FIZJO4LIFE Szkolenia
Episodes
Progresowanie w treningu czy regres? Jak nie "zapalić" pacjenta i nie utknąć w miejscu
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
„Progres? Spiesz się powoli.” – bo najwięcej błędów w pracy z generalną populacją (GP) bierze się nie z braku ćwiczeń, tylko ze… zby...
Oddech, sen, bóle głowy i pozycja języka: red flagi, które trener powinien wyłapać w wywiadzie
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
„Język to życie” – i to nie jest metafora. W tym odcinku Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z dwiema specjalistkami, które na co dzień pracują...
Cross-education i symetria: jak mądrze trenować nogę zdrową po urazie? | Dawid Mieczkowski
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
Kontuzja jednej nogi, a co z drugą — tą „zdrową”? W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Dawidem Mieczkowskim (trenerem med...
Jak nie uzależniać klienta od treningu? Etyka, relacja i skuteczność. Samodzielność czy utrzymanie?
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Gdzie kończy się etyczne “utrzymanie klienta”, a zaczyna budowanie zależności? W tej rozmowie z Piotrem Nadulskim (trener medyczny, terapeuta ...
Trener i lekarz – jak połączyć siły, żeby realnie pomóc pacjentowi? Choroby współistniejące i leki
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Piotrem Nadulskim o tym, co robi dobry trener medyczny, gdy napotyka na ścianę — a konkre...
Od wywiadu i testów do martwego ciągu – terapeutyczne podejście do bólu kręgosłupa | #lowbackpain
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ból pleców to nie diagnoza. To punkt wyjścia.W tym odcinku podcastu Fizjo4Life Szkolenia rozmawiamy z Kamilem Górą – fizjoterapeutą, trenerem ...
Empatia, komunikacja, cel – czego nie uczą na studiach, a czego potrzebujesz w gabinecie?
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dlaczego pacjent nie wraca na drugą wizytę? Dlaczego nie robi pracy domowej, mimo że wydawał się zaangażowany? I czemu nawet świetna terapia mo...
Kolano po ACL – jak budować stabilność, siłę i zaufanie?
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Czy kolano po ACL-u da się naprawdę przywrócić do pełnej sprawności?I dlaczego sama siła nie wystarczy, by pacjent bezpiecznie wrócił do spor...
Kolano po ACL – jak wygląda realna praca w pierwszych tygodniach po rekonstrukcji lub zerwaniu?
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Kolano po ACL to nie szablon, który wystarczy „odhaczyć” tydzień po tygodniu. To proces, który wymaga indywidualnego podejścia, rozumienia ko...
Trening kobiet? O sile w kontekście endometriozy, menopauzy i innych problemów uroginekologicznych
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Trening siłowy kobiet – temat, który wciąż budzi emocje, niepotrzebne obawy i mnóstwo mitów. Czy naprawdę trzeba go modyfikować? Czy kobiety...
Kolano po ACL - jak pracować z pacjentem, a nie tylko z protokołem? #acl #rekonstrukcja
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL to nie tylko protokół i tabelka. To praca z żywym człowiekiem, jego reakcjami bólowymi, lękiem, motywacją i ...
Nie każda nierówność to problem – jak pracować z asymetriami w ciele u klientów lub pacjentów?
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Czy każdą asymetrię w ciele trzeba „naprawiać”? A może niektóre warto… zostawić w spokoju? W tym odcinku podcast u Fizjo4life Szkolenia r...
Rolowanie bez mitów: automasaż, regulowanie układu nerwowego i powięź na serio
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Czy rolowanie naprawdę działa? Czy to tylko moda z siłowni, mit z YouTube'a czy może... jedno z najbardziej niedocenianych narzędzi terapeuty...
Trening siłowy na co dzień oraz w terapii bólu: jak zbudować ciało na lata, a nie na lato?
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Trening siłowy od dawna przestał być domeną wyłącznie sportowców czy osób trenujących dla sylwetki. Dziś wiemy, że to jedno z najbardziej p...
Hipowentylacja, stres i sport – czemu zastosowanie treningu oddechowego zmienia dużo?
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Jak naprawdę działa trening oddechowy? Czy trzeba oddychać więcej, głębiej i mocniej… czy może wręcz przeciwnie? W tym odcinku podcastu Fizj...
Nie wystarczy ćwiczyć. Trzeba jeszcze poczuć. Jak pracować somatycznie z pacjentem i ze sobą?
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Czy ciało i głowa naprawdę mogą działać osobno? A jeśli nie – to jak wspierać klienta lub pacjenta, który „odciął się” od sygnałów...
Czy naprawdę wszystko zaczyna się od stopy? O mitach i realnej terapii z Żanetą Kieszkowską
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Czy ból barku może wynikać ze stopy? Czy każdy haluks wymaga interwencji? I czy naprawdę trzeba trenować stopę osobno? W tym odcinku podcastu F...
Nie każdy deficyt to problem – jak pracować mądrze z ciałem? Mariusz Dzięcioł i Michał Dachowski
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Co to w ogóle są „deficyty ruchowe”? Czy naprawdę trzeba je zawsze „naprawiać”? I jak odróżnić normę od adaptacji – szczególnie u s...
Wykorzystanie treningu siłowego do terapii bólu pleców - jak skutecznie pomagać podopiecznym?
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Co tak naprawdę oznacza „ból kręgosłupa”? Czy odpoczynek to najlepsze rozwiązanie? A może powinniśmy po prostu... zacząć trenować? W tym...
Wady postawy i testowanie funkcjonalne – co naprawdę warto robić z pacjentem czy podopiecznym?
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Czy każda wada postawy to problem? Jak odróżnić realną dysfunkcję od naturalnej adaptacji ciała? I dlaczego testowanie przez ruch może dawać ...
Trening mięśni dna miednicy, którego nikt Cię nie nauczył – ruch w uroginekologii w praktyce
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bolesne miesiączki, parcie na pęcherz, napięcie w miednicy, nietrzymanie moczu... a może po prostu „dziwne uczucie, że coś jest nie tak”? W ...
Trening medyczny po urazach – co trzeba wiedzieć zanim zacznie się pracę z pacjentem? | Kuba Nowosad
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Czym naprawdę jest trening medyczny i jak bezpiecznie wracać do ruchu po urazach? W tym odcinku podcast szkoleniowego Fizjo4life rozmawiamy z Kubą ...
Jak ćwiczenia oddechowe realnie pomagają pacjentom i klientom w utrzymaniu lub powrocie do zdrowia?
30 May 2025
Contributed by Lukas
Czy oddech to chwilowa moda, czy niezbędne narzędzie pracy każdego trenera i fizjoterapeuty? W tym odcinku naszego podcastu zapraszamy na wyjątkow...
Oddech w treningu siłowym - jak stosować ćwiczenia oddechowe w budowaniu siły | Damian Wesołowski
16 May 2025
Contributed by Lukas
Czy oddech to tylko moda, czy realne narzędzie w pracy fizjoterapeuty i trenera? W tym odcinku rozmawiamy z Damianem Wesołowskim – trenerem medycz...
Mity dotyczące treningów po porodzie i w połogu | Snizhana Pazura o treningu medycznym kobiet
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Czy kobieta po porodzie to „jajeczko”, które trzeba chronić za wszelką cenę, czy osoba, która może – i powinna – zatroszczyć się o sie...
Trening funkcjonalny – jak łączyć siłę, wytrzymałość i sprawność? | Mariusz Dzięcioł #trening
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Mariuszem Dzięciołem, specjalistą w dziedzinie treningu funkcjonalnego. Dowiesz się, czym naprawdę jest treni...
Czy da się pracować z ciałem nie pracując z powięzią? #movement #karolinadachowska
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Czy da się prowadzić treningi, pracować z podopiecznymi ruchem, zadbać o swoje ciało lub zadbać o samopoczucie, świadomość ciała i zdrowie i...
Terapia manualna vs terapia ruchem - co pomaga pacjentom lepiej i jaka jest przyszłość fizjoterapii?
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
📌 W tym odcinku rozmawiamy z Albertem Filipem Żołądkiem, fizjoterapeutą i szkoleniowcem z zespołu Fizjo4life (i - oczywiście - Fizjo4life Szk...
Zostań trenerką medyczną kobiet - naucz się prowadzić treningi siłowe i inne dla kobiet w ciąży!
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Posłuchaj tej rozmowy fizjoterapeutki i trenerki personalnej, Snizhany Pazury z Karoliną Dachowską - terapeutką psychosomatyczną, aby dowiedzieć...
Między treningiem a fizjoterapią - kompetencje trenerów medycznych, czyli jak świadomie obciążać?
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Czy postać trenera medycznego ma w ogóle rację bytu, czy jest to sztucznie stworzony koncept i chwilowa moda? Jakie są kompetencje trenerów medyc...
Jak diagnozować problemy klientów przed treningami, aby nie przesadzić? Dawid Mieczkowski
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
🎥 W tym odcinku rozmawiamy z Dawidem Mieczkowskim, trenerem medycznym, o diagnostyce przedtreningowej, dlaczego jest tak ważna oraz jak skutecznie...