FOCUS ON YOU
Episodes
#010.なりたい自分になる方法
20 May 2023
Contributed by Lukas
昨日久しぶりの1日オフだったので散歩がてらCityまで歩いている途中にふと「わたし、なりたかった自分になれて...
#009.どんな自分でいても周りの人はいろいろ言う。だったら”本当の自分”でいるほうがいい！
14 May 2023
Contributed by Lukas
環境が変わるとなかなか落ち着かない。今回海外に来て感じたこと。どんな自分でいても周りはいろいろ言う。...
#008.わたしが思うマイノリティについて、マイペースをとことん信頼する！
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
わたし自身もマイノリティの中のひとりだけど、マイノリティって立場が弱いイメージがある。でも、この世界...
#007.いまあなたは”しあわせ”ですか？と聞かれたらあなたはなんと答えますか？
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
わたしたちは、しあわせの中にも不幸をみつけてしまいます。それは、現状に満足していたら良く変わっていか...
#006.感情に振り回されてしまう原因、安定マインドを身につけよう！
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
感情をコントロールできなくて、振り回されてしまうこともあるよね。でも、感情は、”自分を知るサイン”。...
#005.挑戦したいけど一歩踏み出せない人へ、マインドが整えば人間関係が整う理由
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
家族ってとても大きな存在。だからこそ、批判されるダメージも大きいし、逆に応援されたときに出るパワーも...
#004.恋人との関係性、人間関係は信頼がベースにないとうまくいかない。
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
恋人って対等な関係であるのが健全なんだけど、どっちかに頼りすぎちゃったり、依存しちゃったりすると関係...
#003.自分と向き合う”正しい”方法、感情のコントロールができない人へ
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
「自分と向き合う」って？ 間違った向き合い方をしていませんか？不安や心配を倍増させるマインドになってい...
#002.チャレンジしたいけどなかなか行動できない人へ、新しいことを始めるのに一歩踏み出せない人へ
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
やりたいけど、なかなか行動できない時ってあるよね。わたしもPodcastを始めることがそのひとつでした。新しい...
#001.人との良い関係を築くには、人に嫌われることが怖い人へ、自分のマインドが変わるとこうなる！
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
すべての”悩み”は「人間関係」と言われているくらい、みんな悩むところだと思います。わたしも以前は人に...