Felicidad Sin Excusas - Felipe Buitrago
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Cómo dejar de preocuparse y tener una vida extraordinaria
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dejar de preocuparse es realmente necesario para tener una vida extraordinaria. No te culpes ni gastes tu energía pensado en cosas del pasado, gracia...
10 reglas para la superación personal
17 Jul 2021
Contributed by Lukas
Estas 10 reglas te ayudaran a encontrar tu superación personal! No olvides soltar el pasado, toma lo mejor de cada situación y por el contrari...
El poder de tu actitud
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
Tu actitud genera poder y en muchas ocasiones de eso dependen los resultados de tus proyectos. Es muy importante evaluarnos y reconocer cuales s...
Como eliminar el estrés laboral
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vivimos cada vez más rápido, el trabajo y la casa ahora es un solo entorno y no nos permitimos un tiempo preciso para dedicarnos a cultivarnos, a te...
Motivación total la mejor forma de iniciar el día
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
La mejor forma de iniciar el día con motivación total es agradeciendo infinitamente por todo lo que tienes en tu vida, levántate dispuesto a cumpli...
Cómo ser más productivos
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Para ser más productivos, debemos tener en cuenta la productividad mental y trabajar mediante una rutina de planeación en la que tengamos presente l...
Cómo gestionar las emociones
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Aprender a conocer nuestras emociones hace que podamos gestionarlas y lograr la felicidad. Debemos entender como funcionan y analizarlas desde lo inte...
Cómo ser más seguro de sí mismo
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Tenemos la gran obligación con nosotros mismos de mejorar nuestros talentos, es posible recuperar la confianza en nosotros mismos, por eso en este ep...
Cómo volver a ser feliz
21 May 2020
Contributed by Lukas
Dejar el pasado atrás es fundamental, aunque un poco difícil, ten en cuenta que perder la esperanza no está mal, esta mal quedarse siempre ahí, c...
Como mejorar tu autoestima
19 May 2020
Contributed by Lukas
Si sientes que ya perdiste la seguridad tranquilo, es algo que vuelve, que se entrega a ti varias veces, que te da revancha, porque se alimenta de tus...
Motivación al levantarte
17 May 2020
Contributed by Lukas
Definimos en la mañana una serie de objetivos y metas a cumplir, pero de verdad tienes que creer en ti, en tus habilidades, tus talentos, eso que te ...
Cambia tu mente, cambia tu vida
14 May 2020
Contributed by Lukas
Todos queremos un cambio, pero realmente ¿quién esta dispuesto a cambiar? sentirnos incomodos hace parte de este proceso, la invitación que hoy ten...
Las Personas Tóxicas en las empresas
08 May 2020
Contributed by Lukas
Evalúa quien te rodea, si estas compartiendo en tu oficina con esas personas que siempre tienen un problema para cada solución y que la mayor parte ...
¡Bueno! ¿Y qué debe tener un buen almuerzo?
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
La carga y los componentes a la hora del almuerzo, determinan cómo será tu tarde y las actividades que allí deberás desarrollar. Hay componentes b...
¿Qué debe tener un buen desayuno?
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
La comida más importante del día es el desayuno, en este episodio desmitificarás esta afirmación y hablaremos de los componentes de un desayuno y ...
¿Cómo te estás alimentando?
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Somos los que comemos, para ser feliz es necesario que mejoremos la forma en cómo nos alimentamos, el estómago consume una gran cantidad de energía...
La importancia del agua en nuestra vida cotidiana
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Nuestro cuerpo está compuesto en gran medida por agua, es el agua una fuente de vida y como tal nos trae beneficios a la hora de pensar en vivir una ...
El azúcar, un enemigo silencioso
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
En casa tenemos un enemigo silencioso, este enemigo provoca una adición peligrosa y que afecta nuestros órganos vitales. En este episodio podrás se...
La importancia de una buena cena
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Al cerrar un día vivido, la cena se convierte en uno de los errores grandes de la alimentación cotidiana, todo porque o es mucha, o es muy poca, en ...
Deja de querer controlarlo todo.
23 Mar 2020
Contributed by Lukas
El 10% de las cosas en la vida pasan, el 90% es como lo asumimos, por esta razón es vital fortalecer nuestra actitud.
Es momento de empezar a a pensar diferente.
23 Mar 2020
Contributed by Lukas
Ahora que entiendes que la felicidad es una decisión responsable, si que es bueno que puedas empezar a retarte para pensar diferente. Retarse con los...
¿Cómo hago para tener una vida más feliz?
23 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento estrategias y herramientas para tener una vida más feliz, será que ser feliz es ¿fácil o difícil?
¿Estás rodeado de verdadera felicidad?
22 Mar 2020
Contributed by Lukas
Todo aquello que nos rodea influye en nuestra felicidad, rodearnos de lo bueno ayuda a construir ecosistemas felices, por eso rodéate de gente que te...
La felicidad, pero con responsabilidad.
21 Mar 2020
Contributed by Lukas
Para ser felices necesitamos asumir responsabilidad y apropiarnos de nuestros actos, evitando lo negativo y construyendo en positivo.
Una cosa es estar contento y otra cosa es ser feliz.
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hay una diferencia entre estar contento y ser feliz, que bueno es cuando comenzamos a entender la felicidad desde la responsabilidad y cuándo definim...