Ferngespräche
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#90 Mindset Q&A: Unsere Fragen & Antworten
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wir machen ein Q&A und stellen uns gegenseitig Fragen rund um die Themen Mindset und Persönlichkeitsentwicklung. In welchen Lebensbereichen haben...
#089 Entscheidungen treffen: Wann bin ich bereit für Neues?
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Gibt es einen Zeitpunkt, an dem ich weiß, dass ich bereit für eine Veränderung bin? Wir alle treffen pro Tag zahlreiche kleine und große Entscheid...
#088 Selbst- vs. Fremdwahrnehmung: Wie bin ich wirklich?
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Was denke ich selbst über mich und inwiefern stimmt das mit dem überein, wie mich andere wahrnehmen? In dieser Episode möchten wir genau darüber s...
#087 Tipps für mehr Selbstvertrauen to go: Einfach & direkt umsetzen
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Selbstvertrauen brauchen wir alle: Aber woher sollen wir es nehmen? In dieser Episode möchten wir nicht lange um den heißen Brei reden und haben ver...
#086 Feel Good Momente im Alltag schaffen: Ideen & Umsetzung
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Unser Alltag ist oft so stressig, dass wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen und uns einfach nur nach Urlaub und Entspannung sehen. In dies...
#085 Summer Essentials: Was darf im Sommer nicht fehlen?
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Der Sommer ist da! In dieser Folge möchten wir ganz entspannt mit euch quatschen: Was darf für uns im Sommer nicht fehlen? Was sind unsere Must-have...
#084 Umgang mit Schuldgefühlen & schlechtem Gewissen
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Warum fühlen wir uns häufig so schuldig für die verschiedensten Dinge? In dieser Folge möchten wir genau dieser Frage auf den Grund gehen und vor ...
#083 Fragen zur Selbstreflexion & für persönliches Wachstum
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln, aber weißt nicht, wo du ansetzen sollst? Wir haben in dieser Folge ein paar Fragen für euch zusammen...
#082 Zu wenig Zeit? So bekommst du alles unter einen Hut!
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Kennt ihr das Gefühl, immer zu wenig Zeit zu haben? Nie bekommt man die gesamte Liste abgearbeitet und die To Dos stapeln sich? Job, Freunde, Partner...
#081 Life Update: Umzug, Liebesleben & Co.
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wow, was für eine Folge: Freut euch auf ECHTE News und spannende Updates. Neben Cynthias New York Trip, geht es um Schwangerschaften, Hochzeiten und ...
#080 Fernbeziehungen und Freundschaften auf Distanz: Wie funktioniert’s? | Unsere Tipps & Tricks
20 May 2024
Contributed by Lukas
Fernbeziehungen, ein Thema, zu dem fast jeder schnell eine Meinung hat. In dieser Folge möchten wir über Beziehung auf Distanz sprechen: Dabei ist e...
#079 3 Random Facts über uns
13 May 2024
Contributed by Lukas
Wir haben uns unser gutes, altes Format wieder aufleben lassen: 3 Random Facts über uns! In unser Episode wird es mal wieder persönlich wir berichte...
#078 Mit Enttäuschungen umgehen lernen
06 May 2024
Contributed by Lukas
Wir alle waren schon einmal enttäuscht und eins können wir festhalten: Es fühlt sich schlimm an. In dieser Folge möchten wir also mit euch über z...
#077 So machst du dich frei von der Meinung anderer | 6 Tipps
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Beeinflusst dich die Meinung anderer bei deinen Handlungen und hält dich oft zurück, wenn du Dinge umsetzen möchtest? In dieser Episode möchten wi...
#076 Real vs. Fake? Woran erkenne ich wahre Freunde?
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ein so wichtiges Thema: Woran erkenne ich, wer meine wahren Freunde sind? In dieser Folge sprechen wir über „Kriterien“ anhand derer ihr bestenfa...
#075 Vorteile des Reisens | Unsere Erfahrungen & Learnings
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Wir sind zurück aus unserer kleinen Frühlingspause. Aus gegebenem Anlass sprechen wir heute über das Reisen. Was sind die Vorteile des Reisens? Wel...
#074 Deep Talk Time | Wir beantworten persönliche Fragen
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode wird es mal wieder sehr persönlich: Wir beantworten Deep Talk Fragen aus Cynthias Fragenspiel "We´re not really strangers&quo...
#073 Leichter Entscheidungen treffen | Unsere Tipps
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Wir treffen täglich über 20.000 Entscheidungen – verrückt oder? Die meisten davon allerdings unterbewusst. In dieser Folge soll es um die bewusst...
#072 Stopp People Pleasing | "Nein" sagen lernen!
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Unser Vorsatz für dieses Jahr: Wir sind keine People Pleaser mehr! Leichter gesagt als getan und aus diesem Grund möchten wir heute unsere Tipps mit...
#071 Ins & Outs | Wovon brauchen wir mehr? Was kann weg?
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sind wir auf einen kleinen Social Media Trend aufgesprungen und sprechen über unsere Ins & Outs, also: Wovon möchten wir mehr in...
#070 Unsere Learnings | Buchreview "Ikigai"
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Es ist mal wieder Zeit für ein Buchreview: Wir sprechen in dieser Episode über Ikigai von Ben Mogi. Hat uns das Buch gefallen? Was haben wir daraus ...
#069 Gedanken, die uns mit 30 bewegen
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Was bewegt uns mit Anfang 30? Worüber denken wir nach und welche Perspektiven haben sich in den letzten Jahren geändert? Wie denken wir über Freund...
#068 5 Zeichen, dass dir eine Person gut tut
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
In dieser Episode geht es um etwas ganz besonderes: Um Menschen, die dein Leben bereichern. Wir sprechen über Anzeichen, an denen ihr merkt, dass ein...
#067 Freunde finden mit 30: Unsere Tipps
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Je älter man wird, desto schwieriger findet man Freunde? Genau dieser Frage gehen wir in der heutigen Episode auf den Grund. Woran scheitern Freundsc...
#066 Random Talk: Life & Love Update, Vorsätze …
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Was gibt es Neues in unseren Leben? In dieser Folge möchten wir euch mal wieder ein kleines Life Update geben: Haben wir Vorsätze fürs neue Jahr? W...
#065 Manifestieren: Tipps aus der Praxis | Part 2
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Nachdem wir in der letzten Folge über Manifestations-Basics gesprochen haben, geht's heute mehr in die Tiefe: Warum funktionieren deine Manifesta...
#064 Manifestieren – Step by Step Anleitung | Part 1
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über eines unserer absoluten Herzensthemen: Das Manifestieren. Was ist Manifestieren überhaupt? Wir versuchen, euch das...
#063 Vision Board: Unser How-to Guide + Inspiration
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema "Vision Board". Wofür ist ein Vision Board überhaupt da? Wie erstellen wir unsere? Welc...
#062 Unser großer Jahresrückblick 2023
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wie war das Jahr 2023 für uns? Was haben wir erlebt? Was haben wir gelernt? Und was nehmen wir uns für's neue Jahr vor? In dieser Folge bekommt ...
#51 Gedankenkarussell stoppen: Was hilft gegen Grübeln und Overthinking?
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wir kennen es alle: Wir liegen abends im Bett und die Gedanken möchten einfach nicht aufhören zu kreisen. Den ganzen Tag machen wir uns Sorgen über...
#061 Vorteile des Älterwerdens
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wir werden alle älter, ob wir wollen oder nicht. Anstatt aber immer nur die negativen Aspekte ins Auge zu fassen und sich über das Alter zu beschwer...
#060 Rollen- & Aufgabenverteilung in der Beziehung
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wir haben eine spannende Hörerinnennachricht erhalten, über die wir in dieser Episode sprechen. Es geht um die Rollen- und Aufgabenverteilung in ein...
#059 Eure Fragen an uns | Winterzeit alleine, Selbstliebe, Auswandern ...
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Freut euch auf einen gemütlichen Talk: Ihr konntet uns über Instagram eure Fragen stellen, die wir in der heutigen Folge beantworten. Ein bunter Blu...
#058 Trigger erkennen und auflösen | Unser Leitfaden
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema "Trigger": Was sind Trigger überhaupt? Was triggert uns? Und am wichtigsten: Wie können wi...
#057 Unsere Geschichten | 101 Essay, die dein Leben verändern werden
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nachdem wir in der letzten Folge über unsere Top Learnings aus dem Buch "101 Essays, die dein Leben verändern werden" von Brianna Wiest gesprochen h...
#056 Unsere Learnings | 101 Essays, die dein Leben verändern werden
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Wir möchten euch immer mal wieder Buchempfehlungen aussprechen und starten in dieser Folge mit "101 Essays, die dein Leben verändern werden" von Bri...
#055 Spiritualität & Aura-Reading | Interview mit Heidi von Federleicht
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Freut euch auf eine ganz besondere Folge, denn wir haben einen Special Guest eingeladen: Heidi von Federleicht. Sie berichtet uns aus ihrer Arbeitspra...
#054 FOMO – Die Angst, etwas zu verpassen
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Du hast Panik, dass das Leben an dir vorbeizieht und du bereust es regelmäßig, Dinge nicht gemacht zu haben oder bei Veranstaltungen, Treffen, etc. ...
#053 Mental Load + Tipps, um ihn zu vermeiden
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Unsichtbare To Dos im Alltag: Wir alle haben sie! In der heutigen Folge möchten wir mit euch über "Mental Load" sprechen. Zuerst einmal kl...
#052 Overrated oder Unterrated? | TikTok Trends, 30. Geburtstag, Studium ...
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Juhu, eine neue Folge Over- vs. Underrated: Wir tauschen uns wieder über spannende Themen aus und teilen unsere Meinung dazu miteinander. Angefangen ...
#50 Stress & Überforderung vermeiden: Tipps für den Alltag
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, an dem wir beide selbst gerade aktiv arbeiten: Der Umgang mit Stress. Was stresst uns im Alltag? Wie rea...
#49 Sommer 2023: Unser Fazit
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Unser Sommer 2023: Was haben wir gemacht? Wohin sind wir gereist? Was hätte vielleicht besser laufen können? In dieser Folge berichten wir über uns...
#48 Ex-Beziehung loslassen
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wir kennen es alle: Nach dem Ende einer Beziehung (oder auch eines Situationships) fühlt es sich an als ginge die Welt unter. Wie macht man jetzt am ...
#47 Unsere Meinung zu 2.0 | Dating Apps, Fremdgehen verzeihen ...
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Freut euch auf unsere zweite Folge der Reihe "Unsere Meinung zu". Wir haben uns jeder drei Themen überlegt, die wir gemeinsam diskutieren. ...
#46 Emotionales Down überwinden | Step-by-Step-Anleitung
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Jeder kennt's, keiner will's: In der heutigen Folge sprechen wir mit euch über emotionale Downs und vor allem darüber, wie man sie am besten...
#45 Selbstbewusstsein lernen: Praktische Tipps für den Alltag
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode möchten wir mit euch über Selbstbewusstsein sprechen. Nachdem wir die Begrifflichkeit genau definiert und abgegrenzt haben, geben ...
#44 Persönlichkeitsentwicklung – 3 Take Aways 2.0
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Die zweite Folge unseres regelmäßigen Formats: Take Aways aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Auch dieses Mal haben wir wieder jeweils ...
#43 Die Bedeutung von Zeichen | Gibt es sie oder alles Hokuspokus?
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema "Zeichen": Welche Bedeutung haben sie in unserem Leben und welche Erfahrungen haben wir gema...
#42 Life Update | Coaching, Liebesleben & Freundschaftsstruggle
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Freut euch auf ein Life Update der besonderen Art. Mara enthüllt in dieser Folge spontan ein geheimes Projekt, an dem sie schon länger hinter den Ku...
#41 Social Media Welt | Unser Statement
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles um Social Media. Wir berichten aus unseren Erfahrungen: Welche Vorteile bietet uns Social Media und mit welchen Nacht...
#40 Das Leben mit Ende zwanzig | Was haben wir uns leichter vorgestellt? Was ist besser?
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ob wir es wollen oder nicht: Wir gehen steil auf die 30 zu! Aus gegebenem Anlass möchten wir in dieser Episode ein Resümee ziehen: Was haben wir uns...
#039 2. Chancen geben | In Freundschaften, Beziehungen, ...
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
Spoiler Alert: Heute wir das Nähkästchen geöffnet. Wir sprechen über 2. Chancen in Freundschaften, in Beziehungen und im Allgemeinen. Wann sollte ...
#038 Gesunde Grenzen setzen
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Warum fällt es uns überhaupt schwer, Grenzen zu setzen? Welche Arten von Grenzen gibt es und warum sind sie so wichtig? In dieser Episode dreht sich...
#037 Vergebung
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Nach der lockeren Sommerfolge wird es heute wieder etwas deeper: Wir sprechen über das Thema "Vergebung". Inwiefern hat sich unsere Sicht a...
#036 Sommer Special | Struggels, Pläne & Gedanken
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Eine locker, leichte Sommerfolge: Nach den ernsteren Themen der letzten Wochen möchten wir heute mit euch über den Sommer sprechen. Mit welchen Stru...
#035 Things to not feel guilty about | Hilfe annehmen, Lebensentscheidungen ...
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Eine unserer neuen Lieblingsfolgen: In dieser Episode sprechen wir über Dinge, für die man sich niemals schuldig fühlen sollte oder auf Englisch fo...
#034 Money Mindset
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Money, money, money: In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Geld. Wir sprechen mit euch darüber, wie sich unsere Einstellung zu Geld in den ...
#033 Persönlichkeitsentwicklung – 3 Take Aways
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ab jetzt möchten wir in einem regelmäßigen Format unsere Take Aways aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung mit euch teilen. In dieser Folg...
#032 Unsere Meinung zu | Offene Beziehung, Photoshop, Veganismus ...
29 May 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode tauschen wir uns zu verschiedensten Themen aus. Wir werfen abwechselnd jeweils ein hot topic in den Raum, über das wir diskutieren ...
#031 Barcelona Q&A
22 May 2023
Contributed by Lukas
Freut euch auf eine SPECIAL-Folge: In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Barcelona. Mara interviewt Cynthia und kombiniert ihr eigenen Frage...
#030 Ist er der Richtige?
15 May 2023
Contributed by Lukas
Ist er der Richtige? In der heutigen Folge möchten wir mit euch über genau diese Frage sprechen. Was sind Merkmale, anhand derer ich spüre, dass ei...
#029 5 Tipps für mehr Wohlbefinden
08 May 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchten wir euch unsere fünf Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag und mit uns selbst an die Hand geben. Wir sprechen darüber, was...
#028 Mit Erwartungsdruck umgehen
01 May 2023
Contributed by Lukas
Wie entstehen Erwartungen? Und wie kann ich besser mit Erwartungen umgehen, die an mich gestellt werden? Ein Thema, das uns aktuell sehr beschäftigt....
#027 Life Update | Job, Liebe, Wohlbefinden ...
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Unsere erste richtige "Laberfolge": Wir geben euch und uns gegenseitig ein kleines Lifeupdate. Was hat sich in der letzten Zeit bei uns verä...
#026 5 Tipps an unser jüngeres Ich
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Diese Folge wird besonders persönlich: Wir erzählen anhand unserer Erfahrungen, welche Dinge wir gerne früher gewusst hätten, um Sorgen und negati...
#025 Beziehungen führen – mit uns selbst und anderen | Interview mit Ana-Maria Doss
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Unsere zweite Interview-Folge: Heute ist Ana-Maria Doss, Mental Coach und Digital Creator, bei uns im Podcast zu Gast und wir unterhalten uns über da...
#024 Loslassen lernen – Chancen und Herausforderungen
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema „Loslassen“: Wir unterhalten uns darüber, was uns in der Vergangenheit geholfen hat, Personen...
#023 Overrated oder Underrated? | Yoga, Proteinshakes, Spaziergänge ...
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Mal wieder eine etwas andere Folge, in der wir unsere Meinung zu verschiedenen Themen mit euch teilen und diese aus unserer Perspektive bewerten. Yoga...
#022 Was Freundschaft für uns bedeutet
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nachdem wir in einer unserer ersten Folgen bereits über toxische Freundschaft gesprochen haben, möchten wir heute darüber reden, was wahre Freundsc...
#021 Fünf Fragen an uns 2.0
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge beantworten wir wieder fünf eurer Fragen, die ihr uns über Instagram eingereicht habt. Unter anderem sprechen wir über unsere Reise...
#020 Out of the comfort zone | Interview mit John Strelecky
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Eine ganz besondere Folge: Der Bestsellerautor John Strelecky ist in unserem Podcast zu Gast und wir hatten die Ehre, mit ihm darüber zu sprechen, wi...
#019 Kritik äußern und annehmen
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Kritik. Wie gehen wir selbst mit Kritik um? Was hilft uns dabei, Kritik anzunehmen und wie sollte man Kri...
#018 Vor- und Nachteile des Alleinseins
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kann man lernen, gerne alleine zu sein? Und haben wir uns schon einmal einsam gefühlt? In dieser Folge gehen wir auf die Vor- und Nachteile des Allei...
#017 Zutaten zum Glücklichsein
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
In welchen Momenten sind wir so richtig glücklich und was bedeutet Glück eigentlich für uns? In dieser Folge möchten wir mit euch darüber spreche...
#016 Healthy Habits: Routinen im Alltag
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Eines unserer Lieblingsthemen: Wie können wir gesunde Routinen in den Alltag integrieren und inwiefern helfen sie uns, produktiver zu sein? In dieser...
#015 Fünf Fragen an uns
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Eine etwas andere Folge, in der wir Fragen beantworten, die ihr uns über Instagram eingereicht habt. Wir haben bewusst Fragen gewählt, über die wir...
#014 Random Facts about us
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Was wollte Cynthia als Kind unbedingt beruflich machen? Von welchem Getränk bekommt Mara nicht genug? Und was sind unsere größten Ängste? Mit der ...
#013 Warum wir uns vergleichen
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Warum wir uns vergleichen: Heute sprechen wir mit euch über die Vor- und Nachteile des Vergleichens. Wo kommt es eigentlich her, dass wir uns immer i...
#012 Lessons and Learnings
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge möchten wir mit euch unsere Lessons und Learnings teilen. Mit Fokus auf dem vergangenen Jahr sprechen wir ganz offen darüber, ...
#011 Dankbarkeit
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Happy New Year 2023! Um mit einem guten Gefühl ins neue Jahr zu starten, möchten wir heute über eines unserer Lieblingsthemen mit euch sprechen: Da...
#010 Jahresrückblick 2022
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wir blicken zurück: Die letzte Folge des Jahres 2022 wird unser kleiner, persönlicher Jahresrückblick. Hatten wir Jahresvorsätze? Falls ja, was ha...
#009 Trennung annehmen, verarbeiten und loslassen
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
After Breakup: Die Beziehung ist vorbei, doch wie mache ich jetzt weiter? In der heutigen Folge möchten wir mit euch darüber sprechen, wie wir es ge...
#008 Love Languages
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Love Languages oder auch die 5 Sprachen der Liebe: Heute sprechen wir auf Basis des Buches "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman über fünf ver...
#007 Bauchgefühl
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema "Bauchgefühl". Wo kommt es her? Wie fühlt es sich an? Kann es bei Entscheidungen behilflich sein...
#006 Dating Tops and Flops
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Nachdem unsere "He's a 10 but ..."-Folge bei euch sehr gut angekommen ist, möchten wir euch mit dieser Episode erneut zum Schmunzeln bringen: Wir spr...
#005 Toxische Beziehungen
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Unsere bisher persönlichste Folge: Am Beispiel von Cynthias vergangener Beziehung sprechen wir darüber, was eine toxische Beziehung für uns ausmach...
#004 Toxische Freundschaften
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Freunde fürs Leben – oder eben auch nicht? In dieser Folge erfahrt ihr, was wir von Freundschaft erwarten, welche Verhaltensweisen sich für uns un...
#003 Take a Break
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Augen zu und durchATMEN: In der heutigen Folge erzählen wir euch, wie wir in unserem Alltag effektive Pausen und Routinen etablieren. Es ist nicht im...
#002 He is a 10 but ...
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Zu Beginn unseres Podcasts leichte Kost zum Kennenlernen: Wir sind auf den Social Media Trend "He's a 10 but" aufgesprungen und ranken interessante, l...
#001 Willkommen im Podcast Ferngespräche mit Cynthia und Mara
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Willkommen zu unserem ersten Ferngespräch zwischen Barcelona und Köln. Nach langem Hin und Her haben wir uns endlich getraut und es geht los: Ein ge...