀr vardagen Àr stressig kan det hjÀlpa med att stanna upp en kort stund för att ÄterfÄ fokus och nÀr...
Avslappning för skönare vardag!
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
MÄnga tankar, stress, spÀnda muskler & jobbiga kÀnslor? TillÄt dig att stanna upp, andas, landa & ge dig sjÀlv tillÄtelse att bara vara en liten...
Meditation, vÀlkomna vÄren inom dig!
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
En avslappnande meditationsstund! VÀlkomna vÄren inom dig med hjÀlp av andningen & mÄlande bilder! Fyll sinnet med ljus och starta vÄren inombord...
Stillhet & trygghet
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
En kort mindfulness meditation!
Avslappning- hjÀrtats röst.
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
HjÀrtats röst har svaret pÄ alla vÄra frÄgor! Att öva pÄ att lyssna pÄ hjÀrtat kan ge ökad trygghet till sig sjÀlv och livet. Kontra stress...
Sov gott mindfulness đ
16 May 2022
Contributed by Lukas
SlÀpp dagen & landa i lugn innan du ska sova!
2 minuter avslappning
10 May 2022
Contributed by Lukas
Mindfulness i vardagen. En liten stund för bara dig, att landa och hitta nytt fokus och balans i dagen! đ
Avslappning 2 minuter! đ
09 May 2022
Contributed by Lukas
En kort paus, 2 min slappna av och landa! đž
Sin egen livsvÀg!
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Boosta sitt inre ljus och vilja sÄ ditt liv kÀnns meningsfullt för dig.
SjĂ€lvkĂ€rlek đ
29 May 2021
Contributed by Lukas
Hur svĂ„rt ska det vara att kĂ€nna sig nöjd med sig sjĂ€lv, att peppa och uppmuntra sig sjĂ€lv? Ge dig sjĂ€lv en kram och en komplimang varje dag! đč...
Vara sig sjĂ€lv, Ă„terhĂ€mtning & förebygga ohĂ€lsa đ flowista.se
16 May 2021
Contributed by Lukas
NĂ€r kan du vara dig sjĂ€lv? NĂ€r mĂ„r du bra? Och vad gör du för att förebygga ohĂ€lsa? đŠ
Flow och synkronisitet :)
07 May 2021
Contributed by Lukas
Lediga dagar med tid att hinna ifatt sig sjÀlv och livets möjligheter och finheter!
Glad harmonisk vardag, i regnbÄgens fÀrger!
02 May 2021
Contributed by Lukas
Hur vi kÀnner oss kan skifta genom inte skifte! Men lÀtta övningar kan vi bli medvetna om vad vi tÀnker och kÀnner och vill uppleva! Allt startar...