Fem Muntanya
Episodes
45 || Jes Bonet (Entrenadora) i Ricard Balaguer (Trail Moixeró) [15/07/2021]
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
· La Jes Bonet ens resol els dubtes de la comunitat Fem Muntanyera sobre els entrenaments i com millorar el nostre rendiment. També aprendrem a inte...
44 || Anna Grífols (Nutrició estiuenca) i Pol Puig (Sabatilles Tot-Terreny) [08/07/2021]
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
· Passem pel Banc de proves d’en Pol Puig per repassar quines són les sabatilles més polivalents, aquelles que tindries si només en poguéssim t...
43 || Oriol Sanz (Repte ‘La 100 Pics’) i Anna Grífols (Hidratació i tipus de begudes) [01/07/2021]
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
· Coneixerem qui és l’Oriol Sanz i el seu repte ‘La 100 Pics’. Escolta la conversa per saber com ho està preparant, com el viurà i qui l’a...
42 || Xavier Casillanis (Realitzador TV de l’Olla de Núria) [24/06/2021]
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
· Xavier Casillanis és realitzador del departament d’esports de TV3 i és el responsable de la retransmissió de les curses per muntanya a TV3. En...
41 || Biel Ràfols i Anna Grífols [17/06/2021]
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
· Amb el Biel Ràfols repassem el que ha donat de si la 14º Olla de Núria i coneixerem el projecte Salomon 360ºMountains. >> Video: https://...
40 || Marc Fernàndez i Toni Font [10/06/2021]
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
· Parlem amb el Marc Fernandez sobre el seu gran repte solidari “Non Stop, Arrela’t a la Vida”, en el que que creuarà la península des de Fin...
39 || Pol Puig i Gerard Freixes [03/06/2021]
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
· Passem pel banc de proves d’en Pol Puig, i amb ell repassarem 4 dels millors rellotges GPS per gaudir de les nostres sortides a la muntanya amb s...
38 || Kiko Peris (Rialp Matxicots) i Ada Xinxó i Alejandro Franco Peñuela (Andalucia Bike Race) [27/05/2021]
26 May 2021
Contributed by Lukas
· Coneixerem totes les novetats de l’edició 2021 de la Rialp Matxicots. En Kiko Peris és director d’una de les curses millor valorades pels cor...
37 || Rafa Flores [20/05/2021]
19 May 2021
Contributed by Lukas
· Conversem amb l’entrenador Rafa Flores. S’encarrega de la preparació de fins a 35 atletes, entre ells Ragna Debats, Pere Aurell, Andreu Simon,...
36 || Alfons Esterlich (Bomber GRAE) [13/05/2021]
12 May 2021
Contributed by Lukas
· Xerrem extensament sobre salvament a la muntanya amb l’Alfons Esterlich, sergent de la unitat tècnica del GRAE dels bombers de la Generalitat. L...
35 || Ada Xinxó i Albert Balcells [06/05/2021]
05 May 2021
Contributed by Lukas
· L’Ada Xinxó ens exlica l’aventura que ha viscut juntament amb el Santi, a les Illes Canàries. Han gaudit del que ella anomena “Papas Arruga...
34 || Doctor Daniel Brotons [29/04/2021]
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
· Fem una masterclass de medicina esportiva amb el Dr. Daniel Brotons, un dels metges amb més experiència, consulta per la qual han passat molts es...
33 || Sheila Avilés i Sergi Garcia [22/04/2021]
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya >> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM ________________...
32 || Gerard Morales i Albert Jorquera [15/04/2021]
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon: https://ja.cat/femmuntanya >> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM ________________...
31 || Jes Bonet i Petjada Verda [08/04/2021]
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Amb la n...
30 || Pol Puig i Ricard Ametller [01/04/2021]
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Passem p...
29 || Organitzadors de curses (Marc Fernàndez, Judit Franch i David Prieto [25/03/2021]
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Parlem a...
28 || Pere Aurell i Ada Xinxó [18/03/2021]
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Xerrem a...
27 || Carles Sala i Joan Grau [11/03/2021]
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Passem p...
26 || Andreu Simon i Ada Xinxó [04/03/2021]
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Comencem...
25 || Núria Picas i Albert Jorquera [25/02/2021]
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Núria P...
24 || Carlos Climent i Enric Arqués [18/02/2021]
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora realitzant les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Co...
23 || Anna Grífols [11/02/2021]
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora amb el programa fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ____________________...
22 || Jordi Gamito i Pau Llorens [04/02/2021]
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Jordi Ga...
21 || Pol Puig i Gerard Freixes [28/01/2021]
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Passem p...
20 || Jes Bonet i Joan Salarich [21/01/2021]
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Comencem...
19 || Jan Margarit i Ada Xinxó [14/01/2021]
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Amb Jan ...
18 || Calendari de curses nacionals i internacionals 2021 amb Albert Torrent i Albert Jorquera [30/12/2020]
29 Dec 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · L'A...
17 || Marc Sellarés [24/12/2020]
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
>> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Marc Sel...
16 || Pol Puig i Anna Grífols [17/12/2020]
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Pas...
15 || Jes Bonet + Carles Sala i Sergi Sánchez Mateu (FCC) [11/12/2020]
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda'ns fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Repassarem ...
14 || Albert Jorquera i Ada Xinxó [03/12/2020]
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Rep...
13 || Ferran Latorre i Nacho Sacau [26/11/2020]
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Rep...
12 || Pau Capell i Pol Puig [19/11/2020]
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Xer...
11 || Dr. Barend Van Drooge (CSIC) i Jes Bonet [12/11/2020]
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Com...
10 || Pere Tutusaus (APEEC) i Biel Ràfols (Salomon Spain) [05/11/2020]
04 Nov 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Com...
09 || BONUS TRACK. Especial FAQS Covid-19 (30/10/2020)
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
· Us portem un programa especial on l'Albert Torrent d'UltresCatalunya.com respon les preguntes més freqüents sobre les restriccions que hi ha a l'...
09 || Sergi Mingote, Ada Xinxó i Dani Amo [29/10/2020]
28 Oct 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Com...
08 || Marc Cortés i Albert Jorquera sobre els 10K de Kilian Jornet [22/10/2020]
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Amb...
07 || Tòfol Castanyer i 'The Bandit' [15/10/2020]
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Par...
06 || Marc Fernàndez (The Bandit) i Albert Jorquera [08/10/2020]
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Con...
05 || David Darné (Vall de Bianya), Jes Bonet i Salomon Active Skin 8 Set [01/10/2020]
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Par...
04 || Melcior Truncal, Gerard Freixes i Ada Xinxó [24/09/2020]
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ Come...
03 || Enric Violan [17/09/2020]
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Pas...
02 || Oriol Antolí i Albert Jorquera [10/09/2020]
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Xer...
01 || Emma Roca [03/09/2020]
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya ________________________ · Xer...