F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg

319: Weihnachtsstress? 3 schnelle Wege zur inneren Ruhe

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

Weniger Weihnachtsstress :Drei sofort umsetzbare Tipps helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden für mehr Ruhe und Freude an den Feiertagen.

318: Letzte Woche vor Weihnachten: Das musst du jetzt klären

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

So meisterst du die stressige Woche vor Weihnachten mit Fokus und innerer Ruhe. Was du jetzt wirklich noch klären solltest und was nicht.

317: Raus aus der People Pleaser Falle: Klarer entscheiden

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Wie du aus der People Pleaser Falle aussteigst, Grenzen setzt und Entscheidungen triffst, die gut für dich sind und dir neue innere Freiheit schenken...

316: Weihnachtsstress: Balance zwischen Business & Familie

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

Finde Klarheit im Weihnachtsstress: Tipps für mehr Gelassenheit, bessere Balance zwischen Business & Familie und weniger Mental Load in der Weihnacht...

315: Innere Unruhe verstehen, warum du dich zerrissen fühlst und was wirklich hilft

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Fühlst du dich oft innerlich zerrissen? Erfahre, warum das kein Zeitproblem ist und wie du wieder Ruhe, Klarheit und Fokus findest.

314: Lust auf Verantwortung: Wie du echte Selbstverantwortung lernst

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wie du Verantwortung übernimmst und deine Selbstwirksamkeit stärkst. Die sechs Stufen der Selbstverantwortung verständlich erklärt.

313: Schuldzuweisung stoppen – Verantwortung übernehmen

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Raus aus dem Drama! Lerne, wie du statt Schuldzuweisung echte Verantwortung übernimmst – für mehr Wirksamkeit, Klarheit und Selbstführung.

312: Warum du ständig missverstanden wirst und wie du’s änderst

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Du wirst oft missverstanden? Erfahre, warum das so ist – und wie du durch Perspektivwechsel und aktives Zuhören deine Kommunikation verbessern kann...

311: Täglich grüßt das Murmeltier: Lektionen fürs Leben

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

Erkenne, warum sich Herausforderungen wiederholen – und wie du mit dem richtigen Mindset aus dem „Murmeltier-Modus“ ausbrichst und echtes Wachst...

310: Mit Menschen umgehen: Dale Carnegies Erfolgsformel

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Lerne von Dale Carnegie, wie du besser mit Menschen umgehst und erfolgreicher lebst – mit echten Beziehungen, Empathie und wirksamer Kommunikation.

309: Wer bin ich, wenn KI meine Arbeit ersetzt?

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Was bleibt, wenn KI unsere Arbeit ersetzt? Finde heraus, wer du bist – jenseits von Leistung, Job und Erfolg. Eine ehrliche Reflexion über Identitä...

308: Erfolgreich – und trotzdem Selbstzweifel im Kopf

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Selbstzweifel und Imposter Syndrom begleiten oft erfolgreiche Menschen. Erfahre, wie du Zweifel verstehst, nutzt und echte innere Stärke entwickelst.

307: Einsam an der Spitze: Warum Erfolg oft isoliert

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Erfolg fühlt sich oft einsam an. In dieser Folge erfährst du, warum das normal ist – und wie du dir ein starkes, ehrliches Netzwerk aufbaust.

306: Die Vergangenheit annehmen Wie du aufhörst zu grübeln

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Lerne, wie du die Vergangenheit annehmen und aufhören kannst zu grübeln. Praktische Tipps & Übungen für mehr inneren Frieden und Leichtigkeit.

305: Fokus halten & umsetzen: So bleibst du wirklich dran

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

Lerne, wie du Fokus hältst und ins Umsetzen kommst – mit klaren Tipps, Storys und Reflexionen für mehr Klarheit, Produktivität und Erfolg.

304: Mehr Fokus & Gelassenheit – was ein Schweigeseminar bewirkt

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Erfahre, wie ein Schweigeseminar dir Klarheit, innere Ruhe und neue Erkenntnisse schenkt. Ein persönlicher Erfahrungsbericht über die Kraft der Stil...

303: Kontrolle loslassen – so beginnt deine Freiheit

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Lerne, wie du Kontrolle loslassen kannst – für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Freiheit im Alltag. Inkl. Tipps & Übungen aus der Praxis.

302: Warum deine Familie dein Business beeinflusst

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

Entdecke, wie familiäre Muster dein Business beeinflussen – und wie du mit innerer Stabilität klarer führst, entscheidest und wirkst.

301: Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Lerne, wie du klare Grenzen setzt, deinen Selbstwert erhöhst und dein Selbstbewusstsein stärkst – mit praktischen Tipps für Alltag & Beruf.

300: Diese Übungen helfen für mehr Selbstfürsorge

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern essenziell. Erfahre, wie du sie in deinen Alltag integrierst – für mehr Energie, Klarheit und Erfolg.

299: Selbstmotivation - Die Methode, die wirklich wirkt

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Lerne, wie du Selbstmotivation findest und steigerst. Entdecke deine persönlichen Trigger und nutze sie mit einer einfachen 3-Schritte-Methode.

298: Als Coach erfolgreich: meine drei Erfolgsgeheimnisse

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

Entdecke 3 Erfolgsgeheimnisse und wie eine Coaching Ausbildung dir Klarheit, Positionierung und mehr Umsatz als Coach bringt.

297:Selbstwert stärken

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

Entdecke, wie unbewusste Bedingungen dein Leben blockieren – und wie du dich davon befreist. Klar, ehrlich und alltagstauglich.

296: Selbstführung

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

Selbstführung ist kein Luxus, sondern dein Erfolgsschlüssel! Erfahre, wie du Verantwortung übernimmst und dein Leben aktiv gestaltest.

295: Inspiration holen – Raus aus dem Kopf, rein ins Tun!

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hol dir deine Motivation selbst: Warum Inspiration wichtig ist, wie du ins Tun kommst und dir Commitment gibst. Warte nicht länger – mach’s!

294: Was wäre gewesen, wenn…? Hör auf damit!

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Was wäre gewesen, wenn…? Hör auf damit! Schluss mit Grübeln: Raus aus der Gedankenschleife, rein ins Handeln. Mehr Mut für dein Leben.“

293: Wenn deine größte Stärke dich plötzlich ausbremst

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

Wie deine Stärke dich heimlich bremst: Tipps für mehr Selbsterkenntnis, Mindset-Arbeit & bewusste Selbstführung. Starte deine 3-Situationen-Challen...

292: Warum du nicht vorankommst trotz harter Arbeit

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

Du arbeitest hart, doch es geht nicht voran? Entdecke, wie das Big Five Modell & Selbstführung dein Business und Mindset nachhaltig verändern.

291: Selbstbild schlägt Fremdbild. Immer!

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Selbstbild schlägt Fremdbild. Warum du dich selbst führen musst und wie du den Selbstbild aktiv veränderst, um Klarheit und Stärke zu gewinnen.

290: Einfluss oder Interesse?

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

Einflussbereich vs. Interessenbereich – und warum echte Selbstführung genau hier beginnt Spoiler: Ich hab mich neulich volle Kanne über das Wette...

289: Pause. Nicht Abbruch. Kein Drama – nur echte Selbstführung

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

Bewusste Pause statt Durchziehen: Erfahre, warum echte Selbstführung auch bedeutet, mal still zu sein – und wie du kraftvoll zurückkommen kannst.

288: Statt rumeiern: So triffst du klare Entscheidungen!

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Entdecke, wie du Selbstführung lernst, Verantwortung übernimmst und das Chaos in deinem Kopf beseitigst. Für mehr Klarheit, Fokus und persönlichen...

287: Die Kunst des Loslassens

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Lerne, wie du durch Loslassen und Verantwortung abgeben andere stärkst, Vertrauen aufbaust und nachhaltigen Erfolg für dich und dein Umfeld schaffst...

286: Fokus finden: So lenkst du deine Energie auf das Wesentliche

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Lerne, wie du Einfluss nimmst, deinen Fokus ausrichtest und deine Energie optimal nutzt, um dein Leben aktiv zu gestalten.

285: Weniger Stress: So verbindest du Job, Alltag und Privates

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Lerne, wie du Stress reduzierst, indem du das Akzeptieren übst. Verändere deine Sichtweise, lass inneren Widerstand los und finde zu mehr Gelassenhe...

284: Akzeptieren statt Kämpfen

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Lerne, wie du Stress reduzierst, indem du das Akzeptieren übst. Verändere deine Sichtweise, lass inneren Widerstand los und finde zu mehr Gelassenhe...

283: Warum Unglücklichsein so attraktiv ist

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

Warum fällt es uns oft schwer, glücklich zu sein? Erfahre in dieser Folge, warum wir am Unglück festhalten und wie du echte Erfüllung und Glück f...

282: Warum deine mentale Gesundheit in dieser chaotischen Welt Priorität hat

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Warum deine mentale Gesundheit in einer chaotischen Welt wichtiger ist denn je: Verstehe die Herausforderungen der VUCA-Welt und lerne 5 wirksame Pfle...

281: Schluss mit dem Perfektionismus

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Perfektionismus verstehen und neu definieren: Erfahre, wie du ihn mit wissenschaftlichem Ansatz entspannter angehen kannst. Perfekt in deiner Persönl...

280: Wer wartet, verliert - Erschaffe dir die Chancen für deinen Erfolg

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Erfahre, wie du deine Chancen aktiv selbst erschaffst, anstatt auf Glück zu warten. Mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und persönlichen W...

279: Schluss mit Ausreden:

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Lerne, wie Du mit Reframing negative Gedanken in positive umwandelst, Dein Mindset veränderst und gelassener durch schwierige Situationen gehst.

278: Stress & Zeitdruck im Griff

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Erfahre, wie Du als Unternehmer mit KI Stress und Zeitdruck reduzierst und Deine Persönlichkeitsentwicklung gezielt voranbringst. Jetzt reinhören un...

277: Reframing

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Lerne, wie Du mit Reframing negative Gedanken in positive umwandelst, Dein Mindset veränderst und gelassener durch schwierige Situationen gehst.

276: Nie wieder Zeitdruck

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Entdecke, wie du mit dem Big-Rocks-Prinzip deine wichtigsten Aufgaben priorisierst, Zeitdruck vermeidest und mehr Freiraum in deinem Alltag gewinnst.

275: Entweder oder?

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Entdecke, wie du das begrenzende Entweder-Oder-Denken überwindest und kreative, stressfreie Entscheidungen triffst. Erfahre, wie du persönliche und ...

274: Schluss mit der ständigen Überforderung

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Reduziere deinen Mental Load und gewinne Zeit und Energie zurück! In dieser Podcastfolge erfährst du, was Mental Load ist und wie du ihn im Alltag u...

273: Die 5 Sprachen der Liebe

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Entdecke, wie die fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman deine Beziehungen revolutionieren können. Lerne, wie du durch Worte der Anerkennung, Zwei...

272 Die Kraft der Authentizität

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Authentizität so wichtig ist und wie du lernen kannst, authentischer zu leben. Entdecke praktische Tipps z...

271: Wege aus der Überforderung im Beruf

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das viele von uns betrifft: Überforderung im Beruf. Egal, ob du im Management, in einem kreativen Beruf o...

270: 6 Japanische Techniken für ein besseres Leben

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Entdecke sechs transformative japanische Techniken für ein besseres Leben! In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie Ikigai, Kaizen, Hara Hachi Bu,...

269: Warum es gut ist, auch mal aufzugeben

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Erfahre, warum es manchmal klug ist aufzugeben und wie du erkennst, ob du zu schnell aufgibst oder unnötig festhältst. Tipps zur Selbstreflexion und...

268: EM und Mentaltraining - Was Sieger ausmacht

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Heute tauchen wir tief ein in das Thema "Europameisterschaft und Mentaltraining: Was Sieger ausmacht. Ein Blick hinter die Kulissen von erfolgreichen ...

267: Alles immer weglächeln, obwohl du nicht einverstanden bist?

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Entdecke in dieser Podcastfolge das Mona Lisa Syndrom, ein Gefühl der inneren Unzufriedenheit trotz äußerlichem Erfolg. Erfahre die Ursachen und er...

266: Weniger Stress, Mehr Erfolg: Effektive Strategien zur Arbeitsentlastung

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Entdecke dieser Podcast-Folge "Weniger Stress, Mehr Erfolg" fünf innovative Strategien zur Arbeitsentlastung. Erfahre, wie du Prioritäten setzt, kla...

265: 6 Schlüssel zum unternehmerischen Erfolg

31 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge möchte ich dir sechs entscheidende Tipps vorstellen, die dir helfen können, als Einzelunternehmer oder in einem kleinen Team ...

264: Mehr als Wut: Die verborgene Energiequelle Aggression

24 May 2024

Contributed by Lukas

Aggression wird oft negativ gesehen, doch sie kann auch eine wertvolle Kraftquelle sein. In dieser Podcastfolge erkunden wir die verschiedenen Formen ...

263: Eisbaden und Mindfulness

17 May 2024

Contributed by Lukas

Entdecke im Interview mit Breathwork-Coach Maarten Hemmen, wie Eisbaden und Mindfulness dein Leben verändern können. Erfahre mehr über persönliche...

262: Die Kunst der Selbstverantwortung

03 May 2024

Contributed by Lukas

In einer Welt, in der äußere Umstände oft als Entschuldigung für Passivität dienen, hebt diese Podcastfolge die immense Bedeutung der Selbstveran...

261 Achtsamkeit im Alltag

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um Achtsamkeit im Alltag und wie sie zu mehr inneren Frieden beitragen kann. Wir tauchen in die Welt der Achts...

260: Was die Big Five über dich verraten

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es in die faszinierende Welt der Persönlichkeitspsychologie, um das renommierte Big Five Persönlichkeitsmodell zu erkunden. Die...

259: Das Dilemma des Gefallen-Wollens - Wege aus der People-Pleasing-Falle

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge geht es um das komplexe Thema des „People Pleasing“ ein – ein Verhaltensmuster, das vielen bekannt vorkommen dürfte. Ich...

258: Überwindung von Hindernissen und Rückschlägen beim Erschaffen von neuen Gewohnheiten

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge – dem fünften Teil meiner Podcast-Mini-Serie „Gewohnheiten“ - wird das Thema Überwindung von Hindernissen und Rückschl...

257: Die Rolle von Gewohnheiten für Zufriedenheit im Leben

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge tauche ich in ein Thema ein, das das Potenzial hat, dein Leben von Grund auf zu verändern: die magische Kraft der Gewohnheiten. Heute...

256 Schritt für Schritt – Gewohnheiten erfolgreich etablieren

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

In dieser dritten Folge der fünfteiligen Serie „Gewohnheiten“ tauchen wir wieder in die Welt der Gewohnheiten ein – jene kleinen Aktionen, die,...

255: Erfolgsgeschichten durch neue Gewohnheiten

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

In der aktuellen Episode unseres Podcasts dreht sich alles um die transformative Kraft der Gewohnheiten und wie kleine Änderungen im täglichen Leben...

254: Die Macht der Gewohnheiten verstehen

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge tauchen ich in die faszinierende Welt der Gewohnheiten ein. Diese kleinen, oft unbewussten Handlungen formen unser tägliches L...

253: Die Wurzeln von Selbstzweifel erkennen

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

Selbstzweifel. Diese inneren Stimmen, die uns sagen, wir seien nicht gut genug, haben ihre Wurzeln oft in frühen Erfahrungen aus Kindheit und Erziehu...

252: Ice Ice Baby, wieso Eisbaden eine innere Einstellung ist und mehr als eine Mutprobe

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Entdecke, wie Eisbaden zu einer kraftvollen inneren Einstellung führt, die über die bloße Mutprobe hinausgeht. Erfahre, wie Achtsamkeit, Intention ...

251: Das Geheimnis von Superhelden und was du davon lernen kannst

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

"Das Geheimnis von Superhelden und was du von ihnen lernen kannst" beleuchtet nicht nur die außergewöhnlichen Kräfte und atemberaubenden Abenteuer ...

250: Meine grössten Learnings aus 250 podcastFolgen #fuckeinfachmachen

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge mit dem Titel "Die Fünf wichtigsten Learnings aus dem Erstellen von 250 Podcastfolgen" teile ich meine wertvollsten Erkenntnis...

249: Wieso du dich Herausforderungen gerade in guten Zeiten stellen solltest

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge wird von mir die Frage erörtert, warum es von großer Bedeutung ist, sich besonders in guten Zeiten Herausforderungen zu stell...

248: Wieso es mit deinen Neujahrsvorsätzen wieder nix geworden ist

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge beleuchte ich die Gründe mir dir, warum aus meiner Sicht Menschen oft ihre Neujahrsvorsätze nicht umsetzen.

247: Jahresrückblick 2023 Wieso du unbedingt zurückblicken solltest

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge geht es um den Jahresrückblick 2023 und wieso auch du zurückblicken solltest. Jahresrückblicke sind eine Zeitreise durch uns...

246: Wie du deine Selbstzweifel in Selbstliebe umwandelst

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge beleuchte ich die Licht-und Schattenseiten von Selbstzweifeln und zeige Wege zur Selbstliebe auf. und tauche heute tief ein in...

245: Wie du KI für Persönlichkeitsentwicklung und dein Selbstbewusstsein nutzen kannst

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge widme ich mich der positiven Seite der KI und wie sie dein Selbstbewusstsein stärken kann. Ich teile meine Gedanken mit dir, wie KI i...

244: Wieso du tust, was du tust - Interview mit Bestseller Autor Alexander Hartmann

05 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge ist Alexander Hartmann beim  Gast . Er ist der Typ, der das Unterbewusstsein rockt, als wäre es eine ausverkaufte Show in Veg...

243: Überforderung als Strategie für mehr Selbstwertgefühl

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

In der heutigen Podcastfolge mit dem Titel "Überforderung als Strategie für mehr Selbstwertgefühl" tauchen wir tief in das Thema Überforderung ein...

242: Trotz Selbstzweifel handeln

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

Diese Podcastfolge beschäftigt sich mit dem Überwinden von Hindernissen und dem Erreichen persönlicher Ziele. Ich konzentrieren mich auf ein Thema,...

241: Stille Revolution: Mein persönliches Wachstum durch ein Schweigeseminar Teil 2

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

Dieser Podcastfolge ist der zweite Teil zu "Stille Revolution - Mein persönliches Wachstum durch ein Schweigeminar" und wir tauchen tief ein in die ...

240: Stille Revolution: Mein persönliches Wachstum durch ein Schweigeseminar

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser besonderen Podcastfolge  tauchen wir tief in die transformative Kraft der Stille ein. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen und di...

239: Wieso, weshalb, warum? Wieso Fragen fragen dich erfolgreich macht!

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Die Notwendigkeit, Fragen zu stellen, um persönlichen Erfolg zu erreichen, steht in dieser Podcastfolge im  Mittelpunkt.  Erfolg ist sowas von indi...

238: Selbstführung mit Herz

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Die Bedeutung der Empathie für persönliches Wachstum wird in dieser Podcastfolge beleuchtet. Empathie ermöglicht es, sich in die Gefühle, Gedanken...

237: Das Geheimnis für eine ausgewogene Work-Life-Balance

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein offenes Geheimnis! Nämlich darüber, wie eine gute Selbstführung zu einer ausgewogenen Work-Life-Balanc...

236 Wieso zur Hölle braucht man Selbstführung?

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

.In dieser Podcastfolge geht es um die Notwendigkeit von Selbstführung. Anhand von drei wichtigen Begründungen verdeutliche ich dir, wieso Selbstfü...

235: Macht das alles noch Sinn?

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Macht das alles noch Sinn? In dieser Podcastfolge geht es genau um diese eine Frage, die wir uns alle sicherlich schon einmal gestellt haben, wenn es ...

234: Ich glaube nicht mehr alles, was ich denke!

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

.In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken mit dir, wieso ich glaube, dass es wichtig ist eine gewisse Distanz zu unseren eigenen Gedanken zu wa...

233: Du musst nicht alles glauben, was du denkst

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

Direkt, ehrlich, mit viel Spaß und ein echter #OnlineBusinessGeek. Das ist mein Gast heute ist Online Business Mentorin, Gründerin des Programms „...

232: Die Kunst der Selbstentlastung

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Willkommen zu einem humorvollen  Podcastfolge, die dir zeigt, warum es so wichtig ist, sich nicht für alles verantwortlich zu fühlen. Manchmal müs...

231: Bleib dir selbst treu! Authentizität als Mittel, um Klarheit und Energie zu gewinnen

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

Sich selbst treu zu bleiben und authentisch zu sein, um die eigene Identität auszudrücken, persönliche Integrität zu wahren, Beziehungen aufzubaue...

230: Gefühlschaos? Fünf Tipps, wie du deine Gefühle erkennen, verstehen und managen kannst

26 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge geht es um das wichtige Thema "Gefühle managen" und wie Statemanagement dabei helfen kann, emotionale Balance zu finden. Ich h...

229: Kennst du das oder kannst du das?

19 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um den spannenden und entscheidenen Unterschied zwischen Kennen und Können. Ich nenne dir drei Gründe, wieso aus meiner Sich...

228: Ich mach mir meine Welt, wie sie mir gefällt mit Neuro Kinästhetischem Programmieren

12 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge teile ich meine fünf wichtigsten Erkenntnisse, die ich vom Seminar "Neuro kinästhetisches Programmieren" von und Martina und ...

227: Zeitmanagement leicht gemacht - Mit Timeboxing leichter Ziele erreichen

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um Zeitmanagement. Ganz genau geht es um eine Methode bzw. ein Tool im Zeitmanagement, die ich sehr gern anwende: das Timeboxi...

226: Fehler machen und Scheitern: Die Basis für Erfolg!

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um das, was du nicht kannst oder was ich nicht kann. Oder warum, wieso es so wichtig ist, auch genau das zu wissen, was du nic...

225: Tiefstapeln und Impostor-Syndrom: Ursachen, Vorteile und Nachteile

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

Das Phänomen des Tiefstapelns beschreibt das Verhalten von Menschen, die ihre Fähigkeiten und Leistungen systematisch unterbewerten und sich selbst ...

224: Verbinde dich mit deinem Körper, um zu dir zu finden und dich abzugrenzen

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Charly Lechner ist Energetiker, Experte für Wahrnehmung, Unternehmer., Trainer und Speaker in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Objektivieru...

223: 5 Gründe wieso du unbedingt eine(n) Mentor(in) haben solltest

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Fünf Gründe wieso ich der Überzeugung bin, dass ein(e) Mentor(i) wie ein Katalysator für dich und dein Business wirkt und wieso du unbedingt jeman...

222: Meine fünf Learnings vom Progressive Retreat bei Dr. Joe Dispenza

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge habe ich ganz viele Erfahrungen, Learnings und Wissen mitgebracht von meiner Reise zu Dr. Joe Dispenza. Genau genommen zum Progressiv...

221: Wie dein Umfeld deinen Erfolg beeinflusst

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcast Folge habe ich drei Gründe für dich, warum das so ist, dass dein Umfeld deinen Erfolg beeinflusst, weil ich kann das ja mal so ein...

220: Was du tun kannst, wenn alles zu viel wird

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

Es gibt so Momente, wo gefühlt nix mehr geht und funktioniert. Die Worte fehlen, du hast das Gefühl dich nicht rühren zu können, keine Zeit oder E...