FlowingOm

Ep110 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Schwingung der Mantras

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Jetzt als Videopodcast – schau dir diese Episode von FlowingOm auch auf YouTube an! Mantras sind mehr als Worte – sie sind Schwingung, Erinnerung,...

Ep109 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda – Dein Lebenskompass

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Swastha bedeutet im Ayurveda: bei sich selbst zuhause sein. Ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele im Einklang sind – nicht perfekt, sondern l...

Ep108 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Neuro Yoga

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Jede Bewegung beginnt im Kopf – noch bevor der Körper sie ausführt. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Michael Hahnloser über Neuro Yog...

Ep107 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Prāṇa – Deine Lebensenergie

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

Prāṇa ist die Kraft, die uns durchströmt, uns bewegt und lebendig macht. In dieser Podcast-Episode tauche ich mit dir in die Welt dieser Lebensene...

Ep106 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Pilates – Ein Training im Aufwind

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Pilates bringt Kraft, Stabilität und Atmung in einen achtsamen Fluss – und erlebt gerade einen neuen Aufwind. Ob auf der Matte oder mit dem Reforme...

Ep105 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Kraft der Berührung

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Manchmal braucht es keine Worte – nur eine achtsame Berührung, die uns erinnert: Du bist da. Du bist lebendig. Du bist verbunden. In dieser Folge w...

Ep104 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda – Rezepte des Lebens

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge darf ich wieder einen besonderen Gast begrüßen: Volker Mehl – Ayurveda-Koch und vielfacher Autor – spricht mit mir über das, wa...

Ep103 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Lichtvoll sein

02 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die Lehre der drei Gunas – jene drei Qualitäten, die in allem wirken: Tamas, Rajas und Sattva. Wir widmen...

Ep102 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga für Kinder

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Kinder begegnen der Welt mit Offenheit, Neugier und Bewegungsfreude – und auch für sie kann Yoga eine wertvolle Erfahrung sein. Es stärkt nicht nu...

Ep101 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Zwerchfell – Ein unterschätzter Muskel

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Unser Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – und doch schenken wir ihm oft kaum Beachtung. Dabei ist das Zwerchf...

Ep100 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Rasa – Dein Geschmackserlebnis

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

Wow – die 100. Folge von FlowingOm! Was für eine wunderbare Reise liegt hinter uns. Seit der ersten Episode begleiten mich deine Nachrichten, deine...

Ep99 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Leben umarmen

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

Zum Start in das neue Jahr lade ich dich in der neuesten Episode des FlowingOm-Podcasts zu einer ganz besonderen Meditation ein. Gemeinsam wollen wir ...

Ep98 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Rituale für den Winter

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts lade ich dich dazu ein, den Winter auf eine ganz besondere Weise zu erleben. Der Winter ist die Zeit des Rüc...

Ep97 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga und Wissenschaft

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode freue ich mich, einen ganz besonderen Gast bei uns im FlowingOm-Podcast willkommen zu heißen. Prof. Mengden ist ein führender Kard...

Ep96 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Hanuman – Der freundliche Affengott

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode von FlowingOm lade ich dich wieder in die inspirierende Welt der indischen Gottheiten ein. Diesmal möchte ich dir die Geschichte vo...

Ep95 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Marma – Die Punkte des Lebens

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Die Marmas sind Energiepunkte in unserem Körper, die in der ayurvedischen Lehre eine zentrale Rolle spielen. Sie sind die Verbindung zwischen Körper...

Ep94 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die heilenden Kräfte des Detox Yoga

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts freue ich mich wieder über eine besondere Gesprächspartnerin. Parmis Pryca ist Heilpraktikerin mit verschie...

Ep93 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Von der Vision zum Erfolg

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Von der Vision zum Erfolg – das ist oft kein einfacher Weg. Hilfreich ist es jedoch, auf diesem Weg Begleiter*innen zu haben, die dich unterstützen...

Ep92 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Meditative Chakrenreise

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Chakren sind energetische Zentren, die unsere Lebensenergie durch unseren Körper leiten. Die sieben Hauptchakren, die entlang deiner Wirbelsäule ang...

Ep91 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Paradox Om – Eine Verbindung von Yoga und Rap

03 May 2024

Contributed by Lukas

Vor ein paar Wochen war das FlowingOm-Studio Drehort für ein besonderes Musikvideo. Heute habe ich die Ehre, den kreativen Kopf hinter dieser einziga...

Ep90 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Kraft des Beckens

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Der Yoga sieht den Körper als einen Tempel, als ein Haus, indem Seele und Geist wohnen. Wie bei jedem Haus ist ein stabiles Fundament von besonderer ...

Ep89 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Besser schlafen

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

Die modernen Wissenschaften bestätigen heute, was der Ayurveda schon längst erkannt hat: Unser Schlaf ist nicht nur ein inaktiver, ausschließlich d...

Ep88 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Medizin und Ayurveda bei Migräne, Depression, Long- & Post-Covid

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ayurveda und Medizin ergänzen sich gegenseitig. Wie sie im Zusammenspiel bei Migräne, Depression, Long- & Post-Covid wirken und helfen können, ...

Ep87 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die wirklich wichtigen Dinge

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

Willkommen 2024! Zum Start in das neue Jahr möchte ich dich heute zu einer neuen Episode von FlowingOm, deinem Yoga-Podcast einladen, in der wir geme...

Ep86 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Herzmeditation zum Weihnachtsfest

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

Das Weihnachtsfest steht vor der Tür! Pünktlich zum kommenden Heiligen Abend möchte ich dich in dieser Episode dazu einladen, dir mit einer Herzmed...

Ep85 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda: Regeneration und Rasayana

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

Wir sind mittendrin im Dezember – und damit in der kalten Jahreszeit angekommen. Diese Zeit eignet sich perfekt dazu, den Körper zu regenerieren un...

Ep84 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Erde dich

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

Der Herbst ist eine Zeit des Loslassens und des Wandels – nicht nur in der Natur, auch in uns sind diese Qualitäten spürbar. Die ayurvedische Lehr...

Ep83 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Fest des Lichtes

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Herzlich willkommen zurück zu FlowingOm – deinem Yoga-Podcast! In dieser Episode tauchen wir tief in die Festlichkeiten von Diwali ein, dem „Fest...

Ep82 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Zwischen Klang und Kakao

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

Lass dich von einer bezaubernden Kakaoreise berühren und genieße die Energie heilender Klänge. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit einer beso...

Ep81 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Fülle in der Stille erfahren

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

Stille bietet den Raum, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Diese Episode ist eine Einladung, dem hektischen Alltag mit einer geführt...

Ep80 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Bandhas – Bündle deine Energie

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Bandhas, die subtilen Energieverschlüsse unseres Körpers, können wir während unserer Yoga-Praxis – besonders in Verbindung mit Pranayama – akt...

Ep79 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Energie des Spätsommers

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

Herzlich willkommen zurück zu einer neuen Episode von FlowingOm – deinem Yoga-Podcast! In dieser Folge tauche ich mit dir in die faszinierende Welt...

Ep78 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine innere Welle

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

Deine Wirbelsäule ist eine individuelle, innere Welle. In dieser neuen Episode nehme ich dich mit auf eine Medical Yoga Reise und möchte dir zeigen,...

Ep77 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Den Sommer genießen

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

Der Sommer ist meine Jahreszeit. Diese Zeit, die aus ayurvedischer Sicht vom Pitta Dosha geprägt ist, strahlt vor Wärme, Lebendigkeit und Lebensfreu...

Ep76 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Erlebe Yoga Gemeinschaft

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode des FlowingOm-Podcasts freue ich mich darauf, mit zwei wunderbaren Frauen sprechen zu dürfen: Carola Notzon und Susann Kind. Nach e...

Ep75 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine innere Stimme

26 May 2023

Contributed by Lukas

Erlebe die transformierende Kraft des Vishuddha-Chakras. Das Vishuddha-Chakra, auch bekannt als das Halschakra oder Kehlchakra, ist das fünfte Energi...

Ep74 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Medical Yoga für deinen Nacken

12 May 2023

Contributed by Lukas

Den Nacken mithilfe von Medical Yoga gezielt entlasten und entspannen. Während unser Nacken im Alltag einer der am meisten beanspruchten Bereiche uns...

Ep73 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine Entspannungsreise

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

Komme in dieser Episode mit mir auf eine meditative Entspannungsreise. Schließe die Augen, atme tief ein und aus und lasse dich von mir auf eine Reis...

Ep72 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Göttin Tara

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Göttin Tara - eine der wichtigsten weiblichen Gottheiten im Buddhismus und Hinduismus. Ich lade dic...

Ep71 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Glück der Atempause

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Die achtsame Atempause ist eine schöne Möglichkeit, unseren Atem zu beruhigen und unsere Gedanken zu klären. Sie ist eine Gelegenheit, uns von der ...

Ep70 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga tanzt

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

ChiYoga Dance ist eine kreative und freie Symbiose aus Tanz und Yoga. Die Verbindung dieser beiden Bewegungspraxen schafft einzigartige Erfahrungsräu...

Ep69 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Dein Lebensfeuer

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

Agni ist im Hinduismus einer der wichtigsten Götter – der Gott des Feuers. In der yogischen und ayurvedischen Lehre steht der Begriff, bezogen auf ...

Ep68 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga Freundschaft

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser Episode freue ich mich sehr auf ein Gespräch mit meiner Kollegin und Yoga-Freundin Marion Schwarzat. Marion leitet zwei renommierte Yogastu...

Ep67 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Dein sonniges und mondiges Potential

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Unser Alltag ist geprägt von Gegensätzen. Während wir tagtäglich von zwei polaren Energien – positiv und negativ – hin und her gerissen werden...

Ep66 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda im Business

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ayurveda im Business – wie kann das funktionieren? Und wie können Unternehmen von dem Jahrhunderte alten Lebenskonzept profitieren? In ihrem neuest...

Ep65 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Selbstfürsorge im neuen Jahr

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

Namasté und ein frohes neues Jahr 2023! Ich hoffe, du hast dieses Jahr mit Freude und Licht begonnen. Diese ersten Wochen des Jahres sind für viele...

Ep64 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Lichtvolle Pause für die Seele

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

In einer Welt, in der die Scheuklappen unseres Alltags uns oft davon abhalten, die Wunder des Lebens wahrzunehmen und wertzuschätzen, schenkt uns ein...

Ep63 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Im Herzen zu Hause

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

In der Mitte des Brustkorbes, auf Höhe unseres Herzens befindet sich das Anahata-Chakra – das Herzchakra. Das Herz ist das Symbol für die Liebe, f...

Ep62 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Kraft deiner Stimme

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Heute möchte ich im FlowingOm-Podcast eine ganz besondere Freundin begrüßen! Kirbanu ist ausgebildete Yogalehrerin und Heilpraktikerin und hat Gesa...

Ep61 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda bei Stress

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

Zu viele Aufgaben, Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen, überall negative Nachrichten und die Angst vor Veränderungen – all diese Dinge f...

Ep60 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Erdendes Abendritual

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

Gerade in Zeiten wie diesen, die oft turbulent und stürmisch sind, ist es wichtig, dass wir auf uns achten, uns Momente für uns nehmen und uns samme...

Ep59 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Detox Atmung

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

Die innere und äußere Reinheit ist ein wichtiger Teil des yogischen Weges. Der Yoga, wie auch der Ayurveda zeigen dabei wirkungsvolle Methoden auf, ...

Ep58 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Herbstzeit ayurvedisch genießen

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

Die Blätter färben sich, die Tage werden kürzer und die Luft immer kühler – der Herbst ist da! Während sich die Natur draußen bereits auf die ...

Ep57 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda für dich

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

Ayurveda – traditionelle Medizin und ganzheitliche Gesundheitslehre. Aber auch weit mehr als das. Das 3.500 Jahre alte, schriftlich überlieferte Ge...

Ep56 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Wertschätzung für deine Hände

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

Unser Alltag ist geprägt von Handgesten. Ob wir jemandem die Daumen drücken, einen Vertrag mit einem Handschlag besiegeln, oder ob wir vor Wut die F...

Ep55 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Bereit für Wunder

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

Der Sommer ist da! Und mit ihm seine blühende Natur und seine wärmende Sonne, die uns lange lichtvolle Tage und kurze Nächte schenkt. Er lädt uns ...

Ep54 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Beweglich wie ein Yogi

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

Vor allem im Yoga wird Beweglichkeit häufig als wichtig und erstrebenswert angesehen. Aber wie wichtig ist Beweglichkeit wirklich? Muss ich beweglich...

Ep53 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Waldbaden

20 May 2022

Contributed by Lukas

Shinrin Yoku, also das Eintauchen in die Waldatmosphäre oder kurz Waldbaden, ist eine tolle Möglichkeit, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen. An...

Ep52 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Meditation der Dankbarkeit

06 May 2022

Contributed by Lukas

„Die größte Kraft des Lebens ist der Dank.“ – Hermann von Bezzel Dankbarkeit entfesselt die Fülle unseres Lebens. Durch sie wird eine einfach...

Ep51 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Mutiges Morgenritual

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

Es gibt es immer mal wieder Situationen, in denen uns der Mut verloren gehen kann. So kreisen unsere Gedanken bei Erschöpfung oder Überlastung meist...

Ep50 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Psychologie des Glücks

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

Seit jeher werden bereits in vielen Kulturen und Lehren verschiedene Konzepte beschrieben, die sich mit positiver Psychologie auseinandersetzen. In de...

Ep49 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga ist eine Haltung

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ob auf Social Media, in Zeitschriften oder in Büchern – überall sieht man Menschen, die sich an schönen Orten verbiegen und in komplizierte Yoga-...

Ep48 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Shiva – Der tanzende Gott

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ich liebe die indische Götterwelt. Sie ist bunt, glitzernd und vor allem in Indien immer und überall präsent. In einer früheren Episode von Flowin...

Ep47 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Heilende Achtsamkeit

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

Herzlich Willkommen zurück zu einer neuen Folge von FlowingOm – deinem Yoga-Podcast! In dieser Episode möchte ich mit dir meine Gedanken zur Achts...

Ep46 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Den Geist reinigen

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Yoga ist ein Weg der Reinigung. Asanas in fließenden Bewegungen im Einklang mit den Wellen des Atems befreien von einschränkenden Bewegungsmustern u...

Ep45 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Der Schlaf der Yogis

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

Yoga Nidra ist eine der am wenigsten bekannten, aber effektivsten Meditationstechniken, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Yoga...

Ep44 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Kraft der Kräuter

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

Herzlich Willkommen zurück zu FlowingOm – Deinem Yoga-Podcast. In der ersten Folge dieses Jahres möchte ich dir wieder einen besonderen Gast vorst...

Ep43 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Loslassen

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

Herzlich Willkommen zurück zu einer neuen Folge von FlowingOm – deinem Yoga-Podcast. Der heutige Tag, der 31. Dezember 2021 und damit der letzte Ta...

Ep42 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Der Blick von oben

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Geschichten sind nicht nur im FlowingOm ein wichtiger Part – Auch die Weihnachtszeit ist die Zeit der Geschichten und des liebevollen Austauschs.&nb...

Ep41 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Reise in die Stille

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

Stille und Advent – passt das überhaupt zusammen? Wünschen wir uns nicht alle einen Moment der Stille in dieser turbulenten Adventszeit? In dieser...

Ep40 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga leben

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, Yoga zu leben. Dabei geht es vor allem darum, auch einmal über den Rand deiner Yoga-Matte hinauszusch...

Ep39 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Atmung zwischen Sonne und Mond

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

Wir Yogis lieben den Atem. Er steht für Lebenskraft und Feinfühligkeit. Wenden wir uns unserem Atem bewusst zu, können vor allem zwei Qualitäten w...

Ep38 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine goldene Mitte

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

Herzlich Willkommen zurück zu einer neuen Folge von FlowingOm – Deinem Yoga-Podcast! Unsere Körpermitte ist ein spannender Ort in unserer Yoga-Pr...

Ep37 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Vata Zeit

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

Der Herbst ist da! Die Tage werden kürzer und das Wetter kühler. Ähnlich wie das Wetter, kann sich in dieser Zeit auch das emotionale Klima wandeln...

Ep36 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Duft der Heilung

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

In dieser Folge möchte ich dir wieder einen besonderen Gast vorstellen, den einige FlowingOm-Mitglieder vielleicht schon kennen werden. Ich spreche n...

Ep35 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Sei achtsam

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Willkommen zurück zu einer neuen Folge von FlowingOm – deinem Yoga-Podcast. Ich hoffe, du konntest die Sommerpause nutzen, um Freude zu leben und z...

Ep34 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Dein Weg

30 Jul 2021

Contributed by Lukas

Yoga eröffnet einen Weg, um mit sich selbst ins Reine zu kommen. Dabei wird Yoga als eine Herausforderung, aber auch als Freiheit gesehen – die Fre...

Ep33 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga und Faszien

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

Es ist das zurzeit populärste Gewebe der Bewegungsexperten: Unser Fasziengewebe. Dabei sind die Yogis schon seit Jahren mit dem Ort vertraut, an dem ...

Ep32 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine persönliche Morgenroutine

02 Jul 2021

Contributed by Lukas

Unser Körper, wie auch unser Geist sind täglich gefordert. Und das nicht nur durch einen anspruchsvollen Alltag, sondern auch durch die Flut an Nach...

Ep31 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Sorge für dich

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

Der Āyurveda lehrt uns, dass in unserem Körper drei Funktionsprinzipien aktiv sind: Die drei Doshas Vata (Wind), Pitta (Galle) und Kapha (Schle...

Ep30 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Der innere Beobachter

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

Manchmal braucht es in den Herausforderungen unseres Alltags nur einen winzigen emotionalen Moment und schon ist es passiert: die impulsive Reaktion, ...

Ep29 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine Wurzeln

21 May 2021

Contributed by Lukas

In diesem Podcast haben wir schon einige Energiesysteme und energetische Sichtweisen des Yogas kennengelernt. Heute möchte ich dir mehr zu den Chakre...

Ep28 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Marga – Der Weg der Freude

07 May 2021

Contributed by Lukas

„Die einmalige Gelegenheit, die du suchst, ist in dir selbst. Sie ist nicht in deiner Umgebung, sie ist kein Glücksfall oder Zufall. Sie liegt in d...

Ep27 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Abendritual für deine Füße

23 Apr 2021

Contributed by Lukas

Unsere Füße sind ein Meisterwerk unseres Körpers. Sie tragen uns durch unser Leben, sind vielseitig und unheimlich belastbar. In Indien werden...

Ep26 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die heilige Silbe Om

09 Apr 2021

Contributed by Lukas

Die Silbe „Om“ hat sicher jeder von euch schon einmal gehört oder gesagt – aber was ist eigentlich „Om“? Was bedeutet es? Lässt sich „Om...

Ep25 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Unter einem Dach

26 Mar 2021

Contributed by Lukas

In dieser Podcast-Folge möchte ich dir einen weiteren inspirierenden Gast vorstellen – denn ich rede heute mit der freien Kulturproduzentin und Ges...

Ep24 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda - Deine universelle Natur

12 Mar 2021

Contributed by Lukas

„So wie die Hitze dem Feuer und das Flüssige dem Wasser, so ist Ayurveda dem Menschen im Innersten zutiefst vertraut.“ Ayurveda ist eine komplexe...

Ep23 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Das Beste aus zwei Welten

26 Feb 2021

Contributed by Lukas

Dr. med. Janna Scharfenberg ist für mich eine große Inspiration. Als Ärztin, Ayurvedaärztin, Autorin und Yogalehrerin prägt sie durch die Verbind...

Ep22 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Schale der Dankbarkeit

12 Feb 2021

Contributed by Lukas

Yoga ist die Wissenschaft des Geistes, die Fähigkeit im Hier und Jetzt aufzugehen und die mentale Freiheit zu genießen. Eine regelmäßige Yogapraxi...

Ep21 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Meditation erleben

29 Jan 2021

Contributed by Lukas

In unserer bunten Yoga-Welt steht der Körper-Yoga meist im Mittelpunkt. Die Texte des Yoga lehren uns aber, dass Yoga vielmehr eine Wissenschaft des ...

Ep20 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Alles eine Frage der Sichtweise

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Yoga ist der Weg zu einem Schatz, der tief in uns vergraben und uns zunächst verborgen ist. Entdecken wir ihn, schenkt er uns Freude und Erkenntnis. ...

Ep19 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - beVegt – Yoga, Laufen und vegane Ernährung

01 Jan 2021

Contributed by Lukas

Hallo 2021! Mit dieser Podcast-Folge wünsche ich dir heute ein glückliches, gesundes und erfülltes neues Jahr! Für viele steht dieser Neujahrstag ...

Ep18 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Beschenke dich selbst

18 Dec 2020

Contributed by Lukas

Heute, eine Woche vor Weihnachten, steckt sicher jeder noch in den Vorbereitungen für das Fest und besorgt vielleicht noch das ein oder andere fehlen...

Ep17 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Lächle dir zu

04 Dec 2020

Contributed by Lukas

In unserem Alltag wird meist nur unser denkender Geist gefordert, um Probleme zu lösen. Ohne unseren Blick aber auch auf die weiteren Aspekte unseres...

Ep16 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Aller guten Dinge sind drei

20 Nov 2020

Contributed by Lukas

Bei jedem von uns gibt es Tage, da sind wir voller Motivation und Energie und alles, was wir uns vornehmen, gelingt. Es gibt auch Tage, an denen wir t...

Ep15 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Macht der Dankbarkeit

06 Nov 2020

Contributed by Lukas

Dankbarkeit ist ein einfacher und vor allem ein schöner Weg, dein Leben heller und freundlicher werden zu lassen. Sie zu zeigen kostet nichts, aber m...

Ep14 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Die Kunst des hellen Geistes

23 Oct 2020

Contributed by Lukas

Die Macht der Gedanken ist groß - das kann gut sein, das Gedankenkarussel kann aber auch anstrengend und belastend wirken. In dieser Folge möchte ic...

Ep13 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Der Zauber Deines Körperbewusstseins

09 Oct 2020

Contributed by Lukas

Wie oft schenkst du deinem Körper deine volle Aufmerksamkeit? In dieser Folge widmen wir uns diesem Geschenk, diesem Wunderwerk, diesem lebenslangen ...

Ep12 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Reise in die Zufriedenheit

25 Sep 2020

Contributed by Lukas

Zufriedenheit ist für uns alle ein entscheidender Schlüssel zum Glück. Doch warum fällt es uns häufig so schwer wirklich zufrieden zu sein? In di...

Ep11 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Dein 7. Sinn

12 Sep 2020

Contributed by Lukas

Yoga macht uns feinfühlig und eröffnet ein sinnliches Erleben. In dieser Episode erfährst Du, was Hören mit Emotionen, Fühlen und sogar dem Sehen...