Fitlife Studio 2.0
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Programa 18- Factores que pueden afectar a tu entrenamiento y consejos para mejorar.
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Ya tenemos un nuevo episodio de nuestro podcast semanal . En esta ocasión ,vamos a tratar los factores que afecta...
Programa 17- Introducción al entrenamiento de resistencia, velocidad y flexibilidad.
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Ya tenemos un nuevo episodio de nuestro podcast semanal, además empezamos un bloque temático nuevo. En est...
Programa 16- ¿Qué comer antes y después de entrenar?¿Nutrición en verano? Nutrición deportiva con Mónica Mendoza 2.
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Hoy traemos un nuevo programa, en este caso una nueva charla con Mónica Mendoza, nuestra nutricionista en Jym Per...
Programa 15- ¿Bebidas energéticas antes de entrenar?¿Debo seguir entrenando en plena ola de calor?¿Qué es la famosa RM?
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Hoy traemos un nuevo programa, en este caso un nuevo preguntas y respuestas (Q&A). En esta ocasión Gonzalo y ...
Programa 14- ¿Cuánto peso debo levantar?¿Es necesario hacer muchas repeticiones?¿Cuántos días debo entrenar fuerza?
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Ya tenemos un nuevo episodio de nuestro podcast semanal. En este caso vamos a tratar el entrenamiento de la fuerza, una ...
Programa 13- ¿Qué es el entrenamiento de fuerza?¿Es para todo el mundo?¿Me pondré enorme por entrenar fuerza?
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Ya tenemos un nuevo episodio de nuestro podcast semanal, además empezamos un bloque temático nuevo. En est...
Programa 12- ¿Quemar grasa en ayunas?¿El entrenamiento de fuerza tiene riesgos? Q&A 3
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Hoy traemos un nuevo programa, en este caso un nuevo preguntas y respuestas (Q&A). En esta ocasión Gonzalo y ...
Programa 11- Entrenando en la selección española de baloncesto, con Nacho Coque.
23 May 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de fitlife! Hoy os traemos una nueva entrevista, en este caso nuestro invitado es Nacho Coque. Nacho ha sido preparador físic...
Programa 10- Charla con Javier Bueno ,¿Es el deporte tu pasión o tu trabajo?¿o más bien tu pasión?
13 May 2022
Contributed by Lukas
Muy buenas familia de Fitlife! Ya estamos aquí con un nuevo episodio, en este caso traemos como invitado a Javier Bueno, centrocampista del ...
Programa 9- ¿Es siempre el deporte sinónimo de salud?
11 May 2022
Contributed by Lukas
Muy buenas familia de Fitlife! Ya estamos aquí con un nuevo episodio, en este caso os contamos que hay detrás del deporte de é...
Programa 8- Nutrición deportiva con Mónica Mendoza.
03 May 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Hoy traemos una nueva charla/entrevista, en este caso contamos con Mónica Mendoza, nuestra nutricionista de confi...
Programa 7- ¿Estancamiento entrenando?¿Sin motivación para entrenar? Q&A 2
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Hoy traemos un nuevo programa, en este caso un nuevo preguntas y respuestas (Q&A). En esta ocasión Gonzalo y ...
Programa 6- Entrena con nosotros.
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Muy buenas familia de Fitlife! Hoy os traemos un nuevo episodio de este nueva temporada, en este caso tanto Jaime como Gonzalo debaten sobre cual e...
Programa 5-Comprende tu entrenamiento.
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Filife! Hoy tenemos nuevo episodio, en este caso os contaremos algunos tips que podéis aplicar a vuestro entrenamiento p...
Programa 4- Preguntas y respuestas
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife Studio! Hoy os traemos un nuevo programa, en este caso hemos seleccionado algunas de vuestras dudas para responderlas. ...
Programa 3- Entrevista con Carlos Balsalobre
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife Studio! Hoy es viernes, como cada viernes tenemos capítulos nuevo. En este caso, recibimos al primer invitado de...
Programa 2- El comienzo del entrenamiento.
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Buenas familia de Fitlife! Hoy es viernes, y por tanto, toca nuevo episodio de Fitlife Studio. En el programa de hoy, Jaime y Gonzalo charlan sob...
Programa 1- Bases del entrenamiento, empezando a entrenar.
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
¡Buenas familia de Fitlife Studio! Como cada viernes os traemos un nuevo episodio de esta segunda temporada, en este hemos querido sentar las...
Temporada 2- Programa 0
05 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Nos echabais de menos? ¡Hemos vuelto! No, no estábamos desaparecidos, simplemente hemos estado preparando un mont&oacu...
36-Preguntas y respuestas
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Programa 36! Hoy en el programa responderemos todos las preguntas y dudas que nos habéis ido dejando a lo largo de estos días. Aun así si tenéis ...
35-Expresión corporal con Rodrigo Valdes y Beatriz Fernández
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Programa 35! Hoy en el programa hablaremos sobre cuál es la expresión que muestra nuestro cuerpo, como corregir para que nuestro cuerpo no sufra. C...
34-El papel de la biomecánica con Hector Menéndez
30 May 2021
Contributed by Lukas
Programa 34! Hablaremos sobre la biomecánica. Que es y el papel que tiene a nivel deportivo, contaremos con Hector Menéndez (Profesor de la UEMC) ...
33-Entrenamiento profesional de Padel con Gus Pratto
23 May 2021
Contributed by Lukas
Programa 33! Hablaremos sobre cómo llevar a cabo un entrenamiento profesional de pádel, como entrenar para WPT y para ello contaremos con @guspratt...
32 - Lo que no sabes de CAFD (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte)
17 May 2021
Contributed by Lukas
Programa 32! Hablaremos sobre las cosas que más se conocen sobre el grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, pero sobre todo de lo q...
31- Deportes de raqueta con Alberto Esguevillas
11 May 2021
Contributed by Lukas
Programa 31! Hablaremos sobre las Etapas de formación en deportes de raqueta y preparación física de deportistas profesionales en deportes de raqu...
30-Operación bikini con Marta Cendón
03 May 2021
Contributed by Lukas
Programa 30! Ya está aquí el verano!🏖 Y con ello la temida “Operación bikini”… Repite con nosotros nuestra querida @mart...
29-Pasos en la recuperación de lesiones
03 May 2021
Contributed by Lukas
Programa 29! Hablaremos sobre los pasos que debemos seguir para llevar a cabo una buena recuperación de cualquier tipo de lesión durante la prácti...
28 - Prevención de lesiones
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre cómo podemos evitar lesionarnos y prevenir esas lesiones durante la práctica del deporte. A mayores y como siempre contestaremos ...
27-Lesiones en el deporte
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre cuales son las lesiones que podemos encontrarnos y como tratar cada una de ellas. A mayores y como siempre contestaremos a vuestras ...
26-Entrenamiento Personal y hábitos saludables de vida con Sara Tabares
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vigesimo sexto programa! Contaremos con nada más y nada menos que @saratabares , una de las mayores referencias en cuanto al entrenamiento y salud e...
25- Especial respondiendo preguntas
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vigesimo quinto programa! Esta vez un especial con todos vosotros. Para resolver todas vuestras dudas que habeis ido teniendo y no hemos podido respo...
24- Fisiología aplicada al deporte con Fissac
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vigesimo cuarto programa! Esta vez hablaremos sobre la fisiología aplicada al deporte. Que es, como se aplica y que beneficios conlleva. Para ello, ...
23- Preparación física en la NBA con Julio Calleja
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Vigesimo tercer programa! Tendremos como protagonista a Julio Calleja, un preparador físico que ha trabajado en la NBA. Con él conoceremos todo lo ...
22-Prevención de lesiones con Ismael Fernández (Thermo_Human)
19 Feb 2021
Contributed by Lukas
Vigesimo segundo programa, en el que hablaremos sobre como podemos evitar lesionarnos y prevenir esas lesiones durante la práctica del deporte. Tendr...
21- Nutrición y Rugby con Guillermo Casas (VRAC)
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Vigesimo primer programa del canal, en el cual contaremos con la presencia de @guille_nutri para hablar y comentar todo lo relevante en cuanto a la nu...
20- Fisioterapia Pediátrica con Fisiovie Kids
06 Feb 2021
Contributed by Lukas
Vigesimo programa del canal, en el cual hablaremos de algo que os hemos dejado una pequeña información en nuestro post, fisioterapia pediatrica. Por...
19 - Programa "RICA" y Covid-19
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Decimo noveno programa en el que hablaremos sobre el Programa RICA, cómo funciona y qué puede aportar a una persona que vaya a someterse a cirugía....
18- Entrenamiento y mujer con Lidia Romero (OWA Entrenamiento Mujer)
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Decimo octavo programa en el que hablaremos sobre el entrenamiento, el deporte en mujeres, pero sobretodo en embarazadas. Contaremos con la increíbl...
17 - Cáncer y el deporte con Mario Redondo Martínez
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Decimo séptimo programa en el que hablaremos del cáncer, cómo gestionar mediante el deporte, los beneficios que tiene hacer el deporte en una enfer...
16 - Propósitos y hábitos de año nuevo
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Decimo sexto programa en el que hablaremos de cómo volver a coger esa rutina o hábitos de un año nuevo, por donde empezar y resolver vuestras dudas...
15-Excesos y entrenamientos en Navidad con Marta Cendón
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
Decimoquinto programa en el que hablamos sobre las venideras navidades, como llevarlas para cometer los mínimos excesos posibles y complementarlos co...
14-Innovación en métodos de entrenamiento con Dionisio Ugalde (CEO de Padelproshop)
12 Dec 2020
Contributed by Lukas
Decimocuarto programa en el que hablamos sobre cómo han evolucionado los entrenamientos, a través de la innovación de los diferentes métodos que h...
13-Principios del entrenamiento
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Decimotercer programa en el que hablaremos de cuales son los principios del entrenamiento, cómo gestionarlos y llevarlos a cabo para sacar adelante e...
12-Planificación y periodización
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Duodécimo programa en el que hablaremos de como planificar y llevar a cabo una temporada, como estructurarla para prevenir y preveer cualquier Proble...
11-Deporte Colectivo con Mario de Ana y Jesús Rueda
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
Undécimo Programa de la Radio en el que hablamos de deporte colectivo contando ademas con Mario de Ana, preparador físico del CB Real Valladolid, y ...
10-Entreno en casa
15 Nov 2020
Contributed by Lukas
Décimo Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan e informan sobre como llevar a cabo un entrenamiento en casa, con cualquier cosa. ...
09- COVID y el deporte.
07 Nov 2020
Contributed by Lukas
Noveno Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan e informan sobre las últimas noticias sobre el COVID 19 y el deporte. Como afecta e...
08-Obesidad en el deporte (Con invitado especial)
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
Octavo Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan e informan sobre lo relativo a la obesidad y al sobrepeso en las personas, tanto en ...
07- Entrevista con Uriel Reguero sobre entrenamientos de resistencia.
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Séptimo Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan más datos acerca de entrenamientos de resistencia. Contaremos en exclusiva con ...
06 - Entrenamiento de resistencia
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
Sexto Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan cómo llevar a cabo y entrenar la resistencia. A su vez, en este programa responde...
05 - Entrenamiento de fuerza y resolviendo dudas
10 Oct 2020
Contributed by Lukas
Quinto Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan más datos acerca de los entrenamientos de fuerza y cómo llevarlos a cabo. A su v...
04 - Variables del entrenamiento de fuerza (Entrevista a Azael Herrero)
03 Oct 2020
Contributed by Lukas
Cuarto Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan y nos dan datos sobre las variables del entrenamiento en función del objetivo conc...
03 - Entrenamiento de Fuerza VS Estética
28 Sep 2020
Contributed by Lukas
Tercer Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo nos cuentan y nos dan datos sobre los entrenamientos de fuerza y lo estéticos o no, que pueden ...
02 - Respuestas y Adaptaciones del entrenamiento
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
Segundo Programa de la Radio en el que Jaime y Gonzalo os cuentan como responde el cuerpo humano frente a los entrenamientos. A su vez, en este progra...
01 - Iniciación y consejos para entrenar
12 Sep 2020
Contributed by Lukas
Presentación del programa en Radio 4G Valladolid, donde presentamos y os contamos que cosas vamos a tratar durante nuestro tiempo juntos. Hablaremos ...
00 - Episodio Piloto
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
Presentación del programa en Radio 4G Valladolid, donde vas a poder ver en que va consistir y estar un poco más enterado de como vamos a funcionar, ...