Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER
Episodes
#130 - Wenn Heilung zur Flucht wird – über toxische Spiritualität & Selbstoptimierung
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich ehrlich über ein Thema, das mich selbst jahrelang begleitet hat:Toxische Spiritualität und der Drang, immer besser, bewu...
#129 - Geld & Beziehungsdynamiken - Der wahre Grund weshalb Geld empfangen & halten bisher schwer war
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Verbindung zwischen Geld und Beziehungsmustern.Ich spreche darüber, wie alte Dynamiken von Anpassung, Kon...
#128 - Weiblichkeit braucht Sicherheit - Im Interview mit Alena Mauth
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Alena über ihren Weg zur Weiblichkeit und geben dir konkrete Tipps an die Hand, wie du dein Frau sein im Alltag mehr ...
#127 - Zwischen Traumleben und innerem Widerstand - wenn du dich erinnerst, wer du wirklich bist
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Transformationsprozess der letzten Tage.Eine Zeit, in der ich gespürt habe, dass es n...
#126 - Toxische Beziehungen & Narzissmus und der Weg raus - Interview mit Franziska Steinhofer
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser besonderen Folge interviewe ich die liebe Franziska Steinhofer, die Frauen nach toxischen Beziehungen wieder zurück zu sich selbst begleite...
#125 - Goodbye Drama Queen - Wie du dein Nervensystem regulierst & Cortisol-Sucht loslässt
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise – von der Drama Queen, die ständig im Cortisol-High unterwegs war, hin zu eine...
#124 - Make Dreams Come True – Real Talk Network Marketing
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg im Network Marketing. Du erfährst, warum Network nicht gleich Network ist, worau...
#123 - Raus aus Leistungsdruck & Perfektionismus - Rein in ein erfülltes Leben - Interview mit Dr. Claudia Burger
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Diese Folge ist für alle Powerfrauen und over-achiever Frauen, die sich nichts sehnlicher wünschen als Karriere und ihre Vision in die Welt zu bring...
#122 - Was ich über Freiheit, Geld, Essen und Selbstwert gelernt habe
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess:Wie ich erkannt habe, dass ich echte Freiheit nicht durch Geld ausgeben, Essen ...
#121 - Du bist was du isst - Hormonbalance & Frauengesundheit mit Lisa von livinginhormony
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Lisa von livinginhormony über ihre Reise zur Hormonbalance & Weiblichkeit und wie sie heute Frauen begleitet. Fre...
#120 - Folge deinem Herzen - Über Auswanderung, Freiheit, Ego & Identität ✨
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich ehrlich und verletzlich:✨ Meinen Prozess der letzten Monate mit der Auswanderung nach Zypern✨ Wie sich mein Verständni...
#119 - Let's talk about PCOS, die Pille & ganzheitliche Frauengesundheit - Interviewfolge
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen Geli und ich über die Ursachen von PCOS, die Wahrheit über die Pille und wie wir ganzheitlich als Frau wieder in unsere Wei...
#118 - Zurück in deine Begeisterung und Lebensfreude ✨🌹👸🏼
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kennst du dieses Gefühl, dass da eigentlich so viel Lebendigkeit in dir wäre – aber du kommst irgendwie nicht mehr ran?In dieser Folge nehme ich d...
#117 - Meditation für Sicherheit & Geborgenheit in Dir ✨
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich eine kraftvolle Meditation mit dir, die dir helfen soll Sicherheit IN DIR zu finden, anstatt sie im Außen zu suchen. Sicher...
#116 - Wie du mehr in deine weibliche Energie kommst und was das überhaupt bedeutet
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Prozesse zum Thema Weiblichkeit der letzten Wochen und Monate und wir erforschen gemeinsam, was...
#115 - Hol' dir deine Macht nach Krisen zurück! - Interview mit Empowerment Coach Schirin Salem
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Interviewfolge spreche ich mit Schirin Salem über die Kraft von Krisen und wie wir als Frau nach Tiefschlägen (insb. Vertrauensbrüchen) w...
#114 - Yin & Yang im Business in Einklang bringen ☯️
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wie schaffe ich es als Frau mit eigenem Business (bzw. auch im klassischen Angestellenjob) eine gesunde Balance aus männlicher & weiblicher Energ...
#113 Wofür bin ich hier? Finde deine Bestimmung/ Seelenaufgabe ✨
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Heute teile ich mit dir Franzis kleine Welt zum Thema Seelenaufgabe und für welche Erfahrungen du dich hier auf dieser Erde entschieden hast ✨ Let'...
#112 - Interview mit Hanna zum Thema Selbständigkeit & Unternehmertum als Frau
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich mit Hanna Oeljeschlaeger über ihren Weg aus der Selbständigkeit in der IT-Branche hin zu ihrem Herzensbusiness als Mento...
#111 - Update Folge - Loslassen & Neustart in 2025 🫶🏼✨
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wie passend - 111 als Zahl für DIESE Folge 🥰 Die erste Podcastfolge seit über 3 Monaten! Ich möchte diese Folge nutzen um Euch ein Update übe...
#110 - Über Weiblichkeit, das Patriarchat & die Schöpfungsgeschichte - Rein in unsere wahre Essenz
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Alles was mit Weiblichkeit verbunden war, war plötzlich falsch… In diesem Interview sprechen wir darüber wie die weibliche Kraft über die letzte...
#109 - Raus aus Perfektionismus & Leistungsdruck - Rein in die gesunde männliche & weibliche Energie
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen Sarah und ich über( weiblichen) Perfektionismus, Leistungsdruck (verletzte männliche Energie) Wir teilen unseren Weg in ge...
#108 - Der Schlüssel zu Lebendigkeit & Freiheit - Master your emotions
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Es hört sich so banal an und gleichzeitig ist es das kraftvollste "Tool" ever! 🌹 Wenn du es schaffst, die Signale deines Körpers zu spü...
#107 - Mit der weiblichen Energie deine Bestimmung finden & leben
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dieses Thema der Bestimmung und der eigenen Seelenaufgabe ist eine Never Ending Story. Ich habe lange Zeit nach DER Bestimmung gesucht und wofür ich ...
#106 - Durch (emotional) Detox in die weibliche Energie
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Eine Folge, die dich dabei unterstützen möchte in deine Selbstliebe und weibliche Energie zu kommen, indem du aus der richtigen Energie heraus Altes...
#105 - Wie Du Deine Mutter- und Vaterwunde heilst
30 May 2024
Contributed by Lukas
Mutter- und Vaterwunde? Was ist das überhaupt? Deine Mutter ist dein Vorbild für weibliche Energie Dein Vater ist dein Vorbild für männliche Ene...
#104 - Wie du raus aus Kontrolle & Perfektionsmus - rein ins Vertrauen kommst
06 May 2024
Contributed by Lukas
Diese Folge ist für all meine Kontroletti-Sisters out there 💗💗 Du bist sehr perfektionistisch und versuchst über alles die Kontrolle zu haben?...
#103 - YIN & YANG - Wie du die männliche & weibliche Energie in Dir in Balance bringst
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Das Thema Weiblichkeit, Tantra, männliche- und weibliche Energie sind in aller Munde - Doch was bedeutet das überhaupt und v.a. was habe ich davon m...
#102 - Aus der Depression in die Lebensfreude
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
Es ist wieder mal Zeit für Ehrlichkeit und eine sehr persönliche Folge! Ich habe bisher noch nicht wirklich darüber gesprochen aber Viele haben es...
#101 - Intuitive Bewegung & intuitive Ernährung
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich meiner Erkenntnisse auf dem Weg zur intuitiven Bewegung & Ernährung. Für mich ein Ausdruck von Freiheit, mich aus der...
#100 - MEDITATION - Liebevolle Verbindung zu Deinem Körper
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Woooow - Podcastfolge 100 🤩 DANKE an Alle, die mich von Tag 1 an begleiten und all die Menschen, die ich mit meinem Podcast inspirieren darf 🫶🏼...
#99 - Emotionale Intelligenz - Eine Homage an alle Hochsensiblen ♥️
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Fühlst du dich manchmal auch überfordert mit deinen Emotionen oder nimmst die Energien anderer sehr stark war? Vielleicht ist das Wort Gefühle und ...
#98 - Hinter den Kulissen 2er Networkerinnen 🙃
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Heute habe ich die liebe Franziska Ehrhorn (IG: @franziska_ehrhorn) zu Gast. Eine Kollegin und absolute Powerfrau 😍 Wir Beide haben Network Marketi...
#97 - Zaubertrankbusiness - Für ein gesundes & selbstbestimmtes Leben
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich mit dir meinen Weg ins Network Marketing teilen, was sich genau dahinter verbirgt und welche Chancen es auch für dich bri...
#96 - How to get your dreambody in 2024 💃🏼
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Erschaffe dir deinen Wohlfühlkörper mit Selbstliebe, ohne Stress und Druck und v.a. nachhaltig! In dieser Folge teile ich mit dir meine Basics für ...
#95 - NEUSTART 2024 - Updatefolge & Neuausrichtung
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
What a ride in 2023 🫠 Nach vielen Erkenntnissen & Learnings in 2023 möchte ich einmal neu starten - mit neuer Energie, neuer Klarheit und gar ...
#94 - Tantra - Meine Zauberformel für Heilung, (Lebens)lust, gelebte Weiblichkeit & Sexualität 💃🏼
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Let's talk about Sex, Baby 😏 Naja oder eigentlich auch nicht 😋 Ich möchte gerne mit so ein paar Mythen Rund um das Thema TANTRA aufräumen, wei...
#93 - Was unterdrückte Wut & Angst mit weiblicher Urkraft zu tun haben
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
An welchem Punkt stehst du? Dass du überhaupt keine Wut und dir fühlst oder spürst du, dass da was in dir brodelt, was irgendwie nicht raus kann/...
#92 - Next Level Selbstliebe, Weiblichkeit & Sexualität 🌹💃🏼💋
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
Die letzten Monate waren sehr herausfordernd und zugleich wunderschön für mich 🙏 Ich durfte viele Traumata und Ängste heilen und dadurch mehr...
#91 - Hormonbalance, intuitive Ernährung & Burnout - Interview mit Ilona Selke
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
In diesem spannenden Interview treffen zwei Expertinnen aufeinander, um über die wichtigen Themen Hormonebalance, Ernährung und den Zusammenhang zw...
#90 - Follow your heart - Bali insights & learnings
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Mama Bali got me 🌹 3,5 Wochen sind vergangen und ich bin gefühlt ein neuer Mensch 🙈 In dieser Folge teile ich mit dir, warum Bali für mich so ...
#89 - Frauen im Business - Inspirationstalk mit Vera Warter
03 May 2023
Contributed by Lukas
Wow - was für ein Powertalk!! Danke liebe Vera für dieses Feuerwerk an Inspiration, Motivation und Learnings! In dieser Folge sprechen wir üb...
88 - Wie du mutig deinen Seelenweg gehen kannst - Interview mit Isabel von klarsein-coaching
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Female Empowerment 2.0 💃🏼🔥 Heute im Interview mit einer ganz besonderen Frau: Isabel ist Mentorin für Frauen, die ein selbstbestimmtes Le...
#87 - Update - Neustart 2.0
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade drauß. 🍋 Das war mein Motto im Juli 2022. I did it! Wenn das Leben dir Limonade schenkt, mach...
#85 - Meine 5 Tipps für hormonelle Balance
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Wie du in 5 Schritten zu deinem Wohlfühlkörper, emotionaler Ausgeglichenheit und gelebter Weiblichkeit kommst. Du hast es verdient 100% gesund, en...
#85 - Die Magie von Trance & Hypnose
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
DAS Tool für mich um einfach, schnell und nachhaltig Ängste & negative Glaubenssätze aufzulösen, um dein Leben leicht und liebevoll zu verändern ...
#84 - Zyklusmagie - Weiblichkeit (im Alltag) leben
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Du möchtest deine PMS in den Griff bekommen, einen Traumzyklus- und Traumperiode haben und dich einfach weiblicher fühlen? In dieser Folge teile ic...
#83 - Emotionales Essen heilen 🔜 Intuitive Ernährung
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
Mein absolute Expertise über die ich wieder viel öfter sprechen darf, wie ich bemerkt habe 😅 In dieser Podcastfolge erfährst du: 👉🏼 Wie ...
#82 - Meine Erkenntnisse nach über 30 Hormonanalysen
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge, die ursprünglich ein IG Live ist, möchte ich meine Erkenntnisse nach über 30 Hormonanalysen mit dir teilen ♥️ Quintessenz: Gi...
#81 - 3 Tipps für mehr Energie im Alltag
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ich glaube wir wünschen uns alle mehr Energie oder? ⏰ Morgens fit sein, mit positiver Energie in den Tag starten, konstante Energie den Tag über u...
#80 - Das Geschenk hinter Tiefphasen
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Das Leben beschert uns manchmal Situationen, die im ersten und vielleicht auch im zweiten und dritten Moment, unbegreiflich erscheinen... Aber wenn ...
#79 - Die wahre Ursache einer hormonellen Dysbalance 2.0
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Das Upgrade von Folge #69 für Euch 😁 Danke für Euer Vertrauen und Eure Offenheit 🙏🏼 Die Hormonanalysen mit Euch machen soo viel Freude und ...
#78 - Über Traumata & das Nervensystem und was deine Hormonbalance damit zu tun hat
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Euer Wunsch ist mir Befehl ✨ Mein Lieblingsthema im Moment und ihr habt mich mit eurem Interesse darin zu dieser Folge bestärkt ♥️ Das Nerven...
#77 - Über Tod & Neugeburt und wie deine Weiblichkeit damit zusammenhängt
30 Jul 2022
Contributed by Lukas
Meine Oma hat am 28.07.22 diese Erde verlassen und ich durfte ihr Sterben als etwas sehr heilsames erleben 🙏🏼🌹 Zu diesem Anlass möchte ich e...
#76 - Wuwu Deep Talk - Über Rückführungen, spirituelles Erwachen und (Kindheits)Traumata
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hier kommt mal wieder ein Deep Talk von mir für dich ♥️ Ich erzähle von meinen Erfahrungen in der Rückführung, die ich letzte Woche bei der li...
#75 - Wie du mutig deinen Weg gehst - Über Ziele, Träume und Visionen
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Die versprochene Podcastfolge darüber, wie es bei mir weiter geht ♥️ Aber natürlich soll es nicht nur um mich gehen, sondern ich möchte DIR d...
#74 - Tantra Yoga - Für das Gleichgewicht von männlicher & weiblicher Energie
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
Let's talk about S..... Ähm nein 😅 Tantra Yoga ist nämlich SOOOO viel mehr! Es hat mir geholfen mein Hormonchaos zu heilen und hat mich wieder ...
#73 - #Neustart - Inspiration für Dich um mutig deinen Träumen zu folgen
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dies ist eine Folge für Jene, die mir schon länger folgen und sich wundern/ gewundert haben, dass ich das letzte halbe Jahr gefühlt untergetaucht w...
#72 - Selbstwert: Wie du dich Tag für Tag wertvoller fühlen kannst
03 May 2022
Contributed by Lukas
Inspiriert von meinem Wellness-Wochenende möchte ich heute ein sehr präsentes Thema der aktuellen Zeitqualität aufgreifen: SELBSTWERT Was bin ich m...
#71 - Wie du das Geschenk in vermeintlich aussichtslosen Situationen findest ❤️
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Vertraue darauf, dass für dich gesorgt ist. Dieses Mantra wurde mir heute in meiner Morgenmeditation geschenkt. Von wem? Höheres Selbst viellei...
#70 - Wie du dich WIRKLICH wohl und attraktiv in deinem Körper fühlst
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
Endlich wieder eine Podcastfolge 🎉 Ich bin ehrlich - Ich bin immer noch im Findungsprozess nach meiner persönlichen und beruflichen Veränderung...
#69 - Die wahre Ursache hormoneller Dysbalancen und somit zahlreicher körperlichen und emotionalen Symptome
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Okay, das ist eine der krassesten Folgen seit Langem!! ✌🏻😅 Ich hatte die letzten Tage so heftige Erkenntnisse über mich und meine Arbeit! 🤯...
#68 - Der Zauber von Kakaozeremonien ☕️ Tiefe Heilung und Transformation ✨
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Es ist Zeit für eine extra Folge für Mama Kakao 🥰 Viele wissen bereits, dass ich Kakaozeremonien liebe, aber viele verstehen vielleicht noch nich...
#67 - Neubeginn ✨ Mut & Loslassen - Wie du Veränderungen meisterst 🔥
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Fühlst du auch, dass 2021 ein für alle mal gehen darf, damit du kraftvoll ins Neue Jahr starten kannst? 😍 Neue Möglichkeiten, neue Wege, die es ...
#66 - Wahre Weiblichkeit vs. Feminismus - Wie Du in Liebe in Deine weibliche Kraft kommst
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
Female Empowerment ≠ Feminismus Warum ich das so sehe und wie Dir die wahre Weiblichkeit dazu dient in Deine wahre Größe zu kommen, erfährst du...
#65 - Wie du Hoffnung behältst in der aktuellen Zeit 🙏🏼❤️
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Es ruckelt und zuckelt an allen Ecken und Enden 🙈 Ich weiß nicht ob du's gerade auch so spürst wie ich, aber die Energien im Moment sind schon ni...
#64 - Verletzte Weiblichkeit & Männlichkeit und wie wir verletzte Sexualität heilen können
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
🤷🏼♀️Warum fällt es uns so schwer loszulassen, weiblich/ Frau zu sein, zu entspannen, zu empfangen und die Kontrolle abzugeben? 🤷🏼...
#63 - Körper, Geist & Seele in Einklang bringen - Was das überhaupt bedeutet und wie es wirklich geht 💫
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
Körper, Geist & Seele in Einklang bringen - Das hört sich immer so schön an 😋 Doch was bedeutet es überhaupt und v.a. wie bekomme ich das hin? ...
#62 - Angst vor Veränderung & Eigenverantwortung - Dein Weg in ein freies & selbstbestimmtes Leben
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Ich nehme gerade wahr, dass die Trennung auf vielen Ebenen entsteht! Eine Seite der Menschheit will sich gerade verkriechen und macht Augen und Ohren ...
#61 - Stress & Angst - Raus aus dem Überlebensmodus 💥 rein in den Lebensmodus ☀️
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Ein Thema, das wirklich JEDEN betrifft! Mit Stress meine ich nicht nur den Alltagsstress mit To Do's, Zeitmangel, Haushalt und Kindern, sondern Stress...
#60 - Die Magie wenn Frauen zusammen kommen 💃🏼 über Weiblichkeit & Frauenkreise mit Sonja Albert
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge habe ich mal wieder einen Interviewgast bei mir 🥰 Ich durfte Sonja beim Goddess Retreat im Juni 2020 kennenlernen und wie soll ich ...
#59 - Wake up Call zur aktuellen Situation 🔥 Trau Dich das Alte loszulassen und neue Wege zu gehen ✨
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Geht's dir gerade auch so, dass gerade so viel auf dich einprasselt und du manchmal nicht weißt wo vorne und hinten ist? 🙈 Dann ist diese Folge fü...
#58 - Innerer Frieden, den Kopf frei bekommen, eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper,... Wie das (und vielleicht noch mehr) möglich ist 🤩
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Heute wartet mal wieder eine sehr inspirierende Folge auf dich ✨ Die neuen Yogakurse starten nächste Woche und das hat mich zum Nachdenken gebracht...
#57 - Meditation für Entspannung und Zuversicht, wenn alles zu viel erscheint
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
Es ist mal wieder Zeit für eine Meditation 🧘🏼♀️ Die Zeit gerade ist sehr anstrengend und fordert einiges von uns! I feel you ❤️ Desh...
#56 - Energiequelle Nr. 1: Unsere Nahrung - Der wahre Grund warum wir müde, schlapp und energielos sind
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
So viele Menschen höre ich sagen: "Ich ernähr mich schon gesund"... 🤷🏼♀️ Dann frag ich mich immer nur: Warum fühlst du dich dann nicht...
#55 - Wie deine Prioritäten und Gewohnheiten dein Leben bestimmen und gleichzeitig dein Leben verändern können 💫
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
Viele haben sich eine Folge-Folge von letzter Woche gewünscht 😏 Hier ist sie mit praktischen Tipps, was wir genau jetzt daraus machen können 😋...
#54 - Wie du gerade jetzt in deine wahre Größe kommen kannst - Mein Geschenk an Dich zur aktuellen Zeit
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Es ruckelt gerade so richtig... Du merkst es bestimmt! In einem jeden Leben und im Leben von uns Allen! Da kann einen schon schnell mal der Mut und da...
#53 - Bist du wirklich bereit für ein freies, gesundes, selbstbestimmes Leben? Über Hindernisse, Wachstumsschmerzen und den inneren Schweinehund auf dem Weg deiner persönlichen Veränderung
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
💡Einer meiner Mentoren sagte einmal: "Sei vorsichtig was du dir wünscht, es könnte in Erfüllung gehen." 🤷🏼♀️Auch so ein Satz, den i...
#52 - Meine 3 Schlüssel zu Gesundheit, Erfolg und Zufriedenheit
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wir wollen es doch alle - Gesund sein, erfolgreich sein (was auch immer das für dich bedeutet) und zufrieden sein - mehr wollen wir doch eigentlich g...
#51 - Yin-Yang-Balance - Das Spiel von männlicher und weiblicher Energie in uns für Gesundheit, Ausgeglichenheit und eine glückliche Partnerschaft
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
Mein ganz persönliches Thema im Moment! Gestern, als ich die Umfrage für die aktuelle Folge gemacht habe, war mir nicht bewusst, dass dieses Thema h...
#50 - "Ich bin (nicht) gut genug" - Über Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen + Meditation
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
✨ Es ist mal wieder Zeit für einen Emotional Talk 💕 Durch den Launch meines Wonderwoman Bundles und den Vorbereitungen dafür kommen bei mir zie...
#49 Energiemanagement - Was genau damit gemeint ist und warum es so essentiell ist um gesund auf allen Ebenen sein zu können
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Der Grund warum Du Dich selbst nicht annehmen und akzeptieren kannst wie du bist, Dich rastlos, energielos und/oder nicht gut genug fühlst, ist nich...
#48 - Zyklisch leben - Wie du deine Bedürfnisse achtest und so im Einklang mit dir selbst leben kannst
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
In unserer Gesellschaft wird von uns Frauen erwartet, dass wir immer gut drauf sind, leistungsfähig sind, alles unter einen Hut bekommen und dabei au...
#47 - Ganzheitliche Gesundheit - Warum wir nur glücklich sein können, wenn es uns auf allen Ebenen gut geht!
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Eigentlich mag ich das Wort "Ganzheitlich" nicht so sehr, weil es zugleich alles und nicht aussagt 😅 In diesem Zusammenhang bedeutet es für mich a...
#46 - Wie wir aus den tiefsten Tiefs in unserem Leben die größte Heilung schöpfen können
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
Heute gibt es mal wieder ein Interview im Podcast 🥳 Ich habe Sarah auf dem goddess retreat vor 2 Wochen kennengelernt und wir haben sehr schnell ge...
#45 - Human Design & Network Marketing - Dein Weg um wieder DU zu sein 🤩
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Wofür bin ich hier? Was ist meine Berufung? Was ist der Sinn meines Lebens? Wer bin ich überhaupt? Auf all diese Fragen habe ich immer noch keine 10...
#44 - GELEBTE WEIBLICHKEIT - Wie du auf weibliche Art und Weise heilen kannst ✨
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
✨Was dich in der aktuellen Folge erwartet: 💃🏼Deepdive ins Goddess Retreat von letzter Woche 🙋🏼♀️ Wunden aus deiner Ahnenreihe und...
#43 - Beziehungen Part II - Eine glückliche Partnerschaft beginnt bei der Beziehung zu DIR!
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
Die Folgeepisode von letzter Woche 🤩 Ich bin gerade bei meinem Frauenretreat und hier wird es mir noch mal mehr bewusst wie eine glückliche Partne...
#42 - Harmonische & glückliche Partnerschaft - Kämpfst du noch oder liebst du schon?
26 May 2021
Contributed by Lukas
Treibt dich dein Partner auch manchmal in den Wahnsinn? 😅 Gut! Denn das bedeutet, du kannst soo viel von ihm lernen 😋 Und natürlich auch anders...
#41- Persönliches Update - Meine Erkenntnisse und Learnings der letzten Wochen zu den Themen Persönliche Entwicklung und Seelenaufgabe, Hormonbalance und Partnerschaft
18 May 2021
Contributed by Lukas
Wie du vielleicht bereits in meinen Stories mitbekommen hast, ging es bei mir die letzten Wochen drunter und drüber 😅 Und teilweise immer noch ✌...
#40- Wie sich deine (ungelebte) Weiblichkeit auf deine Gesundheit auswirkt
12 May 2021
Contributed by Lukas
Fokusmonat Mai mit dem Thema Weiblichkeit 💃🏼 Soo ein spannendes Thema und ich glaube auch wirklich ein Feld, das sich viele Frauen anschauen dü...
#39 - *SPECIAL* - Meditation um dich mit deiner weiblichen Essenz zu verbinden
05 May 2021
Contributed by Lukas
In dieser Special Folge leite ich dich in eine für dich vielleicht neue Welt ✨ Wir gehen gemeinsam auf die Reise zu deiner Weiblichkeit und somit d...
#38 - Interview zum Thema (unerfüllter) Kinderwunsch und Traumschwangerschaft
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich! 🤩 Da ich selbst gerade noch keinen Kinderwunsch habe und dieses Thema aber essenziell ist in Be...
#37 - Die Angst vor dem Zunehmen und wie du aus diesen Teufelskreis herauskommst
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Diese Podcastfolge ist für Dich, wenn... ❌ sich zu viele Gedanken um's Essen kreisen und du nur noch am Planen bist, wann du was und wie viel isst....
#36 - STRESS - Wie wir uns langsam selbst zerstören 🧨 und wie du dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen kannst ✨
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
⋗ #36 - STRESS - Wie wir uns langsam selbst zerstören 🧨 und wie du dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen kannst ✨ ⋖ Chaosstifte...
#35 - Happy hormones - Meine Hormongeschichte, wie du herausfindest ob du eine hormonelle Dysbalance hast + Lösungsansätze
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Fokusmonat April - All about hormones! Wenn du mir schon länger folgst, weißt du vielleicht, dass ich eine kleine Odysee hinter mir habe was das The...
#34 - Ernährungs- und Bewegungsverhalten mit Leichtigkeit nachhaltig und langfristig verändern 🥑🍋
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
"Ich muss mich mehr bewegen" "Ich muss jetzt endlich gesünder essen" Also erstmal: DU MUSST gar nix! Es wäre halt manchmal sinnvoll etwas zu ändern...
#33 - Du willst dich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben? - Wie du deinen „inneren Schweinehund“ endlich besiegst 💪🏻
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
Wer will ihn nicht? Einen schlanken, gesunden, fitten Körper! "Ich weiß ja was gesund ist, aber ich schaffe es einfach nicht auf xy zu verzichten" "...
#32 - Ernährung zur Heilung hormoneller Dysbalancen - Iss deine Hormone glücklich 🌿
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
Dass unsere Ernährung eine entscheidende Rolle in Bezug auf unsere Gesundheit spielt wissen wir ja bereits! (Falls nicht, höre dir gerne die vorheri...
#31 - Ernährung & Selbstliebe - Schließe Frieden mit deinem Körper
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
✨ Du willst dich einfach nur wohl in deinem Körper fühlen und dich nicht konstant kritisieren wenn du vor'm Spiegel stehst? ✨ Du möchtest das e...